自古以来，谈禅者众，但许多人并不能完全了解其中的真义，以为“禅”是外相上要“如如不动”，心念上要“万念不生”，甚至有人参禅参得如槁木死灰般，以为那样才叫作“禅”。其实“禅”就是我们的心，禅很美，禅很真，禅很善，禅是无限，禅是自然。以下四点看法：

第一，禅，有如山泉清流

你认识禅吗？禅像山林里潺潺山泉，又像涓涓溪流，它浑然天成，不假造作，它自然而流，不带勉强。世人皆说流水无情，流水真是无情吗？禅家却云：“溪声尽是广长舌。”你看，淙淙清泉，山穷水尽处，它百转千折，却随缘安然，任运逍遥；它澄澈见底，而甘纯清净，可以涤人俗虑。

第二，禅，有如银雪洁白

雪，富有晶莹的特性，雪，给人洁净的感觉。禅，像银白的雪一样清净，没有杂染；禅就是这样，没有歪曲、掩饰。

第三，禅，有如圆月光明

禅如天上圆月，光明却不锋芒，柔和却不矫情。它遍照山河，没有偏私；它展现圆满，没有隐藏。

第四，禅，有如空山寂静

唐朝诗人王维《鹿柴》诗云：“空山不见人，但闻人语响，返影入深林，复照青苔上。”禅就像这样。

空山寂静，好像大地不存在了，树木草花，却蕴含无限生机；不见一人，但听而不听、不听而听；声而无声、无声而声，“大音希声”却充塞其中，那就是禅。

《佛光菜根谭》云：“有禅，就像有花朵，能芬芳香郁；有禅，就像有山水，能美化环境；有禅，就像有油盐，能增加百味；有禅，就像有阳光，能照古鉴今。”禅是什么？一幅山水画，放在客厅里，就能增添客厅美好的气氛；煮菜的时候，放一点油、加一点盐，就能让食物变得美味；一盆美丽的花朵，放在窗台上，就能在烦乱的生活中，让人赏心悦目。

我们做人、说话、做事也要学习有一点禅味。过去许多画家、诗人，甚至现代的航天员，上太空前，都要去学禅，为什么？就是要在禅里面，能安身立命。

禅是什么？其实就是你自己，就是你的心。