追求快乐是我们共同的愿景，但是每个人对快乐的感受却截然不同，有人以物质享受为乐，有人以亲近大自然为乐，有人以精神上的提升为乐。究竟什么才是真正的快乐呢？只要转化烦恼，快乐就在当下。我们可以从以下四点找到快乐的根源：

第一，豁达的心胸

懂得包容，就不会锱铢必较。心胸豁达开朗的人，凡事看得高远，不会被眼前利益所蒙蔽；心量狭隘自私的人，处处与人计较，往往无法成就大器。一如唐代诗人杜甫以“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，表现其一心为民的广阔胸襟。如果能以豁达的心胸包容一切，自然能看见最美好的世界。

第二，内在的宁静

印度圣雄甘地，一生有大部分时间住在牢狱里。但是，他无时无刻不感到安稳自在，因为他内心永远保持着宁静与淡泊。不论环境如何纷乱，我们每个人都要让浮**不安的思绪，找到一个出口，从内在的宁静中，寻得真正的快乐。

第三，物质的满足

《圆悟佛果禅师语录》记载：“若以利根勇猛，身心直下顿休，到一念不生之处，即是本来面目。”人的欲望愈多，心愈容易变质。如果能甘于淡泊，则不会整日追逐物质而不得满足，犹如清淡的白开水，无杂无染；淡泊中的快乐，才是长久可靠的。

第四，主动地关怀

心怀慈悲的人，常会主动关怀别人，如观世音菩萨常做“不请之友”，以三十二应化身寻声救苦，故为众生所尊崇、信仰。从别人的给予中所带来的快乐、只是一时的满足，主动地布施关怀他人，带来的才是真实的心灵快乐。

孔子曾云：“仁者不忧”，即是对人生的穷通得失、成败有无能够不忧不拒。诚然，当我们抛却世俗枷锁，心胸自能豁达，内在自得宁静，对物质能满足，更懂得主动关怀周围的人事物，何愁人生不会自在快乐呢！