在墨西哥，有学者要到高山顶上印加人的城市去，他们雇了一群印加挑夫运送行李。

在途中，这群挑夫突然坐下来不走了，学者火急火燎地催促他们也没有效果，并且一坐就是几小时。

后来，他们的首领才说出挑夫不走的理由。因为他们觉得人要是走得太快了，就会把灵魂丢在后面，他们走了一段时间，现在需要等等灵魂。

首领说：“每当我们急行了三天，就一定要停下来，等等灵魂。”

人走得太快，要是不停下来等一等的话，就会丢失灵魂！这话真是让人听了如醍醐灌顶。我们为了更好地生活，为了更大限度地实现自身价值，努力地奔跑，甚至玩命地拼搏。人生很短暂啊，要抓紧时间莫虚度啊……结果，我们一个个都成了与时间赛跑、与命运决斗的机器。

什么才是尽头呢？家财万贯？官拜正部……如果不知道停歇的话，永远没有尽头。《菜根谭》里有这样一句话：“忧勤是美德，太苦则无以适性怡情。”这句话其实和墨西哥土著所谓的“灵魂丢失”说有异曲同工之妙。这句话的大意是说，尽心尽力去做是一种很好的美德，但是过于辛苦地投入，就会让自己失去愉快的心情和爽朗的精神。灵魂也好，愉快的心情和爽朗的精神也罢，都是人的幸福之本。没有灵魂，人不过是行尸走肉而已；没有愉快的心情和爽朗的精神，还有什么人生的乐趣呢？

年轻时，是人生最应该努力奋斗的时候，努力奋斗是一项优秀的品质，但努力也应该讲个时机，有个限度。不少年轻人都难免有为别人而活的感慨：为公司、为社会、为父母、为老婆、为孩子、为朋友、甚至为邻居——有些是你的义务，有些是你的责任，正值当年的你在很多事情中忙得团团转，很难腾出时间与精力去做自己真正想做的事。感觉上好像每个人都想侵占一点你的时间，只有你自己一点时间也没有。

唯一的解决之道就是与自己定个约会，就像你与恋人或好友订下约会一样。除非有意外事故，否则你要谨守约定。和自己订约会的方法其实很简单：在日历上画出几个不让任何人打扰的空白日子。一周一次或一个月一次都可以，而且时间长短不限，就算只是几小时也可以，重点在于你为自己留下一点空白，这段空白的时光对你的心灵有平衡与滋养的作用。其次是当别人要跟你约定时间时，绝对不能将这段神圣的时光牺牲了。你要特别珍惜这样的时光，甚至将它看得比任何时光都重要。别担心，你绝不会因此而变成一个自私的人，相反，当你再度感到生命是属于自己的时候，你会感到无尽的欢乐，也能更轻易地满足别人的需要。

好了，让我们读一首英国作家威廉·亨利·戴维斯的小诗，以此来体会什么是享受悠闲的欢乐，如何享受悠闲的快乐！

这不叫什么生活，

总是忙忙碌碌，

没有停一停，看一看的时间。

没有时间站在树荫下，

像小羊那样尽情瞻望。

没有时间看到，

在走过树林时，

松鼠把壳果往草丛里搬。

没有时间看到，

在大好阳光下，

流水像夜空般群星点点闪闪。

没有时间注意到少女的流盼，

观赏她双足起舞蹁跹。

没有时间等待她眉间的柔情，

展开成唇边的微笑。