人生路上难免有低谷，也难免有挫折和不幸，西点人并不回避这一点。相反，真正的西点人都知道，消极的情绪是成功路上的绊脚石，不可取但有时又不可避免，过度的压抑也并非好的解决方法，真正能帮助你摆脱消极情绪困扰的是如何调整自己的心态。

依靠自身心态与情绪的调整，积极应对一切。不是被动地接受人生命运，而是主动进取，迎接一切挑战。

在美国的一座山丘上，有一间不含任何有毒物、完全以自然物质搭建而成的房子，里面的人需要由人工灌注氧气，并只能以传真与外界联络。

住在这间房子里的主人叫辛蒂。1985年，辛蒂在医科大学读书，有一次到山上散步，带回了一些蚜虫。她拿起一种试剂为蚜虫去除化学污染，却感觉到一阵**，原以为那只是暂时性的症状，谁料到自己的后半生就毁于一旦。试剂内所含的化学物质使辛蒂的免疫系统遭到了破坏。从此，她对香水、洗发水及日常生活接触的化学物质一律过敏，连空气也可能使她支气管发炎。这种“多重化学物质过敏症”是一种慢性病，目前尚无药可医。

患病的前几年，辛蒂睡觉时口水流淌，尿液变成了绿色，汗水与其他排泄物还会刺激背部，形成疤痕。她不能睡经过防火处理的垫子，否则会引发心悸。辛蒂遇到的这一灾难所承受的痛苦是令人难以想象的。1989年，她的丈夫吉姆用钢与玻璃为她盖了一个无毒的空间，一个足以逃避所有威胁的“世外桃源”。辛蒂所有吃的、喝的都经过特殊选择与处理，她平时只能喝蒸馏水。因为食物中不能有任何化学成分。

八年来，35岁的辛蒂没有见到一棵花草，听不见悠扬的声音，感觉不到阳光、流水。她躲在无任何饰物的小屋里，饱尝孤独之余，还不能放声地大哭。因为她的眼泪跟汗一样，可能会成为威胁自己的毒素。

而坚强的辛蒂并不在痛苦中自暴自弃，她不仅为自己，也为所有化学污染物的牺牲者争取权益而奋战。1986年，辛蒂创立“环境接触研究网”，致力于此类病变的研究。1994年再与另一组织合作，另创“化学伤害资讯网”，保障人们免受威胁。目前这一“资讯网”已有五千多名来自32个国家的会员，不仅发行刊物，还得到了美国国会、欧盟及联合国的支持。

生活在这寂静的无毒世界里，辛蒂却感到很充实。因为不能流泪的疾病，使她选择了微笑。

在漫长的人生道路上，难免要遭受一些灾难和挫折。面对挫折与灾难，你可以微笑地面对，也可以沮丧地忍受。明智者往往选择前者。即使遇到天大的事，你也应该微笑面对。

人生之路就是因为有壮丽高山也有低洼沼泽才变得多姿多彩，平坦走到头的人生总让人觉得少了些什么。

每个人或多或少都有先天的不足，这是我们不能改变的，但是我们能改变自己的心态，以一种积极的眼光来看待世界，你会发现整个世界都将变得不同。

尼尔·奥斯丁从懂事时起，便为他那双天生畸形的手深感苦恼。在上体育课时，他无法与同学们一起参与球类活动，看着父母在繁忙的工作之余还得做很多家务事，他也帮不上忙。奥斯丁常对自己说：“上帝啊，我怎能接受这个事实！我的一生难道就被这双手毁了吗？”

15岁生日时，奥斯丁收到了父亲送的笔记本。扉页上写着：

这是一个古老的祷告：上帝啊，请允许我接受我不能改变的事；请赐我勇气去改变我能改变的事；还要给我智慧区分出它们的不同。

当时，奥斯丁受到了强烈的震撼。他开始试着去接受双手畸形的残酷事实。但更重要的是，他开始创作一些东西——在父亲送的笔记本上书写自己的感想……

多年后，尼尔·奥斯丁已经是图书界赫赫有名的人物。同时，他也是一个颇受欢迎的作家。他的自传和几本文学家传记均获得读者一致的好评。奥斯丁知道，这都归功于那个古老的祷告。

比尔是一个对一切都不满足的人，所以整天都不快乐。但自从有一天他散步的时候，目睹了一件事，他的一切烦恼从此都消解了。

当时比尔开了一间杂货店，经营两年，不但把所有的积蓄都赔掉了，而且还负债累累。就在前一个星期六，他这间杂货店终于关门了。当时，他正在向银行贷款，准备回老家找工作。连他走路的样子看起来都像是一个毫无生气的人，因为他已经失去了信念和斗志。

这时，比尔突然瞧见一个没有腿的人迎面而来，他坐在一个有轮子的木板上，他两只手各撑着一根木棒，沿街推进。比尔恰好在他过街之后碰见他，他正朝人行道滑去，他俩的视线刚好相碰了。他微笑着，向比尔打了个招呼：“早，先生！天气很好，不是吗？”他的声音是那样富有感染力，那样有精神，好像根本就不是一个身体有缺陷的人。

当比尔站着瞧他的时候，他感觉到自己是多么富有呀！比尔自己有两条腿，他还可以走。可是面对那个坐在轮椅上的先生自信的目光，比尔觉得自己才是一个残障者！他对自己说：“既然他没有腿也能快乐高兴，我当然也可以。因为我有腿！”

比尔感到心胸顿时豁然开朗。他本来只想向银行借100美元，但是，现在他有勇气向银行借200美元了。他本来想到老家求人帮忙随便找一件事做，但是，现在他可以自信地宣布，他要留在这里获得一份好工作。最后他钱也借到了，工作也找到了。

现在每当又遇到烦心的事时，他都会大声地朗读一遍：

我忧郁，因为我没有鞋。

直到在街上遇见一个人，

——他没有脚！

对于一个军人来说，只有接受命令，完成任务，而没有权力对恶劣的条件抱怨或是自顾自沉浸在对困境的担忧之中。而对于一个面临困境，同时急于摆脱它的人来说，同样也不可能逃避，唯有勇敢地面对这一切。

许多时候，我们不能改变世界，不能改变已有的事实，但是我们能够改变自己的心态，以积极乐观的心态来面对一切。态度一旦改变，心情也会随着改变。正如西点人常说的：当你微笑地看着世界的时候，世界就是阳光灿烂的。

世界第一潜能大师安东尼·罗宾认为，心态可说是发生在我们体内几百万条神经作用的结果，也就是说，在任何时间内的感受。我们大部分的心态都是直觉的。对于跟自己有关事物所做的反应，就叫做心态，可能会是进取的、有为的，也可能是颓丧的、受抑制的，但是，很少有人想刻意地去控制它。在追求人生目标上，会有成功与失败两种结果，差别往往就在于自己抱有什么样的心态。

积极心态之所以是一种力量，就在于积极心态能充分调动出心灵的巨大能量和智慧，使你的身心、事业和工作等都达到一种趋于完美的境地；相反，消极心态则阻碍心灵能量和智慧的发挥，让你本应能做成的事做不成，本应能做好的事做不好。

探究众多成功人士的秘诀，有一条惊人的一致，那就是充分运用积极心态的力量。积极心态是一种魔力，能够极大地改变一个人的生活现状，推动事业发展，能够为人们带来灵感、热情和创造力。

塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了。即使在仙人掌的阴影下也有零上四十多度。没有人可以和她聊天，身边只有墨西哥人和印第安人，而他们都不会说英语。她非常难过，于是就写信给父母，说要放弃一切回家去。她父亲的回信只有两行字，这两行字却永远留在她心中，完全改变了她的生活：

两个人从牢中的铁窗望出去：

一个看到泥土，一个却看到了星星。

塞尔玛反复地读这封信，觉得非常惭愧。她决定要在沙漠中找到星星。塞尔玛开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊奇，她对他们的纺织、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些令人着迷的仙人掌和各种沙漠植物，又学习了有关土拨鼠的知识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前，在这片沙漠还是海洋时留下来的……原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。

是什么使塞尔玛的内心发生了如此巨大的转变呢？

沙漠没有改变，墨西哥人和印第安人也没有改变，但是塞尔玛的心态却改变了一念之差，使她把原先认为最恶劣的处境变为人生中最美丽的风景。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写了一本书，以“快乐的城堡”为书名出版了。

积极主动才能适应变化多端的现实社会，消极被动只会让你沉溺于困境之中。西点军校要求每一位学员都能够做一个乐观的人，唯有乐观的人，才能在严峻的环境下依然前行。

作为一名职业者，乐观是一种积极的人生态度，也是一种积极的工作态度。生活中遭受灾难打击时，我们要乐观，我们要微笑，要把痛苦藏在微笑下面。在工作中遭受挫折打击时，我们同样要乐观，要坚信情况将会好转，前途是光明的。

乐观的人在身处逆境时不心灰意冷，不绝望或抑郁消沉。他们始终与希望同行，也因此收获了幸福的生活和快乐的职业生涯。

诺瑞是某大饭店的经理，肩负着别人难以想象的沉重压力，但是，他的脸上时刻挂着愉快的微笑。只要一见到他，每个人的心情都会跟着好起来。

只要有人问他近况如何，他一定回答：“非常好，天天都很开心。”

当他看到同事心情不好时，他会加以安慰，还会教导他们如何调理自己的心情。

他常常告诉同事说：“我每天醒来的第一件事是对自己说：诺瑞，今天你有两个选择：一是开心，一是不开心。你认为我应该选择什么？自然是开心了！”

有一天深夜，诺瑞下班返家之时，被三个持枪的歹徒拦路抢劫。他中了一枪，倒在血泊中。

但很幸运，他被人发现并及时送进医院急救。

当病情稳定之后，朋友来探望他。他还开着玩笑说：“我的心情好得很，想不想看看我的伤口？”

朋友问他事发时他心里想了些什么。诺瑞说：“当我躺在地上的时候，我告诉自己，我有两个选择：不是生就是死，我当然要选择活下去。医护人员在我的身边安慰着我，鼓励着我。虽然我知道自己的伤势并不乐观，但我知道我一定能够撑过去，只要我愿意。”

在急救过程中，当护士大声问他有没有对什么东西过敏时，他马上答：“有！”

这时，所有的医生、护士都停了下来让他说下去。他吸了一大口气，接着大声说：“子弹！”

所有人都笑了。接着他又说：“我不是将死之人，请把我当个活人医就对了。”

后来的结果就不用说了，诺瑞不但活了下来，而且活得更加精彩，更加快乐！

面对像诺瑞这么乐观勇敢的人，谁还能说什么呢？你能不喜欢他？你能不被他乐观的心态所感染吗？如果你是一位医务人员，你能不全力抢救这个可爱的生命吗？

当有不幸的事情发生时，我们可以选择自怨自艾，接受同情和协助，但也可以像诺瑞一样，即使遇到危险也能用乐观的心态去笑对一切。

每个人都需要有一种乐观的心态。从现在开始，积极调整你的心态，以一种积极乐观的心态来对待一切，哪怕是你不喜欢或是不愿意去做的。不久，你就会发现，你的世界正在改变，生活因你的积极乐观而变得更加美好。