那些六十多岁、七十多岁，甚至更老一点儿的人不仅没能享受这一段黄金时光，反而遇到了很多会产生情绪压力的问题。比如，经济上得不到保障，工作得不到保障，孩子们对自己漠不关心，对疾病的恐惧，对死亡的恐惧，失去朋友，简陋的居住条件，还有社会对老年人广泛的冷漠态度。

如果你还年轻，那就要从现在开始，为晚年时期的经济做打算，为今后住的地方做打算，并且培养出一些新的兴趣爱好。

如果你已经进入了晚年时期，那么，你就要学会发自内心的满足。即使从表面上看来，没有什么值得满足的。对于不可避免会发生的事，你要学会顺其自然。如果老朋友离你而去了，就去找一个新朋友。思想要灵活，要学会适应新的东西。不要批评年轻人。穿戴要整齐。保持乐观的个性，并用微笑来问候周围的人。如果需要，就坐下来休息一会儿，但是，别告诉自己你有多累。至于死亡，这难道不是每个人都要面对的吗？