在人成长的过程中，父母是第一个给我们悦纳和认同的人。我们从父母处会得到面对这个世界的心理能量。如果父母是足够爱我们的，重视我们的，那么我们就会更为自我悦纳，会发展出自尊和自信。但如果有某一方退出了舞台，或者没有表现出对我们的喜爱，就会伤害我们的自我构建，从而找不到稳定的自我安全感。

从女孩来说，当她恋父情结比较重的时候，父亲要学习对她进行表扬、肯定、带领和引导，跟她建立既相互悦纳，又拥有一定距离的关系。如果父亲过度亲密或者过度疏远都会让她的心里不能顺利过度。像张爱玲，她成人后的自我态度也不是很积极的，常常觉得自己“很低很低”，非常孤僻，不能同他人很正常地接触，因为父亲的离开和拒绝给她造成了大的伤害。

禁爱之道：

1、让异性父母知道，你对他（她）的爱。觉得自己得不到爱，主要是因为没有给爱的方法和能力。当你主动对他传递你内心的感情，让他能够感同身受，那么就会释放出更多的爱。

2、能够原谅和感恩。不要做一个情感“讨债鬼”，而是尽量看到他们付出的好的部分，并心怀感恩地生活，同时能够对他们没做到的进行原谅。这样，你会发觉自己内心释然很多。

妄想症

情爱妄想狂清醒记

你是不是也曾经为了某种莫须有的观念而执著并深陷过？比如，你冥冥中觉得某个异性深深地爱上了你，尽管他从没有对你表白，亦没任何爱你的线索。而他的出现却满足了你缺憾的情感需索。这样的确信很有催眠的作用，你宁愿它就是真的，于是你苦苦等待他的求爱。当然，你妄想的内容也可能是不美好的。比如，你没来由地感觉到某些人在制造阴谋迫害自己，虽然并无事实根据，但你却对此分外确信。再比如，你可能认为生活中的另一半背叛了自己，你怀疑他跟你在一起的真实动机，怀疑他已经变心了，你跟自己假想中的第三者不断作战。当你幻想出的东西已经完全背离现实，而你却为此坚信不移，甚至为了应证自己的想法，做出伤害报复他人的行为，那么，你就成了情爱妄想症的受害者。

情爱妄想狂之被迫害妄想：

《又见一帘幽梦》绿萍：你们联合起来谋害我

绿萍美丽高贵，是一个才华横溢的舞者、众人的焦点，妹妹紫菱也只能仰视她的光环。两姐妹同时喜欢上了邻家男孩楚濂。绿萍和楚濂一直被公认为是一对，但其实，楚濂真正喜欢的却是紫菱,正当两个人要把实情告知绿萍时，绿萍却因为交通意外永远地失去了双腿。楚濂为了赎罪，向绿萍求了婚。绿萍在婚后得知了楚濂和紫菱的情感秘密，偏执地认为是他们的感情害她失去了双腿，失去了事业，也失去了爱情，于是一心复仇。实际上，楚濂和紫菱只不过是产生了爱情，他们无意伤害她，一切都是绿萍幻想出来的。

心理透析：心理断乳期未能完成

有被迫害妄想的人会坚信自己受到迫害，他们往往会变得极度谨慎和处处防备，还时常将相关的人纳入自己妄想的世界中，并有报复行为。 就像绿萍，虽然她的双腿是因为意外，而爱情问题也不能说没有自己的责任，但她却依然坚信自己是一个彻底的受害者。她没有办法理智地看待这一切，而是自己制造了一种受迫害妄想，好让自己躲避现实，把自己的命运决定权推给别人，这样也就逃避了生活的责任。

从心理学上分析，具有被迫害妄想症的人往往没有在童年处理好心理断乳期，他们把自己的快乐和痛苦都过多地建立在他人之上，从某种角度来看，就像一个心理能量不足的孩子。他们思考问题的方式是直接的，非黑即白的。他们很难把自我和他人划分出该有的界限，而是混为一谈。在对待爱情方面，他们更多地依赖外界的评价和支持，而不是独立而主动地接近自己内心的感受，去争取自己的幸福，特别在爱情受挫时，他们更容易认为是对方一手造成了自己的不幸。

清醒之道：

1、了解他人也是受伤者，培养慈悲之心

没有人不会犯错误，每个人其实曾经受到伤害，并不是他一个人在受苦。就像绿萍，她应该多方面了解到楚濂和紫菱也为了自己割舍了真爱，他们其实也是受伤者。有了这样的悲悯之心，那么她的心量就会放大，生出更多的慈悲。

2、走出对自我处境的悲悯，加速成长

从自我的世界走出来，她将发现周围的人也在为了自己而做出迫不得已的放弃。被迫害妄想者需要让内心那个容易受伤的孩子暂时死掉，而让一颗坚强的灵魂生长，当她的个人现象场加入了他人的维度，她会变得更为宽容。

3、家人需要给爱，让她接受现实

周围的人不要因为她的被迫害妄想而讨厌或者憎恨她，而是了解到她内心伤痛的剧烈，采取宽恕和忍让的态度。家人要联合起来，让她感觉到爱的存在（这就像琼瑶剧里结局那样），感觉到没有人在有意地伤害她，每个人都很爱她，让她慢慢地去接受自己伤痛的现实。

4、停止过度关注，给她独立发展的空间

家人要注意多让她自己去独立面对生活和事业选择的成长空间，而不是一味关注过度。让她在自己喜欢的事业上进行创造，慢慢地找到自己的心灵归宿，信赖内心的力量，增强对自己人生负全责的效能感。这样，慢慢地让她走出被迫害妄想的陷阱，重拾快乐和生机。

情爱妄想狂之钟情妄想

杨丽娟：刘德华与我真情相遇

据说杨丽娟曾是一个三好学生，十五岁之前品学兼优。然而，一次梦中和刘德华相遇却改变了她的生活。梦醒后，杨丽娟发誓“不见刘德华，我决不嫁人”。从此，电视上刘德华的演唱会成了杨丽娟每天的必修课，房间墙上更是贴满了刘德华的照片。杨丽娟一直处于意念漂浮的状态，从此不上学，不上班，也不交男朋友，成天沉浸在同刘德华的妄想世界当中。为见刘德华，杨丽娟先后与父母6次进京，3次赴港。高额的费用早已让这个家庭不堪重负，债台高筑，父亲杨勤冀甚至产生了卖肾的念头。而最后一次带女儿赴港私会刘德华未遂，杨勤冀竟然留下十二页的情书跳海自尽。

心理透析：病态父女关系导致钟情妄想

钟情妄想者以为自己正和某人恋爱，恋人很多是遥不可及，甚至乎对方只是一个“魅影”，在现实中并不存在，她还会一口咬定是对方先爱上了自己，但实际上两个人只有很少甚至完全没有真正接触。妄想者会做出一些异常的追求举动，甚至还会跟踪、骚扰、绑架等。

杨丽娟可以说从那个梦开始，就成了一个妄想者，她相信梦中的现实，却无法把它与实际生活相互区分。应该说，情爱妄想者心灵敏感度确实要高于很多人，他们对于爱的追求也更为执拗，他们根本就不满足于现实处境，所以只有从梦中来寻求安慰。

从杨丽娟的故事中，我们可以看到一个病态的父女关系。其实，杨丽娟对父亲并不满意，她也常常欺负、责骂父亲。她难以处理自己矛盾挣扎的恋父情结，于是偶然梦中出现的刘德华就成了救命稻草——刘德华的完美正好反衬出父亲的懦弱，刘德华的美好也用来成为对抗父亲不堪的工具。她要把父亲一步步地击退，让他越来越难以满足她，让他只有通过牺牲自己来成全女儿。而这一切依然没有熄灭掉杨父的爱女之心，他无意识在跟刘德华对抗（甚至用死的方式），看谁对女儿的爱更深，他想赢回女儿对自己的真爱。

清醒之道：

1、父母需要给她健康而有节制的情爱空间

钟情妄想者总是毫无现实根据地认为别人爱上了自己，其实也是在把父母的形象投射到对方身上，因为只有父母才会无条件地爱自己。父母太过宠溺的爱导致他情感偏执，认为只要是自己爱上的东西，他就一定要属于我，尽管得不到回应，也会不顾及后果地追求。钟情妄想者最需要处理的，就是跟自己父母建立一个健康而有节制，关爱而不溺爱的亲子关系。

2、接纳父亲，同时接纳现实中的异性

她需要承认自己对父亲的深厚感情，接纳父亲的不完美，甚至原谅父亲的懦弱。当她发现自己深爱的父亲并不完美，那么她就不会再去追寻那个遥不可及的完美对象。当她和父亲之间的亲子连结良性地流动起来后，她就可以跟现实中的异性建立正常的情感关系了。

3、学会掌控自我的心灵空间

她要摆脱情爱妄想的侵袭，还得树立足够的自信，不要把自身的价值建立在对钟情对象的追求上。当她真正能够掌控自己的心理空间，找到了属于自己的净土，那么她就一定能走出情爱妄想的泥潭，而拥抱真实的，自我实现的生活。

情爱妄想狂之嫉妒妄想

电影《妄想》：你是不是又变心了？

梁 咏娜自与男友亚坤分手后，整个人生像塌了一半，经常自困于胡思乱想的世界，并把自己的妄想写成日记，并表现出幻觉、幻听、梦魇、臆想等症状。直到有天，她遇到了与亚坤极为相似的伟豪。咏娜好友亚仪，希望她能从妄想的世界活过来，鼓励她与伟豪发展。

咏娜与伟豪真的开始交往，一切就像当初她与亚坤交往的过程一样，甚至两人关系也像对上一次一样，很快进入了冷淡期，伟豪开始变心了──又抑或只是咏娜开始坠入了妄想的国度，认为伟豪变心了？

心理透析：嫉妒妄想来自低自尊心理阴影

嫉妒妄想又称奥赛罗综合症，患者坚信与伴侣关系的冷淡来自于对方的变心，她自己给自己制造了一个并不存在的嫉妒对象。她对男友采取了种种虐待攻击行为，导致对方忍受不了而跟她分手。她重复着这样的妄想，难以自拔。

从心理学上看，嫉妒妄想者属于低自尊、低信心，受到一些外界事件刺激之后，产生焦虑、不安全感以及过度敏感，再借由投射作用投射出伴侣不忠的嫉妒妄想。而且研究表明，酒瘾也会增加嫉妒妄想的发病率，尤其是酒瘾导致性功能障碍者，更易出现。从咏娜的情况看，多次的失恋经历让她过度敏感，自尊和自信低下，进而产生嫉妒妄想。从精神分析的角度来讲，她可能没有走出童年时期的同性竞争情结——她无意识地跟母亲竞争，要获得父亲的疼爱。然而，她跟父亲之间却始终隔着一层玻璃，她无法真正获得父亲的爱。那么在后来的情感中，她就会给自己凭空制造一个情敌，其实也是妈妈的象征。她开始自困其中，顽强地跟母亲的替代品作斗争。其目的是为了赢得男人对自己全身心的爱。但是她的行为却可能让男朋友远离自己。

清醒之道：

1、告诉自己，自己是值得爱的

妄想者总是难以摆脱早年病态的情感模式，对于嫉妒妄想者来说，他们最需要解决的就是早年和异性父母之间的情感纠葛，消除彼此之间的情感虐待，这样让他在面对感情的时候能够更自信一些，知道自己是值得被爱的，那么他就会以不同的方式来面对双方的感情冷淡的问题，她就会更为理智地认识到真正的原因，而不是像过去那样制造出一个嫉妒的对象。

2、拥抱对方的不完美

嫉妒妄想者在内心制造出了一个完美的父母，来弥补自己童年期所没有得到的快乐。做她的伴侣，你会经常感觉到她对你的完美主义要求，她不允许你有丝毫懈怠，她让你分分秒秒都发誓爱她，守护她，这会让你非常疲累。

她需要原谅父母曾经的问题，并逐渐学会原谅伴侣的某些疏忽，在缺憾中去认识人生。