习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。

——拿破仑·希尔

在克服恶习上，迟做总比不做强。

——利德益特

坏习惯像饼子，碎了比保存起来好。

——英国民谚

不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。

——莎士比亚

人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人；一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。

——奥斯特洛夫斯基