★1.亲子活动

（1）陪孩子一起去买时钟

活动目标：让孩子认识到时钟是用来记时的，并对各种各样的时钟有直观的认识；让孩子学会认识钟表；培养孩子的时间意识。

活动准备：寻找一个或几个规模较大的超市或商场。

活动过程：

●活动之前，父母最好跟孩子一起通过网络搜索并了解一些关于钟表的基本知识，尤其是儿童喜欢的时钟，比如，时钟的种类、时钟的功能、时钟的制作过程等；

●到达目的地，跟孩子一起寻找时钟的柜台或售卖区域，陪孩子一起认真观察这些不同类型的时钟，比如，形状、颜色、材质等，鼓励孩子选择自己想买的款式和品牌等；

●当孩子选定自己的时钟后，父母还可以鼓励大一点的孩子去收银台用信用卡付款，让孩子初步了解信用卡的基本知识，学习基本的理财常识；

●当把时钟拿回家，父母还可以跟孩子一起把时钟挂起来；

●在接下来的日子里，父母就可以对照时钟逐渐教会孩子认识钟表和时间，并把生活中的某件事情跟时钟上的时针和分针的位置相联系。

活动频次：一次或多次。

适用年龄：3岁以上。

（2）记录“我的一天”

活动目标：增强孩子对时间的感知；让孩子把生活与时间相联系；增强孩子的计划性和条理性；培养孩子的自我管理能力。

活动准备：电脑和打印机，纸笔等。

活动过程：

●活动之前，父母可以先让孩子回忆过去一天自己都做了哪些事情，并告诉孩子大概什么时间做的什么事情，可以一边回忆一边记录在空白的纸上；

●选择一天，从早上起床开始，就让孩子自己或由大人代笔，把起床后做的每一件事情以及经历的时间段记录在一张空白纸上，一直持续到晚上睡觉；

●如果孩子已经上幼儿园，可以回家后再让孩子回忆，或者干脆就把上幼儿园当作一件事记录；

●当把全天做过的所有事情记录完毕后，父母再打开电脑，将这些事情按照时间先后顺序一一制作成一张漂亮的表格；

●最后，再把这张“我的一天”打印出来，贴在家里醒目的位置；

●当今后到点需要做某件事情时，可以提醒孩子看看这张一日行程表。

活动频次：一次或多次。

适用年龄：3岁以上。

（3）跟孩子一起制订旅行计划

活动目标：让孩子学会合理安排时间；增强孩子的计划性和条理性；培养孩子的自我管理能力。

活动准备：电脑和打印机，纸笔等。

活动过程：

●活动之前，父母需要告诉孩子本次旅行的目的地、大概的行程、出行的交通方式等基本情况；

●父母跟孩子一起上网了解旅行目的地的概况、搜索一些旅行攻略；

●父母选择去往目的地的交通方式，并跟孩子一起查询相应的时刻表以及路上需要用多少时间，同时计算从家到车站或机场、从车站或机场到酒店所需时间；

●父母跟孩子一起安排到达目的地后的行程，包括就餐、游玩的地点和所需时间等；

●最后，把安排好的行程计划输入电脑中，制作一张旅行计划表，并打印一份或多份。

活动频次：一次或多次。

适用年龄：4岁以上。

（4）时间储蓄罐

活动目标：让孩子学会珍惜时间；提升孩子做事的积极性和效率；培养孩子分配时间的能力。

活动准备：即时贴，透明的瓶子或罐子。

活动过程：

●父母事先告诉孩子规则，当他在预定时间内完成了所计划的事情时，大人就会把他本次节约下来的时间记在即时贴上；

●父母跟孩子一起把需要纳入时间储蓄计划的事情一一列表，并标明完成每件事情需要花费的时间，比如，每顿饭在半小时内吃完、每次玩游戏的时间不超过半小时等；

●当孩子在做这些事情时，只要按照约定时间提前完成，父母就要把每次的剩余时间在即时贴上记下来，并放进时间储蓄罐里；

●对于节约下来的时间，父母定期（如每周）统计一次，并告诉孩子可以利用这些时间做自己喜欢的事情，比如，玩游戏、到游乐场玩、外出旅行等。

活动频次：每天一次。

适用年龄：2岁以上。

★2.亲子游戏

（1）现在是XX时间

游戏目标：让孩子增加对时间的感知；训练孩子把时间和行动联系起来；培养孩子有规律的生活习惯。

游戏准备：无。

游戏过程：

●父母跟孩子一起，把他每天需要按时完成、到点就要做的事情一一列举出来，可以口头或书面形式；

●在每天差不多相同的固定时刻，到了该做某件事时就教孩子说“现在是XX时间”，比如，早上7点左右，该叫孩子起床了，就告诉孩子“现在是起床时间”，当孩子醒了，可以让他自己重复说“现在是起床时间”；

●以此类推，可以在洗脸刷牙、早餐、午餐、午睡、晚餐、睡前故事、上床睡觉等这些每天必做的每一件事到来的时间，都教会孩子说“现在是XX时间”，父母也可以跟孩子一起说；

●这样的时间训练可以一直持续到孩子上幼儿园之前。

适用年龄：1.5岁以上。

（2）猜猜现在几点啦

游戏目标：让孩子增加对时间的感知；教孩子认识时间；训练孩子把时间与生活相联系。

游戏准备：无。

游戏过程：

●当孩子对时间有一定的感觉后，他们就会主动问大人“现在几点啦”，父母可以先不着急告诉孩子答案；

●接下来，父母联系生活给孩子一些提示，比如，告诉孩子现在他正在做的事情，或者再告诉孩子在此前后我们一般都要做哪些事情，然后反问孩子“猜猜现在几点啦”；

●当孩子回答之后，父母就要对着钟表告诉孩子准确时间，并逐步教孩子学会认识时钟；

●当父母带着孩子一起出去玩时，可以结合太阳、月亮、星星等自然界的变化规律，让孩子猜猜“现在几点啦”；

●比如，当太阳正对着我们头顶时，可以这样跟孩子说：“太阳已经到我们头顶了，快到12点了吧？你猜猜看呢？”；

●然后再回家让孩子对着钟表核实一下，现在究竟几点了。

适用年龄：2.5岁以上。

（3）倒计时

游戏目标：让孩子增强时间的紧迫感；提高孩子做事的效率。

游戏准备：手表或时钟。

游戏过程：

●选择孩子喜欢做的一件手工或喜欢拼装的一套玩具；

●父母预估孩子完成手工或拼装玩具所需要的时间，并跟孩子事先约定好尽可能在预定的时间内完成；

●在正式进行的过程中，当时间过掉一半时提醒孩子一次；

●在最后剩下的10分钟、5分钟、1分钟时，分别提醒孩子一次；

●当约定的时间到时，无论孩子是否完成任务，都先让孩子暂时停下来；

●如果孩子未能在预定时间内完成，父母可以跟孩子一起分析究竟是预估的时间不够用还是孩子的动作不够快导致的；

●父母再把自己观察到的一些改进建议告诉孩子，比如，孩子可能浪费了时间的某些环节、孩子可能太纠结于某些小细节或问题等；

●最后，再鼓励孩子重新做一次或多次，每一次都不断提高自己的效率。

适用年龄：3岁以上。

（4）制作时间金字塔

游戏目标：让孩子学会区分事情的重要性；培养孩子分配时间的能力；提升孩子自主管理时间的能力。

游戏准备：一张较大的纸或一块白板（或黑板）。

游戏过程：

●父母在纸上或白板（或黑板）上的左半部分画一个三角形，从下往上把三角形分为四层；

●以天、周或月为单位，把孩子每天、每周或每月需要做的事情，从上到下一一罗列在纸上或白板（或黑板）上的右半部分；

●告诉孩子，上面罗列的这些事情可以分为日常的事情（每天都会做的事情，比如吃饭、睡觉等）、紧急的事情（有时间限制的事情）、重要的事情（没有时间限制，但非常重要）、休闲的事情（可做可不做的事情）这四种类型；

●让孩子自己把这些事情进行分类，父母帮忙（大一点的孩子自己动手）写在左边三角形的相应区域；

●最后，把制作完成的时间金字塔贴在（或放在）比较醒目的位置，并鼓励孩子对照这张时间金字塔，在相应时间段里自觉完成这些事情。

适用年龄：5岁以上。

★3.亲子对话

最好这样说：

（1）“你回家已经玩了半小时了哟，现在应该是去写作业的时候啦！”

（2）“为了能按时参加幼儿园每天早上的游戏和活动，你要准时起床，才不会错过跟小伙伴一起玩哦！”

（3）“哇，今天还有这么多事情没做呢！你觉得最重要的事情是什么呀？”

（4）“你的作业到什么时候才能做完呢？睡觉前还要看书和听故事呢，你得留出时间来哦！”

（5）“我们已经说好的，每次只能玩半小时游戏哟！你再想想看，今天

还有哪些事要做呢？”

……

不要那样说：

（1）“不要老是守着电视看了！快，快点去做作业！否则我就把电视机砸了。”

（2）“马上就要上课了，今天又要迟到啦！我跟你说过多少次了，要早点起床，为什么总是不听呢？”

（3）“赶快起床！快去洗脸刷牙！饭吃快点！不然就要迟到了，看老师怎么收拾你这个懒虫！”

（4）“睡觉时间不是早就到了吗？我跟你说过多少次了，要按时上床，赶快去睡，真烦人！”

（5）“你已经玩了一个多小时游戏了，怎么还在玩呢？不是说了只能玩半小时的吗？你怎么就这么不听话呢？我都为你伤透脑筋了，赶快滚去看书！”

……

★4.亲子阅读

（1）《托马斯和朋友时间管理互动读本（套装全十册）》

主题：让孩子和小火车托马斯一起学习管理时间的十个好方法

简介：这套书共分10册，是一套培养孩子时间管理能力的故事书。孩子可以在妙趣横生的精彩故事中感受时间的流逝，和小火车托马斯一起学习小故事中的大智慧；形式多样的亲子游戏还可以让孩子认识日历和四季，了解“昨天、今天、明天”，“准时、提前、迟到”等有关时间的基本知识，同时学会管理时间的十个好方法——“事前准备充分，可以节约时间”“学会规划自己的时间”“学会控制时间的节奏”“学会分清轻重缓急”“用心做好每一件事”“学会借用别人的力量”“学会利用琐碎的时间”“学会创新方法，提高效率”“适当拒绝可以节约时间”“不要事事追求完美”。

目录：

① 《准备充分才最快》；

② 《坚决不做小拖拉》；

③ 《先做最重要的事》；

④ 《一次做好一件事》；

⑤ 《一分一秒利用好》；

⑥ 《我给事情排排队》；

⑦ 《大家帮忙很快好》；

⑧ 《方法对了省时间》；

⑨ 《不行！时间不够了》；

⑩ 《按时完成就很棒》。

（2）《我的一天》（全4册）

主题：让孩子感受一天的生活

简介：这套书共分4册，讲述了一个家庭中姐姐和弟弟两个人一天中经历的一些事情，以及在这四个时段中，不同角色的人的生活故事。这些每天都发生的平平淡淡的事情，通常我们不会过多地关注，因为每天的生活就是如此。但是对于孩子来说，却需要了解更多，从而增加对人们的作息时间和规律的认识。

目录：

① 《早上》

太阳升起之后，早晨就开始了。小朋友们忙着刷牙、洗脸、吃早餐，然后再到学校上学。大人们开始忙着工作——有些人赶着上班，有些人到市场买东西，农民伯伯则是一大早就下田开始耕种……

② 《下午》

到了下午，小朋友放学之后，回去学习不同的才艺，或者参加各种课外活动。农场一天的工作结束后，连动物们都准备休息了，太阳慢慢地落下，大人也该下班回家了……

③ 《晚上》

用过晚餐到睡觉之前，是全家人可以一起看电视、聊天的好时光。上床之前，小朋友们要记得刷牙、洗脸、洗澡哟。有时候，爸爸、妈妈还会读好听的故事给小朋友听！

④ 《深夜》

深夜虽然很安静，但还是有很多事情在进行着。报社赶印着明天的报纸，医院的医生、护士也没有休息，渔夫整晚都亮着灯在捕鱼，面包店也赶着做出新鲜的面包，好让人们一早就能享用美味的早餐……

（3）《钟表山的嘀嘀和嗒嗒》

主题：认识时间

简介：这是一部充满童趣的绘本，时间知识被巧妙地安排进故事之中。一个又一个场景在孩子们眼前展现，而当故事接近尾声，一页全局图让大家发现，先前的每一页，都是这个全局的一个部分。书中描绘的是两个小朋友一天的事，亲切又自然。随书还赠送手工游戏，孩子们看完故事后，动动小手，就能得到一个自己做的时钟。

通过这本书，可以让孩子对钟表有更多的直观认识和了解。

（4）《时钟的书》（全2册）

主题：认识钟表

简介：这套书共分2册，可以让孩子学会认识钟表和时间。

目录：

① 《时钟的书 ①》

橡果宝宝和表针一边快乐地玩耍，一边在问一个问题：“现在几点了？”这本绘本让孩子在往前阅读的过程中，学会钟表几点和几点半的读法。

② 《时钟的书 ②》

在这本书里，是小幽灵来和表针一起玩耍了，小幽灵也在问：“快告诉我们现在几点了？”作者把分钟这个抽象的时间单位用视觉上很容易明白的卡片来表示，让孩子很容易地学会钟表几点几分的读法。

（5）《最最完美的旅游》

主题：认识钟表

简介：在这本书里，噜噜熊要跟同学们一起去旅游了。正好，妈妈送了一个漂亮的小小熊闹钟给他。有了闹钟，噜噜熊就不用担心自己会迟到了。可是第二天，噜噜熊还是迟到了，这是为什么呢？

通过这个故事，可以引导孩子认识钟表，增强对时间的感觉。

（6）《假如再给我三天时间》

主题：珍惜时间和生命

简介：在这本书里，图纳很爱他的外公，他常常去帮他种菜，跟他聊天，和外公在一起真是快乐极了。不过，图纳觉得很奇怪，外公为什么会老呢？原来外公在和时间赛跑，可是谁又能跑得过时间呢？于是，外公想了个主意，过生日的时候，他让每位亲戚朋友都送给他三天时间，这样外公的时间又多了好多年。慢慢地，他就变得这么老了。

可是今年的生日，外公不想再要三天时间的礼物了。他让图纳告诉所有人，他想要一些书、CD和DVD。过生日的那天，每个人都送了外公想要的礼物，还给他准备了一个卷心菜大蛋糕。接下来的日子里，图纳总能看到外公坐在摇椅上享受这些礼物带来的乐趣。而图纳呢？他学会了一个人种菜，听外公讲书里的故事。

可是时间仍在一天天过去，外公越来越老，终于有一天，他安然逝去，再也没机会过生日了。大家都很后悔，为什么没再给他三天时间，只有图纳理解外公。就在同一年，图纳有了一个弟弟，他和外公长得一模一样，但不同的是，他还有很多美好的时光，生命的齿轮仿佛又开始了一个新的轮回。

通过这个故事，可以让孩子懂得珍惜时间和生命。

（7）《时间旅行箱》

主题：时间规划

简介：这个故事是这样的：从前有一个叫做查理的男孩，他过着很好但不够完美的生活。“我要去周游时间，直到找到完美。我要把所有时间都花在完美上。”查理把自己所有的时间都打好包，出发去寻找更好的方法来用掉这些时间……

通过这本书，可以让孩子学会合理规划自己的时间。

（8）《最准点的邮递员佩德罗》

主题：摆脱孤独，认识时间价值

简介：在这本书里，佩德罗是一个优秀的邮递员，他总是忙忙碌碌的，每天的生活就是骑自行车、送信、睡觉这么简单。但是，一送完信，他又会感到孤独和寂寞……直到有一天，佩德罗收到了女教师露易斯写给他的信：“佩德罗，我有时间，我会等着你的……”佩德罗匆匆忙忙的生活节奏，会因为这封信而慢下来吗？

邮递员佩德罗如何冲破时间的围困，摆脱孤独，重新认识时间价值的故事，可以引导孩子认识时间的价值。

（9）《弗朗索瓦与消失的时间》

主题：学会等待

简介：在这本书里，弗朗索瓦和所有的小孩子一样，总是嫌时间过得慢。一天，他得到一块神奇的魔表，可以让他随意快进到自己喜欢的时刻，让无聊和等待通通消失。但是，弗朗索瓦慢慢发现，原来那些消失的时间，也充满了未知的精彩。

在这个故事中，作者摘取了一段融合日常生活与丰富想象的情节，以一种诙谐幽默的方式，让孩子认识到等待也是很美好的经历。

（10）《再见了，拖拉》

主题：让孩子学会合理安排时间，有计划地生活

简介：在这本书里，主人公马明月因为懒惰拖拉，每天上学都会迟到，放学后总是先玩电脑游戏再做作业，结果受到老师的批评，还让生病的妈妈担心。可是自从进入学校广播台后，她渐渐懂得制订计划的重要性，掌握了实现计划的方法，于是她开始有计划地生活，并一步一个脚印地朝着自己的梦想努力……

这本书是写给那些拖拖拉拉的孩子的，告诉孩子，有计划地生活是成功的动力，是实现梦想的基石。

★5.亲子观影

（1）惜时如金的陶侃

主题：名人珍惜时间

（2）BBC《时间》纪录片?第一集?Daytime

主题：探讨我们如何经历时间

（3）拖延的故事《Getting?started》

主题：拖延症

内容介绍：这部动画片是加拿大著名导演Richard Condie的作品，1979年该片获得了六项国际电影节的大奖。在我们今天看来，动画非常老式，但是每一个细节刻画得实在是非常形象！看来拖延症真的不是现代病，从古至今的人都有这个缺点：明明有一件必须要干的正事儿，但一会儿喝口水，一会儿撒尿，一会儿看电视，一会儿打电话，总之要干的正事儿会被无限期拖下去，最后干脆不了了之。

动画片里的主角梦想成为一位钢琴家，所以最重要的事情就是练琴，不过要干这么“伟大”的一件事，不好好准备哪行？

（4）认识时间

主题：用动画的形式，有时间的基本概念，教孩子认识时钟