人们常说，人最大的敌人也就是自己。因为，人们经常被自己打败，而不是被他人打败。

通常情况下，外在力量往往不足以打垮自己，打垮自己的只能是自己。在日本有一个学业成绩优秀的女孩去报考一家大公司，考试成绩名落孙山。得知这个消息，她深感绝望，自杀未遂。后不久又得知她的成绩名列前茅，是因电脑故障分数出现差错，她被公司录用了。可很快传来消息，说她被公司解聘了，理由是：一个人连这样小小的打击都承受不住，又怎能在今后的岗位上承担重任建功立业呢？这个女孩虽然在考分上击败了众多对手，可她在心理上没能战胜自己，遇到挫折恐慌、绝望。可见她的失败不在于别人而在于自己，在挑战自我上她是个失败者。

我们最大的敌人是我们自己，想要成功就必须了解自己，不断向着正确的方向调整自己的心态，战胜自己，挑战自我。

战胜自我，挑战自我是每个人都不能回避的人生课题，在当前竞争激烈的经济社会尤为重要。这是强者的心理，是成功者的素质。

世界著名游泳女将弗洛伦丝·查德威在1950年横渡英吉利海峡后，想再创奇迹，便从卡德林那岛游向加利福尼亚海滩。

当时她在海水中已拼搏了六十多小时，由于大雾弥漫，看不见近在一英里的海岸，在极度疲惫的情况下，她最终没能战胜自己，爬上小艇而功亏一篑。她说，如果当时能看到海岸，她一定有信心和力量游向终点。两个多月后，虽也大雾弥漫，疲惫不堪，但她明白，经过了六十多个小时的奋力拼搏，她离海岸只有一英里了，她必须战胜自己，这一次她成功了。弗洛伦丝在同样的两次情况下，结果却不同，为什么？第一次，她让大雾罩住了自己的心灵，没有通过意志的考验；第二次，她战胜了自己，战胜了这个最强大的对手。海峡没有变，但她的意志起了变化，她战胜了自己，胜利当然属于她。

两次尝试，两种截然相反的结果，令人深思。

人都是有弱点的。在人的一生中想得最多的是战胜别人，超越别人，凡事都要比别人强。但心理学家告诫我们：战胜别人，首先要战胜自己。

我们常常看到有的学生想努力学习，却战胜不了自己的散漫和懒惰；想谦虚待人，却战胜不了自己的自负与骄傲；想和别人和谐相处，却战胜不了自己的自私与偏见……关键我们要懂得：战胜懒惰，才会有勤奋；战胜骄傲，才会有谦逊；战胜固执，才会有和谐；战胜偏见，才会有客观；战胜狭隘，才会有宽容；战胜自私，才会有大度。如果说懒惰、骄傲、固执、偏见、狭隘、自私是人性的弱点，那么勤奋、谦逊、和谐、客观、宽容、大度就是人性的优点。

美国著名心理学教授丹尼斯·维特莱把这些人性的优点称为良好的精神准备。他指出：有无良好的精神准备，或是打开成功之门的钥匙，或是封闭成功之门的铁锁。因此，战胜别人首先要战胜自己，因为最强大的敌人不是别人而是自己。人与人之间，弱者与强者之间，成功者与失败者之间最大的差异在于意志的差异。一个人有了自信，就有了意志，就具备了挑战自我的素质和内驱力，就能成就一番事业，成为一个佼佼者。

人生最大的敌人往往是自己，最大的挑战就是挑战自我。自己说服自己，是一种理智的胜利；自己超越自己，是一种心理境界的升华；自己征服自己，是一种人生的真正成熟。凡是能够说服自己，超越自己，征服自己的人，就具备了足够的力量征服事业和生活中的一切艰难，一切挫折，一切不幸。

只有战胜自己，才能成为生活的强者。在现实生活中，有不少人实践了这一观点。我国闻名中外的大画家潘玉良，她生长在艰苦的环境中，而她没有因为外界的不利而倒下。在那样艰苦的环境中执著干着自己钟爱的事业，努力地学习，潜心地研究，数十年如一日的寒窗苦学使她最终成为画坛上的一颗闪耀的星星。还有用眼睛听音乐的美国小姐海瑟，1.6米的篮球巨星博格斯，依赖拐杖的美国总统罗斯福，身受宫刑的司马迁……他们都成功了，靠的是什么？靠的是能战胜一切外在与内在的困难的信念与毅力，战胜了自己，赢得了全世界。

在浩瀚的宇宙中，人类是渺小的，但人类战胜自己的精神却是伟大的，足以感动一切！成功者的智慧在照耀着我们，告诉我们一个道理：只有战胜自己，才能战胜一切！

智者曾言：“一个人一生中最重要的、最值得去战胜的对手就是他自己——自己的任性、骄傲、自负、自私、怯懦、虚荣、贪婪、嫉妒、怨恨、偏见、心胸狭窄、虚伪等。”这些自身的不良品行是一个人获得幸福快乐的绊脚石。一个人战胜了别人只能获得一时的快乐和幸福，而只有战胜了自己，才能获得一世的快乐和幸福。

战争，使他失去了左手和右腿。身体比正常人少了某些“器件”，但他没有向命运低头，为证明自己不比正常人差，他将横渡英吉利海峡来证明自己的精神和身体都与常人一样健康。他曾经是一名战地摄影记者，用自己的镜头记录下许多事实。今天，只剩下一只手、一只脚的他将挑战自己。我们暂不想这次横渡是否成功，因为不管是成功还是失败，都已经胜过事件本身的意义。试问，有多少体魄健康的人敢于挑战横渡海峡？

据史书上记载，拿破仑在全盛时期几乎统治半个欧洲，战败后被囚禁在一座小岛上，内心相当烦闷痛苦，难以自拔，说：“我可以战胜无数的敌人却无法战胜自己的心。”可见，战胜自己要比战胜别人更具价值。

因而，身体上的某些缺陷并不代表就比别人差。很多情况下，身体的残疾还会促使你去发展某些天赋，做到常人所做不到的事情。记得，曾经来中国演讲的斯蒂芬·霍金，他是英国剑桥大学应用数学和理论物理系终身教授、数学家、理论物理学家。虽然他身体残疾，但他脑袋并不残疾。思想的智慧在浩瀚的宇宙中遨游。他的科普著作《时间简史》改变了无数人对宇宙的认识。

霍金被誉为继爱因斯坦之后最伟大的科学家。他的中国之行，在神州大地掀起一股强烈的“追星潮”。作为理论物理学家的他，竟然在国际数学家大会上“大出风头”，其锋芒甚至超过了其他多位数学家。我们不禁要问：这究竟是为什么？因为他残疾，而又做到正常人无法做到的事情，他战胜了自己。

要战胜自己并不是件容易事。许多人得意时忘乎所以，失意时自暴自弃；人家看得起时觉得自己很风光，落魄时觉得没有人比自己更倒霉。唯有不受成败得失的左右，不受生死存亡等有形无形的情况所影响，才能摆正心态，从容应对挑战。

战胜自我需要勇气。无论是卧薪尝胆的勾践，还是忍受宫刑的司马迁，都需要超人的勇气和非凡的胆魄。

战胜自我需要毅力。无论是克服自我惰性，还是改掉自己身上的毛病；无论是做好一件小事，还是解决一个问题，都需要一个过程，有时可能还是长期的过程，都需要坚忍不拔的意志。

战胜自我才能激发生命的活力。无论是健全的身躯还是残缺的臂膀，无论是优越的条件还是困难的处境，我们都要使用生命的活力去拼搏，去奋斗。战胜自己，要有百倍的**，要有奋发向上的勇气，要有克服困难的意志，同时还要不断总结，找出通向成功的正确方法。

波恩和嘉林是一对孪生兄弟，一次火灾将他们两个人彻底毁了容。出院后，波恩无法忍受别人的讥讽，偷偷服了50片安眠药，离开了人世。但嘉林却坚强地活了下来，无论受到多少冷嘲热讽，他都勇敢地挺了过来。在一个风雨交加的日子，嘉林救了一个落水者，而这个人恰巧是一个亿万富翁。就这样，他有机会和这个人一起干事业。经过多年努力，嘉林最终从全部积蓄不到10万元的小司机成为了一个拥有3.2亿元资产的大公司总裁。

我们常说：人在逆境中，首先要战胜的不是别人而是自己，战胜了自己也就战胜了别人。只要我们能在最困难的时候战胜自己，就一定能顶住外来的压力，成就辉煌的人生。

音乐家冼星海曾说过：“一朵成功的花都是由许多苦雨、血泥和强烈的暴风雨的环境培养成的。”作为一个人，如果不能经受挫折，不敢迎接挑战，也就注定永远是一个失败者。勇于克服困难，敢于冒险的人，终将成为一个成功者。我们所要做到的，不是坐着为失败而哀号，而应该是快乐地迎接灿烂的明天。如果一个人可以在胜利之后再次战胜自己，他就获得了二次成功。而这种人也是最伟大的。

所以，我们要记住：成功不在于战胜别人，而在于你是否战胜了自己。别被自己击倒，学会战胜自己，也就能战胜别人，也就能获得最后的成功。