依辉仁者暨精舍诸位老菩萨共览：

自从离开你们以后，我即来西来寺闭方便关，关中无岁月，我真记不起时间，拿笔写信算算已和你们分别两个月了。诸位身体可好？念念！

按年龄讲，我也有资格和各位同住，遗憾地走差了一步，建寺弘法，反而不能如意自在了，这次有个短期的闭关，这才体会出安闲宁静的乐趣。

我在关中，有一些自得其乐的方法，供各位参考：

第一、我给自己每天仍然忙起来：从早上五时醒来，忙烧香、拜佛、慢跑、煮早饭、阅经、看报、整理文稿、学习英文、院中花草浇水，一个小厨房，每天整理两三次，好多书来不及看，觉得很忙，日子就好快过。

第二、三餐后，上下楼梯各十五至二十次：过去饭后半小时，开始慢跑，现在改为上下楼梯，我住的小楼房，每餐饭后跑十五至二十次上下就出汗了，出汗后洗浴或休息，觉得好舒服啊！

第三、培养兴趣，创造爱好：读书看报，是过去就有的兴趣，但现在我可以剪报，仔细地把它贴得很美，报旁批注意见，每天要花去一、二小时，院中的花草，种下去，每天成长，替它做个记录，把草木搬家，看它发展，每天也要一小时左右。使茶如何泡得更好喝，用的东西如何更光亮，如此，就会使自己更爱自己的小天地，高楼大厦虽豪华，但不及自己的斗室安然而美好。

第四、每天在拜佛、打坐、临睡前，观想一下佛的庄严、观想一下身心的光明，自说几句帮助人有益的话，或唱一唱佛赞歌偈，跟着而来的就会和谐安乐。

总之，个人独处，不能有贪瞋邪见，尤其怨恨不满是烦恼的根源，这以上不妨请各位试它一试，请接受我的微忱！

祈求三宝加被大家

身心安乐　自在吉祥

星云　西来寺关房

一九八六年九月二十六日