饱含幽默的话语，就像一杯加了糖的浓香扑鼻的咖啡，但是糖要加得适量，不然就会破坏原本的口味。我们需要风趣幽默来调剂情绪、活跃气氛，但是，若不注意分寸，就会适得其反。因此，幽默也要适当。

很多人喜欢说一些调侃的话，以图改变严肃刻板的形象，这当然并无不可，只是被调侃的对象也是要经心“挑选”的。

首先，调侃可以拿自己开刀。“自嘲”算是语言运用中的一个较高境界。自嘲是缺乏自信者不敢使用的技术，因为它要你自己嘲弄自己，也就是要拿自身的失误、不足甚至生理缺陷来“开涮”，对丑处、羞处不予遮掩、躲避，反而把它放大、夸张、剖析，然后巧妙地引申发挥、自圆其说，以博他人一笑。没有豁达、乐观、超脱、调侃的心态和胸怀，是无法做到自嘲的。

在耶鲁大学，如果人们对台上的演讲者不欢迎，或者反对他所讲的内容，有时候会做出往台上扔鞋子的过激举动。央视著名主动人白岩松在耶鲁大学发表《我的故事以及背后的中国梦》的演讲时，开场即说，“欢迎大家扔鞋，但最好是两只，请记得我的鞋号是43号。”这一开场白立即获得了满场的笑声和掌声。

能自嘲表示你放下了架子，轻装上阵，往往能使人在会心一笑中对你产生好感。自嘲实质上是当事人采取的一种貌似消极、实为积极的促使谈话向好的方向转化的手段。醉翁之意不在酒，表面上是在嘲弄自己，实则另有深蕴。所以，自嘲在许多场合具有特殊的表达功能和使用价值。

笑自己，安全无害，活跃气氛；调侃别人的时候，就要考虑对方是不是担得起你的调侃了。一般情况下，开些无伤大雅的玩笑并无不妥。

俞敏洪是新东方教育集团创始人，英语教学与管理专家。从他的职业来说，容易给人留下严肃刻板的印象，但俞敏洪被称为一个善于在演讲中激励学生的“圆梦大师”，一个没有一点架子、任由员工“开涮”的亿万富豪。

俞敏洪调侃中国顶级大BOSS的长相：“李彦宏和马云通常不太愿意坐在相邻的椅子上，因为两个人的对照到了惨不忍睹的地步，解决的方法就是把我放到他们两个中间，起到一个过渡的作用。”

俞敏洪调侃的，都是内心强大、关系良好的人，这些玩笑话，不会有谁去较真、介意。而且马云和李彦宏是靠实力吃饭的，并不在娱乐圈，不会对相貌问题敏感。而我们在日常生活中，则不能以调侃为名话里带刺，否则会让人不舒服。

这天午休，同事们聚在一起聊天，一位身材丰满的中年女同事说：“杂志上说其实我们每个人的身体真正需要的营养比我们实际摄入的要少好多，发胖主要是因为我们没有自制力，管不住自己的嘴巴。”小高接过话茬，说：“可不是嘛，我觉得这篇文章应该换个显眼的题目——《活该你胖》，谁让你管不住自己的嘴巴！”这位女同事听了，当时就把脸给沉下来了。

虽然说有时候同事间开开玩笑可以调节气氛，但是，若不把握好度，就会产生不好的影响。有道是：“言者无心，听者有意。”有时候，随意一句话，如果使用的语言不合适，就会让别人不高兴，更别说是随意拿人开玩笑了。

善用幽默的人，能使人们的关系更和谐。但是要切记一点，幽默要使用得适当，不能和人开不适当的玩笑，否则会让人感到被歧视了、失去了交际的平等感，使他人受到伤害或是陷于尴尬之中。