恋上一张床，爱上一个家。无论男人还是女人，对于床的依恋都是缠绵的。选择一张合适的床。通常的说法是硬床有利于健康。事实并非如此，中国室内装饰协会专家提醒：睡硬床板不一定健康，床垫太硬，虽不致严重影响脊椎健康，但肩膀和臀部受力，让人感觉不舒服。如某些人腰脊痛的话，更不宜睡硬木板床，以免病情恶化，睡床垫比不睡床垫要健康多了。当然，床过于软，对于人的身体健康也有很多害处。最适宜人睡觉的床，应该是软硬适中。不少人的床使人的脊柱弯曲，睡久了就影响血液循环，使人疲劳容易生病。

选择了一张优质的床，还要注意床的摆放。你可以不相信风水，但睡眠与床的摆放确实大有关系。摆床时不宜东西朝向，这是因为地球本身具有地磁场，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这3种元素，尤其是血液中含有大量的铁，因此身体东西向睡眠会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而会引起失眠或做梦，影响睡眠质量。此外，床的摆放有以下不宜：床头不应放在窗下，主要因为床头在窗下，人在睡眠时有不安全感；如果遇大风、雷雨天，这种感觉更是强烈。另外，窗子是通风的地方，人们在睡眠时稍有不慎就容易感冒。床头不宜设在卧室门或窗的通风处，客厅里的人一眼就能看见卧室的床，会使卧室缺乏宁静感，影响睡眠质量。床的摆放不宜正对梳妆镜子，这主要是因夜晚人起来时，特别是睡眠中的人朦胧醒来时或噩梦惊醒时，在光线较暗的地方，会在猛一抬眼的刹那间看到镜中的自己或他人活动，容易受惊吓，弄一块镜子放床前，半夜里总是自己被自己吓着，也不应该。

在都市寸土寸金的局势下，你可能不会有一套足够大的房子。因此，东西的堆放就成了令许多女人头疼的事情。有些人喜欢利用床下堆放杂物，这个习惯很不好。床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易受潮发霉或滋生细菌，另外平时也难清理，造成卫生死角，感觉上很不舒服。