有一次，突然在网上看到徐静蕾说的关于“快乐”的一句话：真正的快乐从来都是自己给的，与别人无关。 她说“一个人也孤独，当众也孤独。孤独是底子，底子打好了就是快乐。总有些人是爱你的，只是你没有发现，或者只是你不准备接受。真的谁也不爱我们，我们总还是能够自己爱自己，吃大肉包子是可以的。所有的情绪一旦发泄到了极致，与之相反的心情就回来敲门，这是我屡试不爽的诀窍，大家来一起分享。”

女性的情感是丰富的，容易多愁善感的，所以，世界上才会存在那么多不快乐的女人。 而关系到男友和丈夫的时候，女人的多愁善感就更加的明显。埋怨男朋友忽视自己，埋怨男朋友不懂浪漫，不够贴心。埋怨丈夫婚后爱她不够，对她不浪漫，不体贴，不理解……

小羽的丈夫结婚以前对她特别关爱，经常要送她小礼物、卡片什么的，情书也往来频繁，即使走在路上，男朋友也不忘记牵着小羽的左手，让小羽走右边。这些细节令她感到非常幸福。可结婚几年后，丈夫的工作越来越忙，对她也越来越冷淡，竟然忘记了他们的结婚纪念日和她的生日，这使她特别难过。是丈夫不爱自己了吗？还是另有所爱？她开始怀疑有没有永恒的爱情。这样成天胡思乱想的，小羽每天都高兴不起来，她的低气压更是影响到了本来就事情很忙的丈夫，丈夫感到烦了，烦完了工作上的事情，他实在没有多余的精力去哄老婆开心。就这样，小羽的不快乐一直在延续。

其实，夫妻两人的关系并不是一成不变的，而是发展变化的，从浪漫到现实，从鲜花到果实。过去丈夫经常送卡片，现在就得考虑给家里挣房子挣车了。刚结婚的3年内，两人处于迷恋期，之后就进入依恋期了。女人应该考虑自己创造快乐，而不是等待别人给予快乐，不能变成感情的乞丐。

快乐应该是一种选择的结果，而且，在这个选择里，而每个人都拥有充分的自主权。既然快乐是一天，不快乐也是一天；快乐是一种生活，不快乐也是一种生活，那么为什么我们不试着用微笑面对生活呢！当然，每个人的生活都会存在不尽人意的地方，心情也不可能永远的如阳光般明媚，但是，在我们不开心的时候，我们完全可以为自己找一些快乐的理由：比如，我虽然穷，但我却很健康；虽然我收入不高，但我工作稳定，干得很满意；虽然我的亲人不在身边，但我有很多朋友相处很融洽；虽然我工作繁忙，但我却很充实有序，等等，这些都可以成为让我们快乐的理由。抱怨、责备并不能改变生活，只会使我们的心情更糟，处境更坏。

在闲暇时间里，大家可以去建立自己的社会交往圈，也可以试着去购物，去健身、旅游、学习新的事物，这样就能让自己活得更有价值，才能让自己变得快乐，当然，你身边的人也会因为受你感染而变得轻松快乐。

记住！真正的快乐从来都是自己给自己的！