和佛香讲堂及东莲觉苑服务的徒众，上午在佛香精舍进行“师徒时间”。

徒众在座谈时，和我谈的都是在叙事，不知重点，也不知问题所在，可见平常大家在生活作息中，没有去注意问题的实际状况，所以希望日后要注意——

1．报告要有落实具体的内容，不要光是表面陈述。

2．须先准备好要提出的问题，免得泛而无章。

3．对弘法、道业、学业各方面提出实际遇到的困难。

4．平常面对问题要训练思想，面临时才不会慌张。

香港，是一个人文荟萃的中心，各种行业的精英大都聚在此地，在此弘法，应具慈心悲愿，发广大心，才不会辜负这个大环境给予学习的机会。

一个时钟一连使用五六年，都不会坏，但若停一二个月不走，就会生锈；人也是一样，忙时干劲十足，但一懈怠懒散下来，就容易生病，所以要懂得将自己忙起来，人生才会有意义。

晚八时三十分，于香港佛光会员干部讲习会上，和佛光会员们座谈，对佛光会员们职权、义务、利益及佛教对时事、社会问题的看法，与大家讨论。

前在荣总医院服务，现转职到飞利浦公司的皈依弟子慈照，因公务前往大陆，在香港时得知我在佛香讲堂，专程送来一份关于保健的资料，给我参考，对我健康的关心，实在是一位有心人。慈照要我注意的事项，如下——

1．眼睛干涩或常流眼泪：此现象表示睡眠不足、用眼力过久，亦是糖尿病控制不良所引发的症状。此时要多休息、测血糖。

2．心口有如石块般压迫感、胸闷、发慌、心悸、心痛：此现象是心冠状动脉循环出现问题，或低血压过高，或因感冒引起。此时要量心压、做心电图，并到诊所医治。

3．频尿、口干、手足发软无力、疲倦：此现象是糖尿病控制不良、血糖过低、感冒、谈话过久。要多休息、禁语、测血糖、量体温。

4．双足及小腿若温度不一样，或温度升高，腿部肿胀发红：此现象可能是香港脚引起发炎或丹毒（蜂窝组织炎）发作，应按医师处方服消炎药或打针，并小心护理足部卫生。

5．平时可饮用木瓜牛奶及多纤维蔬菜，以帮助软便及消化系统的生理作用。