使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪大象，却躲不开一只苍蝇。

——约瑟·毕令斯

时间会治愈忧伤与争吵，因为我们全会改变，而不再是相同的人。不论是侵犯别人的人或被侵犯的人，都不会与原先相同。

———伯莱斯·巴斯卡尔

夜晚将会充满音乐，并骚扰白天的忧虑，使它像阿拉伯人那样折起帐篷，悄悄地开溜。

——亨利·华兹华斯·朗费罗

当我想要考虑一个特殊的问题时，我便打开某一个抽屉。等我在脑海里解决了这个问题时，我就关上那个抽屉并打开另一个。我想要睡觉时，则把所有的抽屉都关上。

——拿破仑

借着遗忘过去和投入别的兴趣当中，我忘记了忧虑。

——杰克·德姆西

如果一件事情做好了，就做好了，无须回头顾盼，要向前瞻望下一个目标。

——乔治·C·马歇尔将军

赐我沉静，去接受我无法改变的事；赐我勇气，去改变我能改变的事；赐我智慧，去判断两者的区别。

——林霍德·尼布尔

切勿忧虑已成过去的事。把它归于经验，并忘却困扰。前面总会有许多困扰，因此，切勿再回顾身后的任何困扰。

——何伯·胡佛

挣断伤害心灵的锁链，永远放弃忧虑的人有福了。

——奥维德

而已矣，不能复返，聪明的人现在与将来有太多的事情要做，因此，他们不再在过去的事情上虚耗光阴。

——弗兰西斯·培根

如乔治·何伯特（注：1553—1633年，英国诗人）所说，“在夜里脱下你灵魂的外衣”。不要自我检视，而是如脱衣衫一般，褪下白昼里的罪恶，不论它们是出于无心或有意，等你醒来时，又是一个自由人，要展开一个新生。

——威廉·奥斯勒爵士

眼前的恐惧比可怕的幻想少。

——威廉·莎士比亚

让我们欢欢喜喜地时刻记着，最严酷而难以忍耐的不幸，是从不发生的。

——詹姆士·罗素·罗威尔

我若遇到令我忧虑的事，就把与其有关的一切都从脑中除去，并全神贯注于工作上。它自会出人意料地烟消云散。

——亨利·华德·毕奇尔

让我们将事后的忧虑，换为事前的思考和计划。

——温斯顿·丘吉尔

对生命里的大忧伤要拿出勇气，对于小忧伤则应拿出耐心；当你已经辛苦地完成一天的工作，便安详地入睡吧，上帝醒着呢！

——维克多·雨果

害死人的不是工作，而是忧虑。工作是健康的。你不能在一个人的身上，放上超过他所能承担的工作。忧虑却是刀叶上的锈。破坏机器的，不是机器的转动，而是摩擦。

——亨利·华德·毕奇尔

我们绝不应同时承负一种以上的苦恼。而有些人却承负了三种——他们已经有了的，他们现在有的以及他们将要有的。

——爱德华·埃佛利特·赫尔

失眠者睡不着，因为他们担心会这样或那样，而他们所以担心，正因为他们不睡觉。

——富兰克林·皮尔斯·亚当斯

坚忍是治疗一切烦恼的最佳方法。

——蒲劳塔斯

我曾走过贫穷与病痛的深谷。当人们问我，是什么使我通过大家都会遭遇的苦恼时，我总回答说：“我既已度过昨天，就能熬过今天，我不允许自己去想明天会发生什么事。”

——朵乐蒂·狄克斯

假若将我们大家的不幸都放在一起，每一个人都必须拿取相等的一份，多数人都会高高兴兴地领了自己的一份离开。

——梭 隆

只有一条路可以通往快乐，那就是停止担心超乎我们意志力之外的事。

——艾匹特塔斯

一旦决定已经达成，而且当天就要实行，便不应顾虑有关结果的一切责任。

——威廉·詹姆斯

让你所有的东西各归其位，你事业的每个部分各有其时。

——本杰明·富兰克林

当我遇到艰难的状况时，只要我能做点什么，我就去做。如果我不能，就把它忘却。我绝不忧虑未来，因为我知道，没有哪个人算计得出将来会发生的事情。有许多力量会影响到将来，无人能预告造成那些力量的是什么——也无从了解它们。因此为何担心它们？

——科·特·凯勒

痛恨别人，就像把自己的房子烧掉，来赶走一只老鼠。

——哈里·爱默生·福斯狄克

就算我失去自己拥有的每一块钱，我也不去忧虑，因为我看不出忧虑有什么用。我尽一切可能把工作做好，而把结果留诸众神去裁度。

——杰·C·彭尼

太阳下的每种病恙，

都会有一种治疗法，

或者没指望；

如果有法儿，

设法找到它；

如果没法儿，

绝不去想它。

——鹅妈妈歌谣

与其预期那些可能不会来的不幸，毋宁设法忍受已有的不幸。

——法兰沙·得·拉·罗谢福果

有道是，无人曾经沉陷于每日的重负之下，唯有把明天的重负加在今天的重负之上时，那个重负才超过一个人所能忍受的限度。

——乔治·麦克唐纳

不必预期困扰的来临，或忧虑绝不会发生的事，要长守在阳光当中。

——本杰明·富兰克林

最近的时刻总是至高无上的时刻。现在晚餐耽误五分钟，要比十年前的大悲伤更重要。

——撒姆尔·巴特勒

那已逝去的温柔美好的一天，再不会回到我这里来。

——阿弗列·但尼生爵士

抓紧现在的时刻。每一种情况的忍耐，每一秒钟的忍耐，都价值无限。我像一个在一张牌上押大笔赌注的人，一直在“现在”上押赌注，而且这不是夸张，我总是设法把赌注尽可能地加大。

——约翰·冯·歌德

我相信，现在未能把握的生命是没有把握的；现在未能享受的生命是无可享受的；而现在未能明智地度过的生命是难以过得明智的；因为过去的已去，而无人得知未来。

——大卫·葛雷森

我们在这里，在现在；除此之外，人类所有的知识都是妄言。

——亨利·T·孟肯

正确地说，很少人活于现在，却都准备着要活在另一个时候。

——约那桑·史威夫特

孩童既无过去亦无未来。因此他们享受现在——而这事很少发生在我们身上。

——姜·得·拉·伯鲁耶

先结束一天，再开始另一天，并在两者之间筑一堵坚固的睡眠之墙。这事除非自制，别无他法做到。

——罗夫·华多·爱默生

有些人以回忆过去折磨自己，有些人则以忧虑不幸将至而难过痛苦。这两者都可笑至极——因为一个现在与我们无关，而另一个尚未有关……

——塞尼加

要明白时间的真正价值。要攫取、抓住并享受它的每一刻。勿游手好闲，勿慵懒怠惰，勿推拖延宕。今日能做之事，切勿延到明天。

——查士德斐尔爵士

没有什么东西像时间这样易为我们所荒废，也没有什么东西更应该为我们所渴望。因为没有它，世界上什么也做不成。

——威廉·彭因

若要享受生命，现在正是时候——不是明朝，不是明年，不是死后的来世。为了明年有更好的生活，最佳的准备是今年有个充实、完全、和谐而快乐的生活。相信丰饶的将来没有多大意义，除非铸成一个丰饶的现在。今天应该是我们最美好的一天。

——托马斯·维尔

我们不应往后看，除非是要从过去的错误获取有用的教训，并由昂贵的代价所买到的经验里得到裨益。

——乔治·华盛顿

眼睛盯住远方的东西，而忽略了近处的事物是常见的。同样地，当前的机会总被忽视，而可得的益处，也总因思想忙于辽阔的领域中，并倾注于未来的利益之上，而被轻视。生命已然短暂，而浪费时间则使生命更短暂。

——撒姆尔·詹森

结束每一天，并且就此把它了结……你已尽到自己所能。一些过失和谬误难免在无意中发生，你应尽速将它们忘却。明日是新的一天，你应好好地、宁静地再开始。

——罗夫·华多·爱默生

我们眼前的任何事实，都不如我们对它所持的态度那样重要，因为那会决定我们的成功或失败。你对某件事情思考的方式，可能在你有所行动以前，就已将你击垮。你被事实所征服，只因你以为自己会这样。

——诺曼·文生·皮尔

把脸孔一直向着阳光，这样就不会见到阴影。

——海伦·凯勒

今天是崭新的一天。在它里头放入什么便会收获什么……如果犯了错误，哪怕是严重的错误吧，也总还会有别的机会。就算你一再地尝试又一再地失败，你仍然可以在任何自己所试的时刻重新再开始。因此，我们说“失败”不是失足坠落，而是堕落不起。

——玛丽·皮克福

如不能在某一方面快乐，便应在另一方面快乐；这种处置的便易，无须多大哲理，因为健康与好心境，几乎便是整个快乐所在。许多人在幸福后头狂跑乱追，像个心不在焉的人在搜寻自己的帽子，而它却在自己手中或在自己头上。

——威廉·夏普

快乐存在于各人的喜好当中，而不在于事情的本身。拥有我们自己所喜欢的，我们更快乐，而不是拥有别人喜爱的。

——法兰莎·得·拉·罗谢福果

我愈来愈相信，我们快乐与否，多凭赖于我们面对生命事件的方式，而很少决定于那些事件自身的性质。

——威廉·冯·汉伯特

愚人追寻快乐于远方，智者却把它种植在脚下。

——詹姆士·奥本海默

造成快乐的，不是我们拥有多少，而是我们享受多少。

——查尔斯·艾·史波基恩

只要我们知道怎么办，这一刻，像所有的时刻一样，是非常好的时刻。

——罗夫·华多·爱默生

欢乐可使心中保持着阳光，并使它充满持续而永恒的宁静。

——约瑟夫·艾迪逊

无可否认，外在事件助成了大部分的命运，像恩宠、机会、别人的死亡、合时的优点等；但一个人命运的塑造，主要却在他自己手中。

——弗兰西斯·培根

向我学习，不论你的命运落于何方；

是吝啬的命运或不是，都对一切满意。

——罗伯·哈里克

人人都是自己命运的塑造者。

——《泰特勒》三日刊

生命中有两件事情是我们的目标所在：首先是获得你想要的，然后，是去享受它。唯有上智之人能达到第二个目标。

——罗根·培尔索·史密斯

当一个人有许多东西要放入时，一天就可以有一百个口袋。

——弗利德里希·尼采

真正的满足是一股力量，可在任何情况下尽得其中的一切。

——吉尔伯·吉斯·柴斯特顿

没有一种职责像快乐这样被我们所低估。

——罗伯·路易·史蒂文生

快乐是瑞典的日落——它就一直在那里，可是我们多看向另一面，而把它失去。

——马克·吐温

一个人若能对每一件事都感到兴趣，能用眼睛看到人生旅途上时间与机会不断给予的东西，并对自己能够胜任的事情决不错过，在他短暂的生命中，将能够撷取多少的奇迹啊！

——劳伦斯·史德恩

使自己适应命中注定的事情，并真诚地去喜爱注定应该和他们共同生活的人们。

——马可士·奥列利斯

不接受生命境遇的人是在出售灵魂。

——查尔斯·包德莱尔

快乐之道如下：尽可能地使自己的兴趣宽广，并对引起自己兴趣的人和事，不做敌对的反应，而做友善的反应。

——柏傅德·罗素

思想是自己的主宰，可把地狱变成天堂，天堂变成地狱。

——约翰·弥尔顿

已发生的事情本身对你的伤害，不及你对已发生的事情的想法带给你的伤害大。

——米盖·得·蒙田

快乐之道不在于做自己喜爱的事，而在于喜爱自己不得不做的事。

——詹姆士·M·巴里

凡事不能都如己意。学习以较微小的愤怒安静地接受涵养沉默的癖性，并为自己的幻梦加上勤奋的工作。这样，周围的人便不会被你抱怨的尘埃和油烟所扰。

——威廉·奥斯勒爵士

那遥远而艰难的诱饵是虚假的，机会就在你现在所在之处。

——约翰·柏若

莫把自己缺乏的和已经拥有的想得一样多。对于已经拥有的，选出那最好的，想想若是没有它们，自己该会如何热切地追寻它们。

——马可士·奥列利斯

一个人最好的东西在最靠近他的地方，就近在他的脚边。

——胡敦爵士

我要勤奋地准备着，安排就绪，等待我的机会来临。

——亚伯拉罕·林肯

我们的生命是自己的思想造成的。

——马可士·奥列利斯

不论一个人积贮了多丰富的箴言隽语，也不论他的见解有多少，假使不能利用每一个确实的机会去行动，他的性格终不能受到更好的影响。空有美好的意图，也只能造成苦境罢了。

——威廉·詹姆斯

问题不在于一个人知道多少，而在于他如何利用自己所知道的；不在于他得到了什么，受过何种训练，而在于他现在的情况怎样以及他能怎么办。

——约西亚·吉·贺兰德

聪明人制造的机会比他找到的多。

——弗兰西斯·培根

除了我自己以外，没有人能伤害我。我忍受着伤害，除非是自己的过错，永远不会真正受害。

——圣·伯纳

塑造自己的生命，是我们自己的工作。它是一件美好的事，也可能是一件羞耻的事，全看我们怎样塑造。我们奠下基石，再一处一处往高砌，我们使它匀称，我们把它完成。它可能是一件美丽且欢乐无穷的事物。假使我们误入歧途，而未能使我们的生命增添命定的荣光，愿上

帝宽恕我们！

——威廉·威尔

机会对于不能利用它的人又有何用？不过是只无精卵，时间的浪潮会把它冲去消失。

——乔治·艾略特

乐观的人，在每一次忧患中，都能看到一个机会；而悲观的人，则在每个机会中，都看到某种忧患。

——佚 名

生命中的成功之道是，一个人应妥善准备，以待时机的到来。

——本杰明·狄斯拉理

成千上万的小事落在我们的手心里，各式各样的小机会每天发生，它都留给我们自由运用或滥用，而它依旧默默走它的路，一无改变。

——海伦·凯勒

每个人都有过这样的感觉，一位快活的朋友就好似阳光普照的一天，把光亮流泻在周围的一切之上，而我们大多数的人，也能依凭自己的选择，把这个世界变成天堂或地狱。

——约翰·卢波克爵士

许多人对待机会一如孩童在海滨那样，他们让小手握满了沙子，然后让沙粒落下，一粒接一粒，直至全都落光。

——托马斯·钟斯

我的王冠在我心中，

不在我的头上；

不以钻石和印度石为装饰，

也不教人们看见，

我的王冠叫做知足；

这顶王冠罕有国王能够享用。

——威廉·莎士比亚

信心是家中隐藏着的资本。

——约翰·冯·歌德

信仰是去相信我们所未看见的；而这种信仰的回报，是看我们所相信的。

——圣·奥古斯汀

我们若凭信仰而战斗，就有双重的武装。

——柏拉图

我相信，而且没有哪一件事情的发生能够阻挠我的信心。我能认知我们所有人崇奉为至高无上的力量的仁慈——秩序、命运、伟大的神灵、大自然、上帝。我在使万物生长、生命持续的太阳中，认知这种力量。我与这难以言释的力量交上了朋友，并且立刻感到快乐、勇敢，并准备好接受天堂所判定给我的任何命运。这是我乐观的宗教。

——海伦·凯勒