帕斯卡说过：“人类的全部高贵在于思想，他的全部责任在于正确思考。”这是一个非常全面准确的论断，一直以来，我们的每句话每个行为都是思维的表达。如果我们学不会正确思考，生活就只能是场失败，我们不能成为高贵、快乐、美丽的人，而只能卑微、不幸、丑陋、失败地活着。

让生命释放出所有潜能的首要必备条件就是强健，无论是身体还是思维都充满了让生命愉悦的生机与活力。强健依赖于正确的思考。我们身体里的每一个机能，每一个神经细胞，每一个器官，都被思考的天性强烈影响着。我们每天都从思考那里得到反馈：力量与活力增长，或者相反，这是最牢固不破的科学定理。

为了获得完美健壮的身体，人类必须保持愉悦、健康、乐观的思维。爱、平和、欣喜、欢乐、仁慈、无私、知足、安宁，这些都是精神属性，它们让身体功能趋于协调，让身体健全康泰。每个人都可以通过持续的、正确的思考，来让这些属性在自己身上得到体现。

卡莱尔说过：“我曾在一些人的脸上和眼睛中发现过高贵的熠熠闪光。”在高贵之国中，如果我们能够控制我们的思维，达到平静祥和、健康喜乐的境界，我们就能与世长存。克服错误思维可不是件简单的事。吹毛求疵、焦躁、忧虑、愤怒、恐惧，凡此种种就像思想的淘气鬼，不断地想要把我们从高贵之国拉向低微之国，要想克服它们，必须时刻警惕，并且付出最大的诚意与毅力。

错误思维是脆弱的象征。实际上，它是一种愚顽，这个犯错者不断地拆毁自己的精神结构和生理构造。而能够正确思考的人才是真正理智的人，他是最快乐也是最成功的人。他不会不断地把那些不利的招来，用不良思维绊倒自己。

我们都知道错误思想的灾难性后果。我们都能从经验中了解它如何在思维上和身体上阻碍我们。医生们都知道生气会毒化血液，恐惧、焦虑、烦恼等其他有害的思绪都会严重妨碍整个身体的正常机能。他们也发现下面这个事实：如果长期惴惴不安、担忧，会影响成功，容易引发疾病。事实上，一位母亲的错误思想不仅会严重影响自己，也会使她的孩子受到影响，母亲身上发生的症状和情况，也会在孩子的身上发生。长期沉湎于自私、妒忌会产生肝脏问题和消化不良。无法自控、习惯性暴怒则会破坏神经系统，削弱意志力，造成危险的机能紊乱。忧虑是人类最危险的敌人之一，它所到之处都会留下深渊、阴暗和苦恼；它会延碍消化吸收，直到缺少营养的大脑和神经细胞以各种疾病甚至神经错乱的方式表达抗议。

错误的思考，无论其本质如何，都会在身心留下无法磨灭的疤痕。它对性格和身体的发展都造成了影响。每次你抱怨或者埋怨，每次你丢掉风度，每次你参与一件低贱可鄙的勾当，你都经受了一次无法修补的损失。你不仅丢失了一定的活力，还丢掉了自尊和积极向上的性格。当你意识到你的损失，你又会被进一步地削弱。

一个商人会发现，每当事情出错，如果他情绪失控，燃起暴怒，甚至崩溃，那么他不仅会严重损害健康，而且会拖累他的生意。他在让别人厌烦自己，在赶走成功的机会。

一个想要全力以赴的人，必须保持良好的精神状态。如果他想获得最大的成功，就必须正确地思考。他必须给他的生意带来和谐的状态，他的错误思维会让他的前途千疮百孔。

许多曾经的富人，已经因为经济损失而湮没无闻，因为他们不懂得怎样去控制思想。他们屈服于“忧郁”，他们开始每天担忧烦恼、抱怨不休。抱怨的毛病变得固执持续，直至他们不满意任何东西，不喜欢任何人。他们的老部下离开了他们，他们的客人渐渐减少，他们的生意逐渐下降，他们的债主质疑他的财务稳健性。他们的业务总体下滑，他们最终崩溃了。

我们可以制服我们的情绪；我们可以正确地思考；我们可以成为我们想要成为的人；我们可以通过积极、创造性的思维创造奇迹；我们可以让自己变得像磁石一样吸引我们期待的机会，而不是招来排斥力。

帕斯卡说：“你说一个人是个傻瓜，他会深信不疑，一个人如此告诉自己，他也会深信不疑，人类天生如此。”相反亦然。很多人由于不断惦记着自己的过失，最终加重了这些失误。由于在脑海中不断想象它们，它们把这些人捆得更紧。对我们来说，只要我们保持相反的思维，就有可能变成我们想要的模样。克服险恶情况的唯一途径，是一直愉快、有益、有爱地思考。

当医生被要求给一个已经服毒的人开药，他会立即开解毒剂。所以，当我们被错误思维折磨时，因为我们已经被错误思维毒害，所以我们能够解救或者治愈自己的唯一方法就是饮下一剂正确思考的解毒药。如果灯碎油燃，我们就不能用火上浇油的方法来灭火。我们应该倾洒一些能立即灭火的化学灭火器。当一个人怒火中烧，或者被仇恨、嫉妒、报复的情绪燃烧着，灭火的方式就不应该是增加更多的愤怒、仇恨和嫉妒。有爱的思想应该是所有愤怒、报复或者冷酷情绪的天然解毒剂。

如果你感到烦闷、易怒、沮丧，如果你习惯了对事情或者任何阻碍你成长进步的缺点担忧焦虑，那就坚持考虑相反的优点，直到这种思维成为你的一种习惯。

当你感觉怏怏不乐，你应该从压抑你的情绪中坚持相反的思维，这样你会自然地保持这种思维。这种想象能够强有力地改变不快的情绪或经历。当你成为恶劣情绪的受害者时，只需要对自己说：“这一切都不是真实的。它们对我高贵优秀的本质毫无办法，因为世界永远不会让我被这些阴暗面支配。”持续地回忆最快乐的经历、生命中最美好的日子。欣赏艺术或大自然中的美好物体，读温暖有益的书。一直在脑海中保存你享受过的美妙事物，通过回想你已经取得的成功来驱赶失败的念头。对自己的目标增加信心，勾画一个光明灿烂的未来。让自己被快乐的思维围绕几分钟，你将会惊喜地看到所有阴暗忧郁的幽灵，所有曾经折磨、萦绕你的坏情绪已经消失不见，因为它们不能忍受光明。光明、喜乐、欢愉、和谐是你最好的防护，混乱、黑暗、病弱不能与它们共存。

我认识的一位最乐观美丽的女性告诉我，她的压抑和忧郁也会阵阵发作。但是当忧郁来袭时，她懂得通过唱欢快的歌、弹优美的钢琴曲来克服它们。

每件引发暴怒的事情都是精神力的挥霍者。每次错误情绪弥漫，精力和成功就会被浪费。错误思维都是消极的，头脑只有在积极时才会产生创造力。

当我们能够轻易控制情绪、整理思维时，我们才能全力以赴。我们要么控制自己的情绪，要么成为被控制者，被自己情绪支配的人不会是个自由的人。当他能够摆脱他的精神敌人的支配时，他才是自由的。如果一个人必须每天早上请示自己的情绪，自己今天能否竭尽全力；如果他必须根据情绪的涨落来决定勇气的高低；如果他对自己说，今天忧郁不来袭的话，如果没有什么坏运气或者失衡，如果我能恰好管住自己的脾气，我就能好好工作，那么，他就是一个奴隶，他不可能成功或者快乐。

一个人每天早上充满自信，相信自己在做男人的事业，并且认为自己是能胜任的人，他们的视野是多么地不同啊。一个对于自己能完成的事无惧无疑无虑的人，他的举手投足是多么高贵庄严啊。他感觉是自身的主宰，他确信没有情绪或者情况能够阻碍他。他实现了对自己的支配。

在现代生活的滚滚洪流中，在成年人之间的残酷竞争、精疲力竭的生存斗争中，我们到处可见平和的灵魂，他们的力量与沉着让我们铭记，他们只朝自己的目标进发。他们懂得正确思考，他们掌握了成功人生的诀窍。

最完善的自我控制，能够使人获得最强大的力量，是文明的终极课程之一。但也是获得伟大成就的第一步，对所有人来说都是可以做到的。

将来我们将不庇护，哪怕一瞬间，那些自杀性的想法或情绪。我们梦见恐惧、妒忌、羡慕、担忧、焦躁或者忧虑的想法，将会少于梦见小偷或者凶手闯入家里。明智之士不再沉浸于一阵阵的愤怒之中，不再沉浸于无情、仇恨、敌意、沮丧、压抑、向下的情绪，不再毒化身心，我相信这样的一天终会来临。

数以千计的普通人只要能够控制自己的情绪，他们就能做出伟大的成绩来。