何教孩子们冷静

孩子们经常被情绪压倒。有一些温和但有力的方法

让孩子进入平静的状态，教他如何使自己平静下来

尽管面对一个尖叫的孩子很有压力，但你只会让事情变得更糟

大喊。深呼吸，记住你是成年人，用平静的声音。

在孩子平静下来后，告诉他是什么引起了他发火。更容易做到

当孩子处于平静状态时，穿上缺乏平静的衣服。等他长大了

说话，鼓励你的孩子表达他的感受，并解释什么是错的。38和讨论

他怎么能平静地处理这些感情。

教你的孩子认识到他即将失去冷静的迹象。39除非你注意到他

生气了，停下来说你注意到他在紧张自己的身体，开始扔东西，或者

他所表现出的最讨厌的行为。告诉他你注意到他生气的时候做那些事

问问他感觉如何，需要做些什么来帮助他保持冷静。

教你的孩子当他或你意识到他开始失去冷静的时候，要按常规去做。

找个安静的地方让他安静下来。教他如何深呼吸。40年

重要的是他有一个方法，他可以利用每一次他将失去冷静

千

n你

极压

预防胜于治疗

当你的孩子生气的时候，要靠近他

即使他的问题对你来说毫无意义，也要耐心地倾听

愤怒的成年人不是教孩子冷静的好榜样

或者教他一首简单的关于快乐或平静的歌

一起冷静点

你和你的生日

勒阿提姆吃那些高热量的零食有助于减肥。但是，很明显，会改变

你的一些习惯和行为

根据文本，研究人员发现

减肥取决于一个人吃的食物

B有规律的饮食习惯有利于减肥

C水果和蔬菜可以保持你的健康

不规律的饮食会使你精神愉快

60岁。为什么有些人没能减肥呢？

因为他们对糖果有特别的爱

B因为他们