有一个人，与你终生相伴相随，同走人生之路。朋友，你是否发现，当有一天蓦然回首的时候，却见你人生旅途中留下的遗憾，许多都起因于没有与这个人好好相处。这个人，就是“我”，就是你自己。

原来，人生处世，最难相处的竟是自己。

然而，处世有道，与“我”相处同样有道，心理学这位人生之友做如是说。我们应该学会好好与“我”相处。

相处的基础——认识“我”。

泰勒斯曾一语中的：“最困难的事情是认识自己。”人原本不知道“我”，直到两三岁才进入“第一自我发现期”，才会说“我”。但，这时只是找到外在的自己，远没有找到内在的自己。到了青春期才进入“第二自我发现期”。这时，许多青年朋友为自己到底是个怎样的人，而长时间陷入迷惘苦恼之中：要么自我扩大、自我膨胀；要么自我萎缩、自我贬斥；要么两者交替，一会觉得“自己了不起，什么都好”，一会觉得“自己很差劲，一切都不好”。因之，日本著名心理学家依田新曾作出这样的论断，从某种意义上说，“青年必须首先从正视和分析此时此地的我开始。”

找到自己虽然困难，可你也别光苦恼。认识自己也有可行的途径。一是以人为镜。跟与自己各方面条件类似的人比较，也可以从别人对自己的评价中认识自己。别人的评价最好全面听取，因为“要想知道自己的长相，就不能只是对着镜子笑。”二是进行内省。这时对自己内心世界的自我观察，不仅可能而且必要。不会内省的人，是心理上不成熟的人。三是回顾生活。看准自己过去的生活经历，就看到自己现在的内心。因为一个人的全部精神特征，都是生活经历的写照。

人们常常没有认识自我，让他成了自己的敌人。认识了自我，才能让他成为自己的朋友。

相处的准则——钟爱“我”。

钟爱自己，蕴含着对自己优点长处和成功的赞美，也包括对自己缺点短处和失败的自责。但赞美不是把自己吹破了，自责也不是把自己骂趴下。认识自己，不管他好也罢歹也罢，都该先坦诚的接纳他。一个人连自己都不爱，还怎样去爱别人？钟爱自己，这绝不是自私。因为没有对自己的接纳，我们的心灵就会被压垮，哪里还有成长的希望？还怎样一步步地走向完美？

学会接纳自己，也是对自己的钟爱。我没走进大学的门，是没赶上机会，如果把我请进去，我一样能学好，最糟糕的哪能就是我？工作上有过挫折，这有什么？不摔跤谁学得会走路？生来矮小，也许一生难有“高大形象”，可跟双目失明的人比我可以看到多彩的世界，这是何等的幸运？如此这般，让自己站直了，才好让他与你同走人生路。

相处的目标——造就“我”。

法国有句格言，“每个人都是自己个性的工程师”。认识自己，钟爱自己，是为了创建、塑造、成就一个新的自我。

造就新的自我，既要发展自我，更要改变自我。更多的时候，改变，就是发展。我们很难改变别人，很难改变外在的世界，但是，我们应该也可以改变自我。每改变一步，就是走近一步新的自我。

说起造就自己，有朋友企望幸运。幸运固然好，但它容易让人睡大觉，然后它悄然溜走，你也就找不到了自己，还谈什么造就自己？又有朋友担心不幸毁掉自己。然而，“不幸是一所最好的大学”，“不幸比幸福更是位好老师”。英雄自古多磨难。古今中外，多少人正是靠不幸造就了自己？固然，群星未必有日月的光辉。但，只要你抓住自己的“闪光点”，就会赢得闪光的时空。闪光点发扬光大的时候，你就造就了一个光辉的自己。

学会和“我”相处吧，为了拥有无愧无悔的人生。

1993年9月