毕曼华满意地点了点头，这个林楚悟性不错，站桩摆的有模有样的。

“站桩摆好之后，接下来就是要尝试进入深层入定状态。所谓抱元守一，就是要去除杂念，将心念集中于一处，再用这集中于一处的念头去感应周遭的灵气。

灵气，存在于我们周遭，个人的感受可能会有所不同。为了大家便于感知，我在这里做一个比方。嗯，就像平常我们在阳光照射下可以看到的空气中的灰尘，但是，这个粒子比我们灰尘又要小了千万倍，依靠常人的目力是无法看到的。但依照修真者们的经验，这些灵气粒子是真是存在的，甚至会发光，你们可以把它想象为夜空中无数光年外的传来的微弱星光。

当然，一开始很多人无法进入这种专注状态，这时候你们可以先试着观想自己最熟悉的东西，慢慢将自己的一年集中于此物品上，比如刑元超同学，我看你平常应该很