把过去和现在分开(1 / 1)

智慧背囊 丛书编委会 549 字 1个月前

恩 愧

一次,一位记者朋友跟我约好,下午四点钟在我办公室见面,谈点儿事情。

到了约定的时间,她没来。过了一刻钟,她出现在我办公室门口,神色慌张,满头大汗,连说对不起。我看出她有很深的自责。

谈完预约的事情后,她告诉了我她迟到时的心情。

——本来是提前出门,叫了车,以为时间绝对足够。没想到路上堵车,开始还不着急,眼看要迟到了,急得不行,催司机,要他抄近路、超车,差点儿跟他吵起来,知道责任不在自己,但是她心里仍觉得如果迟到一分钟天都要塌下来,甚至仿佛面临灭顶之灾。

“我真不知道是怎么回事。”她说。

我说:“也许在你过去的经历中,曾经因为一些小过错受到过严厉的惩罚,这些经历你没有忘记,逐渐地积累起来,此时此刻的一件小错,会把对那些往事的记忆拾起,使你感觉像是犯了大错,要受到很严厉的惩罚一样。”

她若有所思,然后,一边点头一边说:“对,你说得对。”

这就是最后一根稻草压死一头牛的道理——如果不停地、一根一根地往一头牛身上放稻草,那最后,总有一根稻草会把牛压死。并不是最后一根稻草特别重,而是因为以前已经积累了很多的重量。

积累,也许是世界上最可怕的事情之一。

情绪与情感也是可以逐渐堆积的。有好多事情,比如高考失败、失恋、下岗、人际冲突等等,如果孤立地看它们,每一件都不至于会导致一个人精神崩溃,更不会致使一个人选择结束自己的生命。但是,如果这些事件与一个人过去所体验过的痛苦叠加起来,后果就可能很严重了。

过去是虚妄的,过去的痛苦会加深我们此时此刻的痛苦,过去的幸福会遮挡我们感受现实的目光;将来更加虚妄,一个为将来活着的人不可能会成为一个从来就没有活过的人。只有“当下”才是真实的,一个活在“当下”的人会客观地看待发生在身边一切事件,不会把这些事件的后果——不管是好的还是坏的,任意地叠加、夸大或者缩小。

朋友,把眼睛睁大一点儿,清楚地看着现在,把过去和现在分开,把以前的“稻草”都扔掉,只考虑和承受眼前的那一根“稻草”——不就是迟到了一刻钟吗?不就是一场考试没有考好吗?不就是失去了恋人或者失去了一个朋友吗?不就是暂时没有工作吗?

告诉自己,我愿意承担所有这些事件带给我们相应的痛苦和惩罚。但是,那些与这些事情无关的、过分的、多余的、不恰当的、不相称的、不公平的惩罚,大声地说:“这与我无关!”

我——不——要!

心灵智语

过去这个词,背负了太多的意义。它记载着我们的曾经,饱含了我们的记忆。

把过去和现在分开,丢开那些不开心的过往和失败的沉重负累,让自我解脱。没有包袱能走得更远,没有负担能飞得更高。

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