据说1400多年以前，一位爱尔兰传教士圣菲亚克渡海来到法国巴黎附近。当地主教热情地接待了他，并许诺给他一块土地安身。有趣的是，主教答应圣菲亚克，一天之内，只要是他翻过的土地都可以归他。

为了尽可能多地得到土地，圣菲亚克不敢用犁深翻土地，而是用小锄仅仅翻起一层地皮。即使这样，一天下来，圣菲亚克还是因为劳累过度得了痔疮。他痛苦地坐在一块大石头上，祈祷上帝帮他免除病痛折磨。时间久了，石头上竟留下了圣菲亚克痔疮的压痕。他真诚的祷告感动了上帝，让他脱离了痛苦的折磨。那块石头也因此出了名，以至从那以后很多年，同病相怜的人们仍然络绎不绝地从世界各地来到这块曾经显过灵的石头前，抚摸上面留下的压痕，祈盼同样的奇迹也能在自己身上重现。

痔疮是人类所特有的疾病，实际上也是人类为在进化过程中选择直立体位所付出的代价。因为当人行走、站立或坐着的时候，腹腔内部脏器的重量会压向盆腔，使直肠周围血液回流受到影响，久而久之，就会形成痔疮。长时间保持直立体位进行体力劳动，更容易引发痔疮。从比较医学的角度上看，四条腿行走的动物就不会受到像痔疮这样的疾病烦扰。

痔疮给人带来刺痒、锐痛，使人焦躁不安、坐卧不宁。大便时间过长，平时工作中以坐势为主，缺乏运动，肥胖过度，经常举抬重物，怀孕等。这些因素都会形成痔疮。人生道路少不了拼搏奋斗，谁也不希望有痔疮挡道。然而据统计，人类个体中大多数都患有痔疮，所以社会上早有“十人九痔”的说法。那么，怎样才能减轻痔疮对自己的困扰，应对不测风云呢？

要想预防痔疮的发生，就要少“享受”一点，改软座为硬座。让臀部的肌肉组织直接接触硬座面，提高肌肉的收缩能力，减少痔疮的发病几率。

已患上痔疮的患者，可有规律的锻炼肛门周围的肌肉组织，做提肛运动，像忍大便一样连作二十次，一天做三次，对症状轻的痔疮和痔块的回缩很有好处。

痔疮患者应忌口，不吃辛辣食物，不喝酒或少喝酒。痔疮发作时，不宜吃海鲜，牛羊肉等发物，多吃粗纤维食品，多吃新鲜蔬菜，对排便有好处，也利于对痔疮的治疗。

具体可从建立良好的生活习惯开始，避免精神紧张和焦虑。常取坐位的人，应定时起来活动，改变姿势。每天至少饮用6杯水。定时或及时排便，避免蹲坐过久。不要过于珍惜上厕所的时间——上厕所看书、看报，甚至解数学难题。另外，使用柔软的手纸也非常重要。大便时使用坐式大便器，可预防痔疮核的脱出。适当参加体育锻炼，加快体液的循环，对预防和治疗疾病都有益处。

痔疮在治疗上的原则是，无症状的痔疮可以不治；有症状的痔疮，可以通过使用药物或手术治疗。治疗的目的是消除或缓解症状，让痔疮不影响人们的正常生活。

最后，应该注意及时发现直肠癌。直肠癌和痔疮有相似的症状，如大便带血或便后出血，肛门疼痛、瘙痒等。千万不要因为对痔疮不重视而让它漏网，使我们抱恨终生。