快乐是对生活感到充实，对心灵有所提升。快乐是一种精神的成就、满足，好比农家看到果菜丰收，园丁欣喜百花争艳。快乐是人人所希求的，我们要追求的快乐之道到底在哪里呢？

第一，快乐在真心情意里

有人以为有钱就会快乐，但是金钱也会带给人烦恼，不能解决所有的问题。许多人以为爱情就是快乐，但是自私的爱情，也会给人带来许多执着痛苦。有人认为有了名位就会快乐，等到名位高了，反而失去自己。其实快乐就在真心诚意里，你待人以真、待人以诚，脚踏实地培植好因好缘，以真情真义交流相待，获得的快乐，才是珍贵。

第二，幸福在人我友谊里

人不能没有朋友，朋友之交，相互提携，彼此勉励，是快乐的泉源。《中阿含经》云：“比丘但念自饶益及饶益他，饶益多人，悯伤世间，为天、为人求义及饶益，求安隐快乐。”生而为人，生活安乐、家庭平安之外，真心关怀友人、关怀世间，自利利人中，会为人生带来快乐。

第三，平安在无求无怨里

有所求，就会有所失落，失落了，就会产生怨恨，内心就会不平衡，不平安。《八大人觉经》云：“无自多求，增长罪恶。”多求多烦恼，只有无求，才能得到平和、平静、平等、平安。菩萨在人间付出，普行大慈大悲、大喜大舍，他的心无怨无悔、无虑无求，不但自己坦然平安，也会带给一切众生平安。

第四，解脱在看破自在里

一般人习惯追求外在的感官之乐，例如眼观色、耳闻声、鼻嗅香、舌尝味、身感触，这种根尘的快乐却是短暂、空虚而不真实的。人想要从忧悲苦恼中解脱出来，追求更高的心灵层次，就必须要能看淡世事、看破实相，心里有满足、有包容、有智慧、有信仰，自在快乐的泉源就会被开启了。

与其追求短暂不长久的快乐，不如追求永恒无住、没有执着的欢喜自在。《善业经》：“过去之法不应追念，未来之法不应希求，现在之法不应住着，若能如是，当处解脱。”能够认识人生真相，凡事尽己因缘，结果随缘随喜，不追求取着，穷也好、富也好，有也好、无也好，一如云水，悠悠去来，就可以解脱获得快乐了。