在人生的路途之中，我们不断前进，去寻求真实和美好。在这条探索的路上，不可能一帆风顺，痛苦、挫折、失败、苦难总会伴随在我们左右，阻拦我们前进的脚步。面对这些生活的苦难，我们不能因为痛苦而停止探索。生活是一面镜子，你对它哭泣，它也会给你摆出苦脸；你对它微笑，它便会对你展开笑脸。无论多苦，都要抱着积极的心态，把痛苦踩在脚下，你才能乘风破浪，尽快突破困境。当达到成功时，你会发现，有时候失败只是用来玩的。

生活中充满了众多不如意的痛苦和失败。或许是我们的能力不及，需要再接再厉；或许是上天给我们的磨难，需要我们勇敢历练；或许是生活给予我们的启迪，需要我们放下包袱，勇敢面对。酸甜苦辣是人生的味道，舍苦留甜的人生是不完整的。无论是哪种困境，既然已经来临，我们就不能逃避，做一个坚强的人，笑对酸甜苦辣且丰富多彩的人生。

痛苦与失败都已经成为历史的一页。如果我们依然沉溺于过去的光环中，那么以后的路或许成功不再；如果你悲哀于过去的失败，那么未来还是失败在等着你。所以，在今天通往明天的路上，要放下过去的包袱。过重的回忆反而会减慢你的速度，影响你的前进。做一个淡薄过去的人，学会坦然面对生活，学会轻装上阵。

心态决定一个人的命运。要用健康心态面对人生，积极向上，坚持到底，对过去得失随缘，对未来充满希望；用一颗好学的心来让自己每天进步一点点，但是别忽略“三人行必有我师焉”，保持谦虚的心态，永不自满。

我们要学会在苦难中成长，面对苦难，要学会微笑，要敢于吃苦，因为苦尽才会甘来——苦难是必经的磨炼，在经历磨炼的时候，要学会灵活变通，或许换个方向别有一番风景。

自己的人生自己作主。珍惜自己，爱护自己，往好的方向改变自己，但不要让自己成为别人的影子；选择自己喜欢的生活方式，适当地给自己加压；通过帮助别人来达到善待自己的效果；善待自己就要放宽胸怀，别跟自己过不去；人生不过短短数年，要活出自己的精彩。

在痛苦和失败当中，我们要鼓舞自己，欣赏自己，相信自己。但是更重要的是在重新认识自己以后，改变自己。自己才是你最强大的敌人，勇于挑战自己，在战胜自己的过程中你才能实现自我超越。面对艰难困苦，我们不能停留在借口上，要积极地选择方法。放弃那些抱怨吧，做一名生活的勇者；放下自暴自弃，做一个人生的强者。对未来充满了希望，从今天着手奋斗，只有积极行动的人，才能改变自己的命运。

对幸福的追求是我们人生的最终目标，将痛苦和失败踩在脚下，是一种人生的超然。贫穷也好，富贵也罢，都无法和快乐等价。一个快乐的人生不是别人给你的，而是自己选择的。没有不带伤的船，只有不快乐的心。选择快乐，就是选择了与痛苦绝缘。

本书通过八章的讲述，将人生的浅显而又深刻的生活哲理向读者娓娓道来，希望它能够让您感悟人生的真谛和美好，正确地看待痛苦和失败，重新整理行装，面带微笑走上新的征途。