优雅是一种恒久的气质，是不拥有它的人所无法假饰的，优雅是一种内在的美丽，是每个女人都应该培养、拥有的。

所谓的"优"指的是一个人内在的品质、涵养、气度、心态所具有的完美状态，而"雅"则是你内心所处的完美状态的外化，是你那优雅的举止、文雅的谈吐和高雅的形象。

优雅是一朵花，一朵圣洁的莲花，洁身自好，一尘不染，而拥有优雅的女人则会由内而外散发出一种从容、高贵、圣洁的气质。随着无情岁月的流逝，老了她的容颜，却没有让她那颗**澎湃、涌动如潮的心变老，她依然年轻。

优雅的女人像茶，有着令人回味无穷的芬芳。

一位优雅的女人，必然富于迷人的持久的魅力。聪明的女性也要照镜子，但她能从镜中看到内心，能够从镜子里走出来，不为世俗偏见所束缚，不盲目模仿别人。

优雅像有形而又无形的精灵，紧紧攫住人们的感官，悄悄潜入人们的心灵，从而给人留下难以磨灭的印象。

一个女人可以有华服装扮的魅力，可以有姿容美丽的魅力，也可以有仪态万千的魅力，但却不一定有优雅的风度；但是，一位具有优雅风度的女人，必然富于迷人的持久的魅力。

优雅的女人并不一定要天生丽质、沉鱼落雁，但要有一定文化知识的修养。因为文化知识是当代女性立足社会之本，一定的文化知识会使女性气质美大放异彩。再说，女性的文化水平能在家庭中营造高雅、志趣、向上的家庭氛围，潜移默化地影响着后代和家庭成员积极向上。

三毛和张爱玲都不是倾国倾城的绝色佳丽，但她们都有绝对迷人的魅力。她们用文字将她们的美别致地表现出来，她们的一生都充满着传奇，她们的一举手一投足都流露出修养、智慧和善良。

优雅的女人拥有纯洁的心灵。她追求真理，渴求知识，她厌恶邪恶、贪婪、恶毒，更不齿于嫉妒、怨恨、诡诈，对自夸、造谣更是远离。

也许拥有优雅的女人没有过着富足的生活，但她们却从不慨叹命运。她们的内心充满了仁爱、喜乐、和平，她们节制自己的内心，她们忍耐、恩慈、良善、温柔，她们不甘落在人后，却也不为名利所累。

也许拥有优雅的女人会身无分文，但她们从不认为自己一无所有，而且内心非常满足，她们的内心被爱包裹着。她们的心充满了感恩的因子，眼中常常会有盈眶的泪水，脸上常常会有闪耀的光辉，因为她们经常被爱感动。她们从不乞求别人给予自己爱，而是将满腔的爱奉献给那些需要抚慰的心灵，并且不求任何回报。她们的内心满怀着爱，像温暖的火，烘干别人潮湿的心。

也许拥有优雅的女人抗拒不了岁月在她们脸上添加的那一道道皱纹，也许她们已不再年轻，但是她们对生活却有着无穷的乐趣及永不枯竭的热爱。她们目光所及，无不充满了好奇，她们的字典里从来没有郁闷与烦躁。她们喜欢像小鱼一样，自由自在地在这广阔的人生海洋里遨游，而且用她们独特的视角，记录下每天的感动。当她静静地观看窗外风景时，心也随着大自然的美好景观而飞向远方，展开希望的翅膀飞向那湛蓝壮阔的天空。

也许拥有优雅的女人并不精明，可是她们却不能够不思考，不能够没有智慧。在名利与智慧面前，她会选择拥抱智慧。

拥有智慧的女人是从容的，更是大度的。她会远离嘈杂，并且远处观看它。当她置身事外时，她对于名与利为何那么受欢迎而感到疑惑不解，她们不理解为什么这浅短的利益就能迷住人的眼！

也许优雅女人的年龄随着峥嵘的岁月在增长，但她们的眼睛依然清澈透明，没有任何杂质。她们抱着本真前行，从未丢弃那美好的纯真。她们有着水晶般晶莹剔透的心灵，很单纯也很轻盈。

在这个世界里，她们总能够轻灵地纷飞。她们看待世界的眼光，是儿童般的率真，充满了真诚，这种眼神能够让冰雪消融，能够让冷风驻足。

也许拥有优雅的女人永远都学不会自私，可正因为如此，她们会更加美丽动人，她们的这份无私让人相信温暖，仅仅是她们在举手投足之间，也会散发出迷人的魅力。她们给人以温暖、慰藉与信任，同时还严格要求自己，自尊、自爱、自信、自强。她们从没有让颓废、空虚、迷茫近身，她们的内心很酷，当然这不是冷酷，而是她们有强大的内心，不但不会践踏自己，更不会去刺伤别人。无论时光怎样流逝，都不会让她们的毅力被消磨，更不会使她们内心屈服。

当优雅成为一种自然气质时，这位女性一定显得成熟、温柔又善解人意，无需太多的言语就能与你进行心灵的交流，达成心灵的默契。因而，要做一个优雅的女人，需要内外兼修地打造自己的魅力。

优雅实际上是内在美和外在美结合的产物，优雅的展现方式有很多种，一个眼神、一句话语、一个动作、一抹微笑，都可能让你优雅万分。不要以没有时间和金钱为理由而允许自己丧失能让你魅力指数大增的优雅，其实只要留意，优雅无处不在。

如果在日常生活中注意以下几个方面，优雅于你而言就不会是那么遥远的事情了。

--和气温逊，举止适宜。

--谈话平静温柔。不可滔滔不绝，粗声大气，语惊四邻，争得面红耳赤。

--行动适度，落落大方。

--走路姿态从容恬静。

--穿着衣饰合时宜，服饰要整齐清洁，优雅大方。

--待人诚恳。在与人交谈交流时，态度一定要诚恳、热情，表现得落落大方，温文尔雅；一些朝九晚五的白领女性，生活却像行军打仗，厅堂厨房无数家务等着她们去做。有什么办法可以减轻这种无休止的压力，营造一个优雅的你呢？

--如果你必须在单位用午餐，最好在自己的抽屉里放上个漂亮的瓷盘瓷碗和一个精致的不锈钢调羹，用它们将盒饭的饭菜分开，只要远离那些一次性快餐具，那你就会化庸俗为高雅，再普通的食物吃起来也会显得别致而有情趣。

--如果你有空和朋友到咖啡厅这类充溢着文化氛围的地方坐坐或谈生意，当侍者来到桌前，朋友和你各点了一份咖啡，就在侍者转身离去时，叫住他（她）补充一句："我那一杯请不要加糖！谢谢。"你这一句可谓后发制人，展现了自己优雅的魅力，不仅让对方知道你是个格调高雅的人，还顿使朋友自惭形秽觉得自己似乎从未喝过咖啡。

--每周至少一次，关上电视，听一曲优美的莫扎特小夜曲或萨克斯吹的《Are you lonely tonight》等柔情似水的轻音乐。

--不要偏爱廉价化妆品。你应该拥有至少一种以上优质香水。

--坚持定时做健身运动，而不要在工作得筋疲力尽之后，径直去洗桑拿浴。

--尽量经常微笑。没有比快乐的、开朗的面容更令人喜爱的了。

气质不是模仿人或跟着时尚的东西就能得来的，它是靠从自身的各个方面一点一点修炼出来的，适度展现迷人的优雅能增添自身的气质魅力。