我需要借助外力成就完整的自我。

真相

无论你是相信自己的确需要一个男人、一个浪漫的爱侣，还是为了让自己成为完整的女人而生孩子，这些都是错误的。你的人生是否完整完全取决于你自己。

就算我们已经懂得欣赏歌曲、诗歌、电影以及制作美丽的祝福卡，但是我们还是会受到传统观念的影响，认为只要没有爱人或者孩子等在世俗观点看来是必需的要素就依然不算拥有完整的人生。想想那些关乎浪漫爱情的影片，无一不在传播着这种“我需要借助外力成就完整的自我”的谎言，电影《甜心先生》就是一个典型的例子。或者看看那些渴望通过生孩子来使自己的人生更完美的女人，如娜佳·苏莱曼，她因为生了八胞胎而被众人熟知，现在已经是14个孩子的妈妈了，她每天都在为照顾好14个孩子而辛苦打拼着。

我觉得我非常幸运，有一个值得尊敬的丈夫和一个心爱的女儿，我的人生很幸福完美，但是我并不认为是丈夫和女儿成就了完整的我。我一直认为自己的完美人生完全取决于我个人的努力，而且我深知若不是我在事业上的出色表现和我一贯坚持独立自主的信念，我绝不可能有魅力吸引到优秀的爱人和我共同生活。然而在不久以前，我也经常觉得自己不够完美，人生还不够完整。那个时候我正跟前男友住在一起，我认为是他在各个层面上成就了我的完整。我们深深地坠入了情网，我的自我认同感完全来自于他，我对他极度依赖。我的感受就是只有跟他相爱、跟他在一起才能让我变得更完美。结果这种想法极大地影响了我的自我价值和自我评价，降低了我的自我认同感，以致到最后我们俩之间的关系已经走向了不健康的状态，我最终无法忍受而选择了分手。我觉得自己十分孤独，非常失败，太不完美了。所以我真切地希望你能跟我一起接受下面的挑战，铲除自己内心根深蒂固的错误观念。

挑战

让我们来见证自己到底有多么独立能干吧！给自己办一个庄重的仪式，增强一下自信心。我先是认真阅读了萨克的名作《有趣的狂野女人》，它深深震撼了我的心灵，我的人生因此发生了巨变。

●第一，我希望你能把自己坚守的人生信条一一列出来。要保证坚决不能自暴自弃，不能妄自菲薄。你要坚信自己是完整的，不管你有没有浪漫的伴侣，有没有可爱的宝宝，也不管是否有什么人阻碍你走出谎言，你都应该大胆展示自己的人格魅力，做到自爱自强，相信自己可以成就完整的自我。

●第二，把你展现自我的方式一一列出来。这可以督促你用自己的人生信条指导实际行动，并且有利于监督自己的言行是否偏离了既定的轨道。你可以用这些方式来坚持自尊自爱的信念。你能保证每月拿出一个晚上的时间跟自己约会吗？你能保证自己每天都享受营养丰富的物质和文化生活吗？你能保证自己每个月都能获得几个或大或小的奖项（实现或大或小的成就）吗？

●第三，找一种标志性的东西（信物）来作为你的人生信条的标识。可以是一个戒指、一条项链、一块爱情石，或者是一张体现你快乐心情的小贴画——包括任何可以象征你的完美人生及人生信条的东西。

●第四，给自己办一个隆重的仪式，向世人宣称你是独立完整的个体。我是跟两个要好的女性朋友一起在马里布（美国加利福尼亚州著名海滩）搞的仪式。我们都穿着漂亮迷人的礼服，宣誓了自己的人生信条，彼此之间做了见证，面对我们的信物默默为自己祈祷，祝贺自己成为独立完整的女性。

我敢断言

在接下来的三十天里，请你每天对着镜子大声说出自己的人生信条。

我不喜欢我自己，我都快被我自己搞疯了。

——梅·韦斯特

美国演员，传奇式的性感女星