坐姿是影响女性形体美的又一大关键因素。优雅的坐姿不仅能够使女性的形体看起来婀娜多姿，更能展将女性的气质展现的淋漓极致。但事实上，由于不了解坐姿的要领，我们在日常生活中犯下的坐姿错误也不少。

那么，如何才能坐得端庄优雅呢？我们一起去看一下：

在与客人交谈时，不妨朝椅内坐得深一点，并保持背部直立，腹部自然收紧，膝盖并拢，这是女性标准的坐姿，会使你看上去优雅且又从容。相反，如果你坐得很浅，看上去就会显得较为拘束，切需要以脚用力着地来平衡身体，这种坐姿会使你的背部微驼，下颚前倾，毫无形态美可言。

很多女性也有跷二郎腿的习惯，这在社交场合是被认为是很不礼貌的。如果实在是难以改掉这个习惯，那么一定要注意姿势，我们可以这样——收拢裙口，遮掩到直至膝盖以下部分；支撑的脚不要倾斜，双腿内侧靠近，大腿外侧收紧；双手自然搭在腿上——这种坐姿或许看着还算可以。

到别人家做客，不要径直斜靠在椅背上，或是陷靠在沙发中。前者会让人觉得你很随便或是傲慢无礼，或者会让人觉得你消极懒散，缺乏生气。

与朋友同坐一张沙发时，叠腿的姿势应保持一致性，标准的坐姿是双腿并拢略略向朋友一方倾斜，略微侧身，这样会让你看上去更加亲切、端庄。