女孩微微在日记本中写道："同学因我家境不好而看不起我，从那以后，我开始自卑起来，学习成绩也在滑坡，我怕爸爸妈妈伤心，骗他们说自己成绩很好，在提心吊胆中度过了小学生活。初中面对新同学，更有一种恐惧感，就撒谎说我家很有钱。可到了初二，同学又看不起我了，这回是因我成绩差，可是又有谁知道我心里的痛苦呢？现在我已经高中了，可还是走不出自卑的阴影……"

小希从小体弱多病，父母对她宠爱有加，养成了她任性的坏脾气。进入学校后，由于无法遵守学校的行为规范，小希经常受到老师的批评。为此，同学们也不大愿意和她玩。久而久之，她产生了自卑心理。进入初中后，随着年龄的增长，女孩子越来越关注自己的容貌。相貌平平的她在学校从来不会受到男孩的注目，相反还经常会受到男孩的欺负。而每况愈下的成绩，更使她自卑到了极点，认为自己一无是处。

自卑心理总是纠缠着女孩不放，而让她们自卑的通常都是学习成绩不够好、长得不够漂亮、家庭环境不够优越等原因。其实，这些理由多少都有些虚荣的成分在里面，但父母又无法轻易地帮女儿改变这些现状，那么最好的方法就是帮助女儿摆正心态，扫除自卑的阴影，重新建立自信。

1.父母永远不对女儿说"你不行"

有些女孩胆小懦弱，让她做事，想都不想，"我不行"三个字顺口就出来了。这样的孩子怎么可能在未来的竞争中获胜呢？而更让人担忧的是，父母口中说出的"我家孩子不行"一类的评价往往比孩子自己说得还要多。要知道，这种评价不但会让孩子止步不前，还会深深地伤害到孩子。

美国前第一夫人希拉里·克林顿曾讲过一则关于她父亲的故事，在她小时候，父亲从来没有对她说过肯定和鼓励的话。在她读高中时，有一次她带回家一张全优的成绩单。她把成绩单给爸爸看了，希望得到他的一句表扬。相反，他却这么说了一句："是么，你读的一定是容易得高分的学校。"三十多年以后，这句话依然在希拉里女士的心头刺痛着她。父亲随意轻率的回答只不过是一句随口的玩笑，但是它引起的痛苦却会一直延续下去。

2.丰富女儿的知识

通常，知识丰富的孩子都表现得自信满满，因为她的信心早就在同学崇拜的目光中找到了。妈妈要想女儿更自信，就要丰富女儿各方面的知识。

（1）从书中、电视上、图片上和自然界，丰富女儿关于常见的动植物、天气和季节的变化方面的知识。

（2）在居家旅行中丰富女儿有关安全、卫生等常识，教女儿如何保护自己。

（3）在与人交往中，教女儿认识自己和家庭成员，认识日常生活用品与交通工具，认识家庭附近的环境以及有关国家的初步常识，如了解国旗、国徽及重要节日等。

（4）在生活中为女儿解释一些事物的客观规律。比如，夏天为什么会打雷？水开了，壶盖为什么会往上跳？月亮为什么有时像镰刀等。

（5）和女儿一起玩、一起看、一起谈，在玩、看、谈的过程中，引导女儿认识周围的环境，丰富女儿的知识。

（6）带女儿散步、逛公园、上街、游览城市、参观博物馆等。

（7）给女儿讲故事、念诗歌，让女儿听广播、看电视、听儿歌，从媒体中增长知识。

3.培养女儿一些特长

我们在生活中总能发现，一些拥有特长的人往往比其他人表现得更自信。所以，妈妈要想让孩子拥有更多自信，最好是从小就发现孩子的特长，并进行培养。比如，小提琴、钢琴、芭蕾、现代舞、绘画、书法、英语、围棋、象棋、游泳、体操、乒乓球、网球等。

但要注意的是，不同的才艺有不同的教育"黄金期"，提前了，可能是拔苗助长；延后了，可能就耽误了孩子这方面的发展。