人会痛苦，很大原因是因为自卑。自卑从理智上和情感上来说是人人都有的。自卑让人更加失败，它虽然是人生追求幸福的障碍，但是如果我们能够打败自卑，它就可以转化成为一种前进的动力。纵观古今中外，很多成功人士都曾有过深深的自卑，也曾令他们十分痛苦，但他们勇敢地战胜了自卑，走向了成功。

我们会习惯性地认为，普通人会自卑，失败的人会自卑，但未曾想过许多成功的人士也曾经有过自卑。但是如果我们能够在自卑出现的时候战胜它，自卑就可以转化为一种让我们勇敢前进的动力。在某一天，一位高傲的武士来拜访禅宗大师。他本是一个出色且颇具威名的武士，但当他看到大师俊朗的外形，优雅的举止，自卑感猛然向他袭来。

他对大师说道：“为什么我会感到自卑？仅仅在一分钟前，我还是好好的。但我刚跨进你的院子，便突然自卑起来。以前，我从没有过这种感觉。我曾经无数次面对死亡，但从没有感到恐惧，为什么现在感到有些惊恐了呢？”

大师对他说道：“你耐心地等一下，等这里所有的人都离开后，我会告诉你答案。”

整整一天，前来拜访大师的人都络绎不绝，武士等得心急火燎。直到晚上，房间里才空寂起来。武士急切地说道：“现在，你可以回答我了吧？”

大师说：“到外面来吧。”

这是一个满月的夜晚，刚刚冲出地平线的月亮发出皎洁的光辉，大师说道：“看看这些树，这棵树高入云端，而它旁边的这棵，还不及它的一半高，它们在我的窗户外面已经存在好多年了，从没有发生过什么问题。这棵小树也从没有对大树说：‘为什么在你面前我总感到自卑？’一个这么高，一个这么矮，为什么我却从未听到抱怨呢？”

武士说道：“因为它们不会比较。”大师回答道：“那么你就不需要问我了。你已经知道答案了。”这个故事里，因为不切实际的比较让这位武士产生了深深的自卑感，而且令他十分痛苦。而禅师的点拨让他豁然开朗，错误的比较对自己毫无益处，自卑感也毫无意义，痛苦也毫无价值。知晓了这个道理，武士的那种挫败感就**然无存了。

不知大家有没有注意过一个现象——小孩子学走路的时候，无论摔得多么疼，爬起来还要走。在孩子看来，疼痛是必然的，他没想过这是一种对摔跤的惩罚，也没觉得走路摔跤了下次就可以不摔，这可以叫做无知者无畏。如果我们能拥有这种心态，那么，痛苦也会远离我们。肯尼是一个美国人，他生下来就是一个下肢畸形的婴儿，不得不做两次手术。两次手术之后小肯尼成了高位截肢的残疾人。这时候他才一岁半。摆在他面前的将是怎样艰难的人生道路呀！

出乎意料的是许多年以后，出现在人们面前的肯尼，竟是一个性格活泼、精神乐观、顽强进取的英俊少年。肯尼从不把自己看成是残疾人，也从不感到自卑。他习惯以手代足，不仅生活上努力做到自理，而且和健全的孩子一样，上学、逛公园、攀高梯、溜滑板。对未来，肯尼有许多美丽的幻想，想当总统，想当摄影师，也想当汽车司机。总之，他总是使自己和健全的孩子一样，没有丝毫的自卑、怯懦，他的人生也更加多彩。肯尼的故事说明：一个人只有战胜了自卑。超越外在的痛苦，才会有自信，才能扬起生命航船的风帆。只要自信回来，成功的概率将大增。而实际上，我们大多数人所拥有的自信，远比我们想象得更多。

我们要消除痛苦，就要消除自卑找回自信。我们做出没有自信的举动，就会愈来愈没有自信。缺乏自信时更应该做些充满自信的举动，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是非常有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。

著名作家毕淑敏曾经说过，自卑的情绪人人都有，所以自卑并不可怕，可怕的是这些情绪没有得到及时梳理，而纠集成一种情节，从而使人生变得灰暗萎缩。那么，如果有人不幸已经使自卑纠结成一种模式，又该怎样战胜这种自卑呢？

自信是战胜困难的最好武器。拥有自信，就好比轮船有了动力，会乘风破浪向前进。那么，我们该如何战胜自卑、树立自信呢？

1.保持乐观的情绪。乐观是我们对事业前途充满信心的一种精神面貌，是成功者必备的品质。一般来讲，拥有自信心的人，总是乐观主义者。正是这种乐观的情绪，使我们的自信心逐步得到发展与巩固。

2.做好充分的准备，为树立自信的心理打牢根基，这就需要在平时努力。

3.分析失败的原因并归结，然后根据自己的不足之处做改进。

4.自己主宰自己。

消除痛苦和失败感不容易，但可以先从消除自卑感开始。虽然我们知道我们要战胜自卑，一定要在自己心底树立一个非常坚定的坐标系，不能盲目听外界的评价，不要看别人的脸色，不要被舆论所左右。不要像墙头草那样随风摇摆，有了自己的主心骨，我们就会迎接成功的到来！

自卑可以衍生痛苦，痛苦衍生失败。自卑是我们生活和事业道路上的拦路虎，会阻碍我们事业的前进。所以有了好的计划就立刻行动，没有什么值得你害怕的事情。自卑可以转变为人生前进的动力。只要下定决心，就能克服任何恐惧，失败和痛苦也会远离我们。