坦然接受现实，乐观开朗地去生活

美国著名的心理学家威廉·詹姆士曾说过这样的话，人因为改变心态，从而改变自己的一生。确实如此。人生的成功或者失败，幸福或者孤独，快乐还是悲伤，在某种程度上来讲，都会受到心态上的影响。事实上，没有任何人的人生可以一帆风顺。如果事情成了定局不可以再更改，那就想开一些，坦然去面对，这才是真正的勇者和智者。

有这样一个故事。

一位中年妇女请来一位刮墙工人，到家里来翻新墙壁。刮墙工人走进门，看到她的丈夫坐在轮椅上，顿时流露出怜悯的目光。然而男主人开朗乐观，与他的妻子轻松谈笑，其乐融融。还不时地和刮墙工开小玩笑，刮墙工在这里工作得十分开心且惬意。

工作快结束时，刮墙工人忍不住问这位男主人为何能如此快乐，男主人轻声笑了笑，说：“为什么会不快乐呢？我在一次车祸中下身瘫痪，虽然再也不能站起来走路奔跑，但是我仍然能感受到阳光的普照，闻得到鲜花的芬芳。最重要的是，我的妻子对我不离不弃，她能留在我身边一如既往地爱着我，和那些看不到世界光明，享受不到家庭温暖的人相比，我已经很幸运了。因此，我没有理由不快乐。”工人感慨不已，他认同地点了点头。

几周后，工作完毕。刮墙工取出账单，妇女惊奇地发现，和原来谈妥的价钱相比，打了一个很大的折扣。她问刮墙工：“怎么便宜这么多呢？”工人回答说：“我跟你们在一起觉得很快乐，您先生对人生的态度，让我很是佩服，他让我觉得我现在的生活也很好。所以，减去的那一部分，算是我对你们给予我这么多关怀和生活感悟的谢意。生活，只有看得开，才能活得快乐。”刮墙工的话语刚落，女人便流下了眼泪，这位慷慨的刮墙工只有一只手。

生命中的意外总是无法预知，厄运来临的时候，你必须面对现实。如果你不但能勇敢地战胜自我，战胜逆境给心灵带来的恐惧，在困难面前树立自信，甚至可以帮助和你一样有类似苦难和失去自信的人，那么你在帮助自己变得更加坚强的同时，也会在帮助别人的过程中获得更高的人生价值。

学会看开，为自己营造一个好心境

屡被后人传颂的康熙皇帝在登基60周年的时候，举办了一场千叟宴。作为皇帝，他敬了3杯酒。第一杯酒敬给孝庄皇太后，感谢她从小的教导，并且辅助自己登上了皇位；第二杯酒敬给天下黎明百姓和大臣，感谢百姓的支持和大臣的辅佐，才有了今天普天同庆的盛世景象；第三杯酒则敬给了鳌拜、郑经、吴三桂和葛尔丹这些叛乱过的逆臣。大臣们对康熙皇帝所敬的第三杯酒十分不解，非常讶异。康熙看出了大臣们的困惑，解释道：“我要感谢他们，是他们逼我坐稳了皇位，逼我不断励精图治，让我时刻感到危机。倘若没有他们，就没有今天的康熙，也没有今天这样的繁荣盛世，所以，我感谢他们。”

把自己的敌人当成自己感激的人，这不得不说是康熙的一大智慧。生气有什么用？痛恨又怎样？只知一味地抱怨自己遇到这些不忠之臣，是无济于事的。康熙皇帝看得很开，他将这些逆臣的对抗当作是对自己的磨炼。一个人走在通往成功的道路上，总会遇到一些敌人、一些对手，正是因为有了这些强大的对手，才逼迫你去努力，去进步。如果没有遇到这些对手，那么，获得真正成功的可能性就会非常渺小。康熙皇帝这种豁达的生活处事态度受到万人景仰，同时，也为自己营造了一个好心境。

大多数情况下，只要我们把一切都看开些、不去死钻牛角尖，将绝望的思想放弃，换一个角度去思考问题，心就会豁达起来。心态能够决定你快乐与否，如果我们对待命运的态度能够保持乐观，命运也就不是那么可怕的东西了。

一位哲人曾说：“一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。”有多少生活富足的人却不一定感到快乐；也有很多生活窘迫的人，却能够其乐无穷。快乐是一种心境，不在于你拥有多少。面对自己的生活要坦然一些，不为得不到而自我折磨，你就会拥有“富足”的快乐。

我们总是在生活中对未来怀揣着过高的期望。而这种期望值越高，对于失去就会越在乎。当你失去了亲人，失去了金钱，失去了健康，你可能会觉得自己已经失去了一切，可是对于一个生命的个体，最宝贵的生命你还拥有着，怎能说失去了一切呢？生命在希望就在。事实上，每个人都拥有着无限的东西，只要你肯凭着你的努力与坚定去发现去改变，你就一定会走出痛苦，做一点点的出类拔萃成绩卓越。

人生里的得失是常事。并没有什么大不了的，肯用一颗平常心去对待，一切都会好起来的。那些不幸的遭遇应当尽快去忘掉，从记忆的痛苦中解脱出来。当你放下了，另一段人生也就重新开始了。所以要正视那些曾经的失败，从中吸取教训。终日被不幸的经历和所犯的错误困扰，伤痛只会越来越加剧。只有先将身上的灰尘拍落，才能轻装上阵，轻松应战。

有时候，那些挫折并不是阻碍我们前行的真正原因，而是我们被自己的内心束缚住了。因为我们一旦在心中定义自己失去了一切，意志便会消沉，生活也就缺少了动力和色彩。可是身上的潜力依然在，只要善于抓住机会去充分利用，失去的也会重新赢回来。

人生的起起伏伏是常事，跌到谷底之后，就会上升。只要自己不放弃希望，就一定会转败为胜迎来另一个成功。所以，告别那些负面的东西，路没有绝对的尽头，一切都还有机会，这些机会都把握在我们自己的手中。智者会把失去作为成功前的一种投资，任何的成功都是在不断的克服困难中得来的。失去并不糟糕，糟糕的是你以为自己失去了一切。

锦囊妙计：为自己加油打气，用你的左手握紧右手

一个人的潜力如同一座有待开发的金矿，无与伦比的价值蕴藏在深处。只要你相信自己，肯去用心发掘，那么一切都有可能。要在心中对自己不断激励，不要害怕困难，要敢于挑战，只有这样才会不断迈上成功的台阶，实现自我的价值。善于给自己打气，懂得自我激励的人更容易获得成功。

激励，是指通过增强动机来影响人在追求某些既定目标时的意愿程度来调整人们的行为。美国哈佛大学心理学家威廉·詹姆士研究发现：一个不懂激励的人，只能发挥出个人能力的20%~30%；而当他受到激励时，发挥能力达到80%。因此即便个性完善，但缺乏前进动力的话也很难实现目标。

我们要懂得自我激励、要善于给自己打气才更容易获得成功。只有一个人的行为可以受到某种吸引力或者推动力的影响，并能够将其转化成一种自动力，让我们由消极的“让我做”转化为积极的“我要做”。

我们每个人的本性中都会有突然什么事情都不想做的时候。许多获得成功的人与我们的不同，他们在这种情况下有能力去发掘自己内心潜在的动力，克服堕落或颓废，能够激发出自己的热情和自己的斗志，并能重新开始下一步的行动。现在就让我们努力发掘自身动力克服懒惰情绪，学会激励自己吧。

1确定合理的目标

确立一个较高但又可行具体的目标，才能够真正激励你进步。有些人之所以不愿为目标努力，或许是因为他们的目标太小而且模糊，使自己失去主动力。也有可能是目标过高不现实，努力过一段时间后丧失了信心，觉得那个目标太遥遥无期，所以制定合理的目标是关键。

2不要沉浸在安逸的生活中

告别安逸的生活，不断寻求挑战，从而获得新的动力。我们通常在完成了一项艰难的工作之后，总希望能够放松一下自己。辛苦一段时间后你确实需要休息一下，但不要休息后就懒惰下来。请本着诚实坦率的态度衡量一下自己是否已经可以重新工作起来，如果只是因为懒惰想放松，那就一定要克制自己，让自己时刻行动起来，时刻保持积极亢奋的状态。

3敢于面对危机

我们应当敢于面对危机，竭尽全力地去解决问题。我们常常会愚蠢地为自己营造一种舒适的生活方式，无视眼前或长远的危机，使自己表面上过得风平浪静。但是，潜在的危害已经存在了，因此我们不应当坐等危机甚至悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力的源泉。

4从小事做起

千里之行，始于足下；千里之堤，溃于蚁穴。成功之路，是由每一小步累积而成的。绝世之作的巨画，也都是一笔一笔描绘出来的。不要担心精工细笔的烦琐，想象自己正在进行一幅杰作的创作，你就会很小心地下每一笔，把每一件小事做得很认真。怀着积极的态度去做事，你实现目标就指日可待了。

5敢于迎接挑战

在面对有些难度的任务时，要充满信心。生活挑战你的事情，要敢于接受用来挑战自我。只有这样，你才能开辟出一条成功之路。若想成功，应当清楚：对自己越宽容，生活对你越苛刻；对自己越苛刻，生活对你越宽容。

6不要逃避

人们在逃避某件事的时候，总是会想这件事有多麻烦多无聊，来给自己的逃避找个心安理得的借口。其实当没有信心完成某件事的时候，应当多往好的方面去想，想象一下完成之后的喜悦，你就会更有动力去完成工作。当你克服了内心的消极情绪，创造自己生活能力的信心就会增强。如果一味逃避，不良情绪就会像控制不住的疯狗一样对你穷追不舍。

7把握好情绪

当人的心情愉悦时，体内新的动力和能量就会爆发出来。但情绪的高涨只是短暂的，当我们察觉到自己状态不佳或精力不够充足时，可以暂时先把手头的工作放放，调整一下心态，休息一下。借这个机会锻炼一下身体，如果你实在不想锻炼半个小时，15分钟的有氧运动也是个不错的选择，这样有助于帮你调节情绪。如果心生厌倦，想增加新鲜感，可以改变一下做事的规律，这样工作就不再枯燥了。

我们要学会时刻监督自己，并认真拟定工作计划，激励自己不断朝着目标前进。聪明的人是懂得要自我激励的，这样才能够进步得越来越快。你是不是还处于迷茫中，还在等着别人去给你找事情做？路就在脚下，选择对的方向，制订好计划，做好自我激励，你就一定会成功。

做你喜欢做的事，然后把它做到最好。心理学家发现，人可以凭借对自己的想象，成为自己心中理想的人物。当你想象自己是一个积极、热情有能力的人时，你就激励自己很好地去行动。

尝试着拟定一个可行的计划去实现理想，马上行动起来，光空想是不会等到成功的，我们需要靠自己去争取成功，靠自我激励去实现理想。

心理测试：测试你的成功指数

1一个人事业上的成功，你认为主要取决于什么：

机遇和命运。→1分

自我努力。→3分

二者皆具。→2分

2当你在工作上遇到困难时，你会：

选择逃避。→1分

寻求他人帮助。→2分

自己想办法解决。→3分

3你对于失败的理解是：

挫折，没面子。→1分

点背，偏偏选中你。→2分

作为一个教训。→3分

4你最向往以下哪种工作：

朝九晚五的轻松工作。→1分

充满挑战新奇刺激的工作。→3分

有权有势做领导。→2分

5你现在的工作态度是：

干得和大家差不多不太差就行。→1分

做得比别人稍稍好一点。→2分

很优秀要出人头地。→3分

6你认为自己可以胜任部门空缺的一个管理职位，你会：

等上司来找你。→2分

毛遂自荐，积极争取。→3分

有得做就做，没得做就算。→1分

7遇到公司突然停电了，你会：

等别人来修好后再继续工作。→2分

主动帮助查明为何停电及解决办法。→3分

正好停电出去走走。→1分

8你在公司暗恋的对象被人追求，你会：

自己忍耐下来。→1分

一定要把心爱的人抢到手。→3分

再选择其他目标。→2分

9“要赢人，先要赢自己”，你认为：

未必人人做到。→2分

太老套了。→1分

是真理。→3分

10你觉得驾车的感觉应该是：

悠然自得看路边风景。→2分

能开多快开多快，享受高速的快感。→3分

只不过开车而已。→1分

测试结果分析：

总分高于23分：积极向上，成功在望。

遇到困难挫折也不会罢手，因为有远大的目标在你心中，为了实现理想你会坚持不懈。你渴望成功，同时具备主动性和成就欲，但由于过度自信，你觉得任何事都是轻而易举的，你应该听过“聪明反被聪明误”，小心把自己看得过高反而会弄巧成拙，凡事都应当有一个度。

15~22分：还算积极，但野心不是很大。

你具有短暂的积极性，在实现一个目标后，就丧失了毅力和持续性。当一定的目标获得成功时，你就不会再继续拼搏。你很容易满足，也没有太大的野心和上进心，只是感到面临危机时，你才会着手计划下一步行动。

分数