人人都希望自己有好的记忆力，可以一目十行，这样的话对自己的工作学习都会有很大的帮助。但是你有没有想过，有的时候记忆力太好恰恰是一件让人心烦的事情。比如，你失恋了，一直沉溺在忧郁与消沉的情境里，这时候你希望尽快遗忘；买的股票不值钱了，你的心情肯定苦闷不堪，此时你希望这种记忆赶快过去；期待已久的职位升迁，当人事令发布后竟然不是自己，情绪之低落可想而知，你希望这件事压根就没发生过。

由此可见，遗忘在人的生活中也是如此的重要。然而想要遗忘，却不是想象中那么容易，遗忘是需要时间的。第一步，你必须得决心去忘记，如果连“想要遗忘”的意愿都没有，那么，你只能长期被忧郁折磨。

很多情况下，人们习惯于淡忘生命中美好的一切，而对于痛苦的回忆，却总是铭记在心。因为痛苦，所以会有遗憾，这种遗憾产生的不完美、不圆满，会让人一直耿耿于怀。因为人们总是认为失去的才是最好的，得不到的才是最完美的。

人生的路崎岖而又漫长，有太多太多的烦恼和忧伤。如果你想永远开心，那么，请你经常换一下心情——学会遗忘，以真实的快乐去对待每一天。

一个17岁的花季女孩不幸得了癌症，在病魔面前她从来没有哭过，总是一脸阳光般的笑容，充满活力。在她弥留之际，女孩用微弱的手动了一下桌子上的本子，示意着让母亲看，那是女孩的日记本。日记的最后一页是这样写的：“亲爱的妈妈，您千万不要为我伤心，为我流泪。忘记我的离去就等于我在你的心中还活着，所以请您在我离别的时候笑一下，让我生命的最后一刻都记得您的微笑吧！”

这是何等感人的话语！这个女孩真正地理解了生命的意义，她知道如果不能给别人带来快乐幸福的东西，就应该遗忘。

遗忘，并不代表背叛，它是纪念的另一种方式。学会遗忘，并不是很轻松就能做到的，它需要我们用一颗平常心去对待人生。既然不幸已经发生了，就注定无法挽回。如果你还沉浸在痛苦的回忆中，那你永远也离不开这样的阴影了。只有学会遗忘，才会走出阴影，开始新的人生。

人任何时候都不应该放弃自己，所以记住美好的，忘记痛苦的，让自己的内心简单一些，继续前行吧！