生活中我们确实可能遇到这样、那样的事。有些大事确实常常令我们痛苦不堪，而有些小事也会经常来困挠我们本来可以愉快的心情。细细想来，即使是我们降低要求去享受一下平静的心情都成了一种奢望。

可是，我们仍然可以发现许多人脸上挂着的那种发自内心的笑意。这是为什么？

他们不是没有人生的创痛，而是能分清什么是小挫折、什么是真正的痛苦和困难，并能正确对待。

多年前的一个夏天，约翰·斯罗德在一个小客栈找到一份在柜台值夜班和给马厩添饲料的工作。每晚当班时，总见即将回家的老板不客气地告诫他：“不可马虎，我会天天查的！”那时斯罗德22岁，刚从大学毕业，血气方刚，对这位从无笑容的老板大为不满。

一星期过去了，雇员们每天一顿的午餐一成不变：两片牛肉熏肠，一点儿泡菜和粗糙的面包卷。午餐的钱竟还是从他们的工资中扣除的。“简直是法西斯分子！”

他变得难以忍受了。

斯罗德确实被激怒了。没有发泄的对象，他只能向来接他夜班的斯曼大发牢骚，宣称：“总有一天，我要端一盘牛肉熏肠和泡菜去找老板，把这些东西一古脑儿朝他脸上扔去。”“这地方真见鬼，我马上卷铺盖离开这里！”

斯罗德越讲火气越大，滔滔不绝地嚷了近20分钟，中间还夹杂着拍桌子声和下流的辱骂声。此刻，他忽然注意到斯曼一直不动声色地坐在那儿，用他那悲伤、忧郁的眼神看着他。斯曼当然有充分的理由悲伤、忧郁，因为他是犹太人，奥斯维辛集中营的幸存者，他很瘦弱，不停地咳嗽整整伴随了他3年。他似乎特别喜欢夜晚的工作，这样他感到安静，有足够的时间和空间回忆可怕的过去。对斯曼来说，最大的享受莫过于没有人再强迫他该干什么。在奥斯维辛，他就梦想着这个时光。

“听着，斯罗德听我说，你知道自己错在哪里吗？不是熏肠，不是泡菜，不是老板，不是厨师也不是这份工作。”

“我有什么不对？”

“斯罗德，你认为自己什么都懂，但你却连小小的挫折与真正的困难都分不清。假如你摔断了脖子，假如你整日填不饱肚子，假如你家的房子着火了，那才是遇到了难以对付的困难呢。任何事情都不可能尽如人意，生活本身就充满矛盾，它像大海的彼涛一样起伏不平。学会区分什么是小小的挫折，什么是大的困难，不为小事而发火，你就会长生不老。祝你晚安。”

斯罗德觉得在自己的一生中，很少有人这样看透自己。在漫长的黑夜中，斯曼的当头棒喝，在他脑子里打开了一扇窗户。

如今，几十年过去了，每当斯罗德面临困境，遇到挫折，想大发其火，怨天尤人时，一张悲痛而又忧伤的脸庞就出现在他面前并问他：“这是难以克服的困难，还是小小的挫折？”

生活之海波浪起伏。麦片粥结块了，或者胸腔里出现肿块，这当然完全不同，但是有人却似乎分辨不清，动辄发火，干出一些蠢事。

只有分清了什么是难以克服的困难，什么是小小的挫折，才能够保持良好的心态，避免心灵遭受巨大的挫折。