你一定见过你家的家具被蛛网缠绕，囤积灰尘，使你无法看到角落的真实情况。你的心灵也是这样，你的嫉妒、愤怒、泄气、自卑都在你的心灵上结网，即使你心底有很多善良和认真，天长日久没有出现在你的内在视线里，你就会以为自己真的是那样，最后对自己丧失了信心。

灰尘越积越厚，错误越拖越多。你心灵上的蛛网，正以你无法看见的姿态和无法预想的速度生长。

你原本可以不这样：对同事发牢骚，对家人发火，对工作不负责任，对明天感到绝望，对昨天感到后悔，对着街上的“宝马”愤愤不平，对着别人的脊梁指指点点，对别人的进步不屑，为自己的退步找理由，狠狠地把路边的瓶子踢到路中央去。

其实，拨开它们并不算难，你只需要找出丝网的源头，也就是找到使心灵蒙尘的事情，然后冷静下来想清楚，自己和事情本身到底处在一个什么样的位置上。你对自己、别人和事情本身是不是都存在误解，自己可不可以换一种心境去理解，而不是让情绪一直走到底端。

放纵自己的情绪是最不安全的事情。坏情绪肆虐起来，浑身的良性循环系统都会受到冲击；好情绪肆虐起来一方面给人积极的姿态，但理性的辅助也会失控。

简单地说，一个人应该具有成熟的心态，即理性和感**融的、自我调节能力平衡的状态。猥琐退缩或好大喜功都会把一个人推向看起来清晰直接，其实模糊混沌的思维状态。人不可能没有情绪，所以不能强求自己一定要心如止水，而要用有效的思维和积极的心态来调节。如果你高兴，就防止自己高兴过头；如果你情绪急剧下落，就遏制住势头，从而使心态转向平和。因为只有一个心态平和的人才能有效并明智地运用理性的洞察，做那些大而细腻的事情。

心灵的智慧在于晶莹与剔透。