当孩子面对挫折时，相信孩子的能力，不要轻易出面代替，让孩子学会自我激励，同时用积极暗示的方法，鼓励孩子战胜挫折。孩子有机会自然地面对冲突和挑战，有机会去经历和征服遇到的问题，他才能获得自然的抗挫能力。授之以渔，而不是授之以鱼。在游泳中学游泳，在开车中学驾驶，在体验挫折中学到抗挫的能力。父母在观念上不要认为孩子小，需要父母的地方太多。其实，孩子的自我生存能力在不受我们给他的外力影响下，可能超乎我们的想象。所以不要轻易帮助孩子，多给孩子一些自己解决问题的机会，让他去尝试，不论失败还是成功，都对他的心理素质有益。“藏起一半爱”，站在孩子的背后，允许他失败，分享他的成功，提升他的勇气，从意志、自信心上锻造他的抗挫能力。

当孩子哭泣或者泄气的时候，让孩子讲出自己的挫折感。这个过程会让他理清思路，理解是什么使他心烦，并学会做出恰当的反应。

培养一个孩子的心理健康和培养孩子的身体健康同样重要，两者都是他们面对人生的基石。在自立自强中，孩子才能成为一个敢于承担责任、敢于承受挫折、永远心怀希望地生活着的人！