1.亲子活动

（1）陪孩子一起上公开课

活动目标：让孩子学会遵守课堂秩序和要求，养成良好的课堂学习习惯。

活动准备：无。

活动过程：

●对于已经入园或入学的孩子，父母可以利用学校或社会机构举办公开课的机会，陪孩子一起参加，近距离观察和了解孩子在正式的课堂学习和集体活动中的行为表现。

●活动之前，父母需要把学校或机构举办的公开课的大概情况提前告诉孩子，如什么样的课或活动、参加多长时间等，并告诉孩子要遵守一些基本的课堂要求或活动注意事项。

●参加公开课时，父母主要是一个旁观者的角色，在课堂或活动过程中，无论孩子的表现如何，尽可能不要在课堂上干预自己的孩子，主要由老师负责掌控课堂秩序和纪律。

●如果孩子在课堂或活动中表现得很好，如遵守规则和要求、认真听课、主动举手、积极互动等，活动结束后，父母需要及时鼓励和肯定孩子的表现。

●如果孩子在课堂或活动中的表现不太好，活动结束后，父母需要及时给孩子指出来，尤其要告诉孩子怎样养成良好的学习习惯，并告诉他希望他下一次可以做得更好。

活动频次：多次。

适用年龄：5岁以上。

（2）和孩子一起成为“同桌”

活动目标：让孩子养成良好的作业习惯和学习习惯。

活动准备：无。

活动过程：

●对于幼儿园大班或小学一、二年级的孩子，很多学校多多少少都会布置一点家庭作业，包括口头作业和书面作业。

●一、二年级这几年正是培养孩子良好学习习惯的关键阶段，父母可以利用这一到两年的时间，在孩子回家做作业的时候，和孩子一起成为“同桌”。

●当孩子每天写作业时，父母和孩子共用一张书桌或孩子单独坐书桌、父母坐在书桌旁边，孩子只管自己写作业，父母自己看书或利用电脑办公。

●但父母要清楚，我们只是孩子的“同桌”而已，不是孩子的“监工”或“陪读”，不要一直看着孩子写作业，更不要经常训斥孩子或包办孩子的作业，而要认真地看书或工作。

●和孩子一起成为“同桌”，父母最重要的作用就是以身作则，给孩子做一个好的示范和榜样，从而让孩子在潜移默化中养成良好的学习习惯。

●当孩子出现磨蹭或拖拉的情况时，父母也不要轻易打断孩子的学习，而是根据当天的作业量，大致给孩子限定一个写作业的时间范围，增强孩子的紧迫感。

●如果孩子在写作业的过程中遇到不会做的题，立即就问父母，我们也不要马上就告诉他们答案，而是鼓励孩子自己先想一想，实在想不出就先空着，等到全部做完后，父母利用检查作业的机会再告诉孩子具体方法。

●如果父母发现孩子在作业过程中出现一些问题或不好的行为习惯，也不要当场就干预孩子甚至打骂孩子，而是尽可能等到孩子做完作业再告诉孩子应该如何改进。

●父母在和孩子“同桌”的期间，尽可能不要随便接听电话，更不要一直看手机或打游戏，以免给孩子带来负面的影响。

活动频次：多次。

适用年龄：5岁以上。

（3）每天给孩子布置10分钟作业

活动目标：增强孩子的自主性，让孩子养成认真做作业的习惯；增强孩子的计划性和条理性，培养孩子的时间管理能力。

活动准备：作业本，纸，笔等。

活动过程：

●父母首先需要告诉孩子每天10分钟作业的目的、大概的作业形式及内容、每天作业的时点等基本情况。

●父母跟孩子一起商量某个时期（每天、每周或每月）内的作业计划，不要把家庭作业局限于简单的抄写和计算之类的练习，而是布置各种各样、别具一格的作业。家庭作业的形式可以是千姿百态的，比如读课外书、看电影、听大人讲故事、手工制作一些有创意的工艺品、动手开展一些科技小实验等。

●每次做作业的时候，让孩子关掉电视、拿出文具盒，认真地坐在课桌前写作业。每天大约花10分钟。

●这个阶段的作业量不宜太大，时间要比较短，作业内容不要太难。对作业的对错，家长也不要太关注，更多关注孩子做作业的过程、孩子对作业的态度、学习的习惯等方面。

活动频次：每天。

适用年龄：5岁半以上。

（4）教孩子养成认真的学习习惯

活动目标：让孩子养成认真的学习习惯。

活动准备：无。

活动过程：

●如果孩子在家养成了认真的学习习惯，那么孩子上课时一般也不会出现东张西望、心神不宁等情况。一旦养成良好的学习和作业习惯，孩子回到家打开书包就会按固定程序操作，不需要父母的叮嘱和监视，作业可以自觉完成。

●在幼小衔接阶段或小学前半段，父母需要注重培养孩子良好的作业习惯。如回家后自己做作业，做作业之前先复习，做完作业自己检查，按时完成作业，写完作业后自己整理好书包，留心观察生活等。

●为了让孩子养成认真的学习习惯，父母需要做好以下这几个方面：

首先，父母需要给孩子创设一个专心致志做作业的学习环境。尽可能为孩子准备一个独立的学习空间，有自己的桌椅、台灯、小书架等，孩子回到家后就可以在这个区域做自己的事情，自觉完成当天的家庭作业。

其次，父母要让孩子定下心来做作业。有些孩子喜欢一边听音乐一边做作业，喜欢一边吃东西一边做作业，喜欢做一会作业玩一会。他们很难把注意力集中在一件事情上。孩子做作业，需要一个安静的环境，父母不要让孩子同时干两件事情，不能三心二意。

最后，父母需要提醒孩子在一定的时间内完成家庭作业，帮助孩子逐步形成时间观念、提升时间管理能力。幼儿园大班或一年级的家庭作业，大多数以口头作业为主，时间约半小时到一小时，只要认真做，大部分孩子都能在规定的时间内完成。

活动频次：一次或多次。

适用年龄：6岁以上。

2.亲子游戏

（1）作业倒计时

游戏目标：增强孩子的时间紧迫感；提高孩子做作业的效率。

游戏准备：手表或时钟。

游戏过程：

●从幼儿园大班下学期开始，父母可以利用学校或父母自己给孩子布置的家庭作业，培养孩子的时间管理能力，增强孩子对时间的紧迫感。

●父母首先预估孩子完成家庭作业所需要的时间，并跟孩子事先约定好尽可能在预定的时间内完成。

●在孩子写作业的过程中，当时间过去一半时提醒孩子一次。

●在最后剩下10分钟、5分钟、1分钟时，分别提醒孩子一次。

●当约定的时间到时，无论孩子是否完成作业，都先让孩子暂时停下来。

●如果孩子未能在预定时间内完成，父母可以跟孩子一起分析究竟是预估的时间不够用还是孩子的动作不够快。

●父母再把自己观察到的一些问题告诉孩子，如孩子可能在某些环节浪费了时间、孩子可能太纠结于某些小细节或问题等。

●最后，再鼓励孩子重新做一次或多次，每一次都不断提高自己的效率。

适用年龄：6岁以上。

（2）我的假期我做主

游戏目标：让孩子学会合理安排自己的时间，养成良好的生活和学习习惯。

游戏准备：纸笔或电脑。

游戏过程：

●对于即将或已经进入小学的孩子来说，每年两个月左右的暑假和一个月左右的寒假，是一个劳逸结合的时段，是一个培养个人兴趣的时段，是一个放松心情的时间段，更是一个拓展视野的时段。

●对于中小学生来说，一个充实而有意义的假期，并非是忙碌奔波于各种补习班之间、成天浸泡在应试作业和练习之中的，而是要热情拥抱大自然，积极体验大社会，快乐阅读经典名著等。

●假期本就是孩子们自己的时间，父母最好的做法应该是鼓励孩子自己做主，自愿安排，自主完成。如果家长对于每件事情都附加上功利性的目的，那么，本属于孩子自己主动做的事情，就可能会变成为了完成任务的被动行为。如果孩子没有一定的自觉性，即使他按照要求去做了，过程中也很有可能会出现敷衍了事的情况，因为他是冲着家长的意愿而去完成的。

●当然，在假期并不是要求孩子还得像上学的时候一样，天天在听课和作业中度过，父母要考虑的是在这个“第三学期”怎么寓教于乐，怎么松弛有度，让孩子的假期过得有意义、过得充实，这比给孩子强加很多任务和目标重要得多。

●在放假之前，父母就可以让孩子自己想想他愿意利用假期去做的事情、想去完成的任务、想要达到的目标是什么。然后鼓励孩子根据这些需要做的事情和目标制订一个计划，最好细化到每天的具体时段做什么具体的事情，并通过表格的形式写在纸上或通过电脑打印出来，挂在家里比较醒目的地方。

●当假期开始以后，父母尽可能鼓励孩子自觉执行假期计划，如果孩子执行得不够好，父母做好督促和提醒就行，尽可能不逼迫孩子。

适用年龄：6岁以上。

（3）我会自己整理书包啦

游戏目标：让孩子学会自己整理书包，养成自己的事情自己做的良好习惯。

游戏准备：无。

游戏过程：

●对于刚上小学一年级的孩子来说，养成自己整理书包的良好习惯就是培养良好学习习惯的一个重要方面。

●从上小学的第一天开始，每天放学回家，当孩子做完所有家庭作业以后，父母就要鼓励孩子自己整理书包。

●如果孩子不愿意自己整理书包，希望大人代劳，家里的大人都要学会拒绝孩子，不要代替孩子，但可以教孩子如何整理自己的书包、如何分类放置等。

●当孩子学会自己整理书包以后，父母就要及时肯定和表扬孩子的进步，并让孩子大声告诉家里的其他人：“我会自己整理书包啦”，可以让孩子多喊几遍。

适用年龄：6岁以上。

3.亲子对话

最好这样说：

（1）“宝贝，你今天在公开课上表现得很棒呢。当老师在讲的时候，你目不转睛地盯着黑板，听得非常认真，老师提问时，你也积极地举手回答。认真学习的孩子，每一个老师都会很喜欢的，是不是啊？”

（2）“孩子，学习可是你自己的事情哟。不会做的题目，你需要先自己动脑筋想一想，不能马上就希望爸爸妈妈来帮你。如果你实在想不出答案，也可以先放一放，等到全部做完后，爸爸再告诉你怎么做。”

（3）“宝贝，做作业的时候可要专心才行哦。一边吃东西一边做作业，很容易做错的，刚才那道数学题很简单，但你还是没做对，就是因为你今天做作业的时候不停地在吃零食呢。以后你如果觉得饿了，可以在做作业之前先吃点东西再进房间去写作业。”

（4）“宝贝，假期里面不要一直守着电视看。你的假期计划都是自己安排的，那就要遵守这个计划哦。按照你制定的计划，现在可是阅读时间呢，赶紧把电视关了去看书吧。”

（5）“儿子，你这么快就学会自己整理书包了，真是太棒啦！今天的书包整理得不错，课本和作业本分开放，文具袋放在最上面，看上去就很整齐。今后你就要自己负责整理自己的书包了，妈妈相信你一定能做到，对不对啊？”

……

不要那样说：

（1）“今天上公开课的时候，你为什么总是东张西望的？上课都不认真，难怪你每次考试都这么差。你把我的脸都丢完了，真是气死我了。”

（2）“这么简单的一道题都不会做啊？你这个猪脑子到底在想什么呢？跟你说过多少遍了，做作业之前先复习，你告诉我，今天复习了吗？”

（3）“叫你每天回到家先写作业，做完作业再出去玩，你咋就做不到呢？你小子下次还敢这样，看我不把你屁股打得稀烂。哼！”

（4）“你究竟在磨蹭什么呢？这么一点儿作业，居然做了快两个小时了。你有完没完啊？再这样拖拖拉拉，我就把你的作业本全部撕了，让老师明天好好教训教训你。”

（5）“长这么大了，书包都不会自己整理啊？经常搞得乱七八糟的，再这样弄，我就把书包给你扔到窗外去。真是没出息的家伙！”

……

4.亲子阅读

（1）《学习也可以很快乐》

主题：体验学习的成就感，让学习变得更快乐。

简介：这本书的主人公金珠，梦想当一名宇航员，恰巧学校要组织两天一夜的“星座阵营”活动，参观天文台，学习宇宙知识。可是，妈妈一听说活动和金珠的英语培优课冲突了，便不同意她去。为了让妈妈同意自己参加“星座阵营”，金珠开展了一次打动妈妈的“特别行动”，她开始为了自己的梦想而努力。

在这个过程中，金珠有了一个重大发现，那就是如果能在学习中享受一个个小成就，学习也可以很快乐。

这本书还可以帮孩子们解决这样一个困惑：为什么我总是这么没有毅力？为什么我总是干劲十足地准备好好学习，可就是坚持不了两天？

（2）《写作业不用靠妈妈》

主题：学习是自己的事情。

简介：这本书是写给那些讨厌自己动脑筋做作业的孩子的。主人公宙思是一名小学生，低年级的时候，他总是在爸爸妈妈的帮助下完成作业，到了高年级，功课越来越难，他越来越讨厌做作业，讨厌思考问题。他想，一定有人把他的想法偷走了。他吃了发明家叔叔送他的思考巧克力，学会了独立思考的方法，有信心不靠别人也一样能把作业写好。

通过这本书，可以让孩子明白一点，学习是自己的事情，爸爸妈妈不可能永远帮助自己。

（3）《不上补习班的第一名》

主题：学习的自律和独立。

简介：这本书的主角是一位名叫“小米”的小学生。小米的妈妈是一位事无巨细、为孩子包办所有的生活才能够放心的典型的“经纪人”妈妈。另一个主角“智律”则是一位非常自律的学生。并没有人跟在智律身边为他安排一切，他总是主动地设定目标，并且十分自律地念书，所以在学校的成绩一向很好。

小米和小米的妈妈以智律为典范，开始自我反省并且慢慢地改变观念。小米在主动向父母亲宣布“以后我要做个自动自发的人”的自律宣言之后，经历了各种行为上的错误并“一点一滴”地改变，慢慢成为自己人生的主人。

（4）《妈妈不是我的佣人》

主题：独立学习。

简介：这本书中的主人公阿章离开妈妈后状况百出，又是把作业放在家里忘记带来学校，又是把上美术课需要的颜料落在家里，结果被老师惩罚，被同学取笑。

他的表妹晓金甚至大声抗议：“你为什么老是要我妈妈帮你打扫房间呢？我不知道你的妈妈是不是你们家的佣人，但我的妈妈不是！”阿章终于想起妈妈为他做的一切，想起妈妈默默辛劳的付出，想起自己取得的所有成绩都离不开妈妈。可是妈妈不可能永远陪在阿章身边，没有妈妈陪伴的他必须自己照顾自己。

他好像听到临别前妈妈的声音：“从现在开始，阿章要懂事独立，什么事都要自己做。可以吗？你可以胜任吧？”阿章竭尽全力地嘶吼：“我可以的！我阿章靠自己的力量，也可以做得很好！”

（5）《美国经典学习能力培养大书》

主题：自主学习能力。

简介：这套书共分12册，包括十二大主题：奇幻的四季、起航、游乐场、露营、阅读、购物……几乎囊括生活中的方方面面。

这套书可以训练孩子以下几个方面的能力：自省力（更清晰地认识自己，理清学习新思维）；专注力（比一比谁更专注，凝聚学习精力）；语言能力（精彩有趣的表述来自不断的练习，拓展学习多维空间）；观察力（细心观摩场景，提升学习敏捷度）；逻辑能力（思索一切合理与不合理，步入学习新境界）。

目录：

①《白皑皑的冬天》

②《无限惊喜》

③《起航啦！》

④《春天来了》

⑤《我们爱阅读》

⑥《一起来听音乐》

⑦《穿上你最美的衣服》

⑧《美丽的夏天》

⑨《去露营吧！》

⑩《缤纷的落叶》

?《水花朵朵》

?《最好的伙伴》

（6）《我没有做作业是因为……》

主题：不要为做作业找借口。

简介：“你为什么没有做作业？”“一架猴国航班降落在我家院子里；一个失控的机器人摧毁了我们家；小精灵们藏起了我所有的铅笔；巨型蜥蜴入侵了我们小区。”……

这26条异想天开的爆笑理由，会让老师相信这一切吗？这场因为没有完成作业而引发的想象力大冒险，该以何种结局收场？出人意料的结局令人捧腹不已！

本书使用的最佳时机：孩子没有完成家庭作业时。注意事项：每个理由只能使用一次。

（7）《我可以做得更好（第二辑）》

主题：入学适应。

简介：这套书共分5册，以全新的视觉，描述了孩子入学后可能会遇到的各种问题：上课走神、待不住、爱磨蹭、答题慢、写不好字、注意力不集中……这些管不好自己的种种表现，经常困扰着家长和老师，也让孩子自己变得不快乐不自信。

如何应对这些问题？这套书给出了很多实用的建议。如用卡片提醒自己上课要集中注意力、通过适当的运动来解决多动问题、正确认识阅读障碍、恰当应用想象力……

目录：

①《我写不好字》（学会面对书写困难）

②《我上课时常走神》（学会发挥奇思妙想）

③《我有时候考不好》（学会发现自身特长）

④《我有些待不住》（学会解决多动问题）

⑤《我知道你能行》（学会接受阅读障碍）

（8）《小学生行为习惯养成读本》

主题：良好行为习惯养成。

简介：这套书共分12册，以小学生的日常生活、学校生活为主，穿插一些童话故事，以图画故事的形式讲述了一个小学生在这个阶段应该了解和培养的各种行为习惯、修养、道德和品质。

目录：

①《我是最棒的》（自信）

②《这次没考好，我会再努力》（坚持）

③《谢谢你，我真幸福》（感恩）

④《不一样的班干部》（领导力）

⑤《管好自己，我能行》（自制力）

⑥《有规则才够好》（公共道德）

⑦《说脏话一点儿也不帅》（文明语言）

⑧《和伤心说再见》（积极肯定）

⑨《好习惯让我变超人》（好习惯）

⑩《我爱你，狗狗》（爱）

?《我也可以很勇敢》（勇气）

?《快乐要分享，分享更快乐》（分享）

5.亲子观影

（1）《邋遢大王奇遇记》（动画片）

（2）《风雨哈佛路》

（3）《幼儿好习惯》（动画片）

附：成长记录