做了发型，化了妆，和同学合照时以为面部完美无缺，呈现己冻龄的状态。可是仔细一看，自己的颈纹在镜头下，一圈一圈又一圈，年龄暴露，真是百密一疏啊！

这颈纹就像是自己的年轮，到底能不能去除呢？

／颈纹的分级／

先做个自测，把下巴上抬30度，使下巴和颈部的连线呈直角，然后从正面拍一张照片。

颈纹分级自测指示图

用你的照片和下图对比一下，看看自己的颈纹属于几级？

一级颈纹

二级颈纹

三级颈纹

四级颈纹

五级颈纹

／不同级别颈纹的处理方式／

一级：恭喜你，发现得早，你的颈纹尚未固定形成，只要注意日常习惯即可。减少低头看手机；注意坐姿，将平时的凳子调低一点，头抬高工作；睡眠时枕头不宜太高，避免增加颈纹。

二级：属于轻度皮肤凹陷。除了上述的日常保养，平时可以在颈部涂抹一些含有乙酰基六肽的乳霜，以及含有促进胶原再生的玻色因、A醇成分的产品。外加注意防晒，日光中的紫外线也会加快颈纹的生成。

三级：已经有了较深的颈纹，即使不低头，也能显现明显的静态纹路，这时候你要多注意了。此时除了上述的日常护理，还需要搭配一些射频的家用美容仪。但要记得避开中间甲状腺的位置，能量要调低，颈部皮肤的厚度只有面部的1/3~1/2。在颈纹凹陷位置来回往复使用。也可以使用专业的方法，热玛吉、热拉提、Fotona4D、5D胶原光等都可以，但一样需要避开甲状腺。

四级：颈纹部位真皮胶原纤维断裂得比较明显，还需要搭配一些专业的中胚层美塑方法，比如含透明质酸钠的产品，一般每月1次，共3次，能够刺激凹陷的真皮向上再生。但是，一旦平了就要停止，切莫过度使用，否则可能会造成白色的肉芽组织增生。

五级：先天性的颈纹也大多是这个形状，颈纹的位置深度凹陷，而没有颈纹的地方，皮肤和脂肪组织甚至还相对饱满。它就需要使用联合方法来改善了。颈纹间使用肉毒毒素放松肌肉，同时配合中胚层美塑，像PLLA的材料可以持续性刺激胶原再生，所需时间相对会更长一些。

除非是先天性的，其他的颈部皱纹相对来说还是比较容易改善的，而且效果相对也比较持久。大家也不用过度焦虑，找到正规的机构和医生，用合理的方案去改善就行。