职场的生活忙碌而枯燥，如果我们有几个知心的朋友，互相支持互相帮助，可以求得事业的顺利发展，也为工作带来一份好心情。但这个愿望开始变得越来越奢侈，好朋友因工作的忙碌、利益的竞争、个性的迥异变得更加可遇而不可求。有的人将别人的成绩当做自己的绊脚石而耿耿于怀，有的人则用别人的成绩激励自己前行而获得了成功。

眼高手低、好高骛远、不肯做小事、做简单的事这种思想在一些人身上尤为突出。他们总是认为自己才高八斗、学富五车。在公司里扮演一个小角色，挣一点小薪水，实在是大材小用，要等到哪年哪月才能成功呢？他们幻想一夜暴富，马上成为百万富翁。他们在职场上扮演“力挽狂澜”的大角色，也不愿意踏踏实实地把眼下的“小事”做到完美。当同事取得了比他优异的成绩时，他会醋意大发，甚至诋毁他人。结果，让自己的形象大打折扣。那么，既然小事都办不好，又如何能担当起更大的责任，去完成更艰巨的任务呢？

其实，同事不是你的竞争者，你完全可以把他当做友好的合作者，合作获取的收益将是很大的。当同事超越了你，你就应当用同事的成就来激励自己前行，当自己获得与他一样的成绩的时候，你将不再痛苦，取而代之的是快乐和幸福。而赢得同事的真心，需要先从欣赏他们的成绩开始。李清去一家业内著名的广告公司求职，顺利地通过了第一轮测试，成了十位入围者之一。第二轮测试内容很简单：让每位入围者按要求设计一件作品，并当众展示让另外九人打分、写出相关的评语。

朋友在评分时，对其中三人的作品非常佩服，怀着复杂的心情给他们打了高分，并写下了赞美的语言。令他意外的是，他入选了！而更令他意外的是，他欣赏的那三位中只有一位入选！这是为什么？

后来，该广告公司总裁的一番话使他翻然醒悟。总裁说，入围的十人可以说都是佼佼者，专业水平都较高，这固然是重要的方面。但公司更为关注的是，入围者在相互评价中，是否能彼此欣赏。因为，庸才自以为是，看不见别人的长处，这倒情有可原，但人才若对对方视而不见，那就显得心胸太狭隘了。严格意义上来说那不叫人才。落聘的几位虽然专业水平不错，但遗憾的是他们缺乏彼此欣赏的眼光，他们只专注于自己的成绩，而不能积极地去肯定别人的成绩，而这点较专业水平其实更重要。这个故事告诉我们，面临职场上日趋激烈的竞争，能否具有欣赏别人的眼光和接纳别人的胸襟，是非常重要的。自己之所以痛苦，在于用错误的眼光看待他人的成绩。而只有长远眼光的人才会取长补短、团结协作、共同进步。他们会用别人的成绩激励自己，而不是陷入忌妒的痛苦深渊里。这也是职场上复合型人才必备的素养之一，更是职场人消除失败与痛苦的重要方式。

欣赏别人的成绩是欣赏对手的表现，展现出的是一个人豁达的胸怀。而排斥他人对事情没有一点帮助，弄得不好还会两败俱伤。我们不可避免地会引来忌妒者和竞争者，但积极的竞争能给生活带来生机，能使工作和学习产生动力，这都是不容置疑的。然而，在看到其积极的一面时，你却没有理由忽视它的另一方面——由于不能正确认识竞争而造成的负面影响。一位自寻短见的大学生在写给父母的遗书中悲伤地感到，未来社会是一个竞争的社会，自己不善于同竞争者一起生存，与每个人成绩的对比让自己非常压抑。像他这样的人怎能适应呢？与其每天处在使人十分厌倦的这种充满竞争的学习环境之中，还不如及早地彻底解脱。某公司的一位干部也因长期处在一种激烈的竞争气氛中，感到超越自己的同事给自己以十分沉重的压力，终于不堪重负而做出了极端的行为。类似于这样的事例并不少见，人们在叹息之余，也在思考如何与竞争者保持互不伤害的状态，而不让痛苦充盈职场之中。

那么，如何做到坦然欣赏他人成绩，防止自己产生忌妒心理？在强调跨越忌妒这道交际鸿沟的同时，最不能忽略的就是自己了，我们应该注意预防这种不健康的心理。

第一，要树立正确的职场交往准则，妥善地处理交往中常见的问题。举个例子，要正确看待别人的进步，对他人的成绩，即使超过了自己，也应当给予热情和肯定的评价。我们常说，心底无私天地宽。我们只有胸怀宽广，坦诚处世，才能净化自己的心灵，避免失败与痛苦心理的污染。

第二，要善于战胜虚荣心。虚荣心让职场人价值观错位，是一种不正常的荣誉感。这种心理会使人处于过分关注自我的状态，而忽略他人的成绩和感受。一个人如果好表现自己，虚荣心很强，他的另一方面往往是心胸狭隘，容不下别人。忌妒心理在他们心里产生，他人的成绩就不能对当事人产生正面影响。所以，要防止失败和痛苦感的滋生，就必须丢掉虚荣心。

第三，职场交往中应当注重宽厚待人。宽厚待人可以消除失败带给我们的痛苦，它既是一种情感，又是一种品德。职场人善于以宽厚的态度对人对事，就能够善于容人，善于与任何人包括超过自己的人相处。反之，如果一个人缺乏宽厚的品德，事事锱铢必较，生怕委屈自己，这也很容易诱发忌妒心理。

奋斗在职场，我们总会到达人生的低谷，低潮期、迷茫期、失落期等，总会以为别人比自己强，他们的成绩远远超越了自己，也会产生一些负面情绪如害怕、恐慌、焦虑，急于摆脱或是逃避这些情绪。但你一定要经历这些困难，积极地看待别人的成绩，用欣赏的眼光对待同事，才会赢得友谊，赢得进步。

既然已经落后，就不如积极地学习去追赶。脱离困境所需的品格，也许是坚持你的信念，也许是支持的力量，也许是实质的物质金钱等，这些上天早已给我们准备好，就好比在设计困境之时也设计出来了解救的办法，只等你发现并使用它们。

别人满面春风的时候，无论你是如何地焦虑不安，紧张烦躁，或是处之泰然，无论你是怎样的状态，有什么情绪，都要允许它们的存在。因为这是你创造出来的，拒绝自己等于把自己置于一个死胡同。去欣赏你的同事吧，他们的成绩正是你学习的榜样，你要用自己的坚持取得一样的成绩。不论你在哪里，处于什么状态，都要相信自己，信念不倒。坚持！坚持自己的原则，坚持自己的信念，坚持自己的梦想，时刻清楚知道自己想要什么！不要被别人的成绩吓倒，要相信自己的世界会有所变化。我们可以试着带上你的好奇心，看看低谷的最低下面是什么，它会带你到哪里，而你会变成什么样子呢？

成功的道理其实很简单，向自己强的人学习而不是去忌妒他们。从小父母和老师就已经教给我们：成功往往属于那些能立足于当下，把每件看起来微不足道的小事做到完美的人。把每件微不足道的小事做到完美，是一种习惯。学习并欣赏强者，这种习惯所形成的竞争力是无可取代的！