中小学时期是个性逐渐形成并定型的时期。这时，中小学生的性格即将定型，人生观和世界观也在逐步地形成与发展。因此，在该时期，努力防止或克服各种不良的个性倾向，促使中小学生个性心理品质向健全方面发展，是维护中小学生心理健康最重要的问题。
对中小学生个性的正确塑造，一方面应注意良好的个性品质的培养、锻炼；另一方面要重视不良个性品质或个性缺陷的矫正。中小学生常见的不良个性心理品质主要有：偏激、狭隘、嫉妒、敌对、暴躁、依赖、孤僻、怯懦、自卑、神经质等。
一、偏激
（一）偏激人格表现
偏激是中小学生常见的性格缺陷，表现为看问题片面，绝对化。比如，有的学生一次考试考好了，就以为自己什么都好，洋洋自得，容易产生骄傲情绪；而有时一次考试不理想，就消沉到底，一蹶不振，认为自己什么都不行了。偏激还表现情绪化缺乏理性。按照个人好恶和一时心血**论事论人，缺乏理性和客观标准，易受他人的暗示或引诱。如果对某人产生了好感，就认为他一切都好，明明知道是错误、是缺点、也不愿意承认。偏激表现在行动上，则是莽撞行事，不顾后果。有的中小学生往往认为友谊就是讲义气。当他们的朋友受了别人“欺侮”时，他们往往二话不说，马上就站出来帮朋友打架，把蛮干、鲁莽当英雄行为。
（二）偏激产生的原因
1.经验不足，孤陋寡闻
中小学生产生偏激心理的原因是由于知识经验不足，见识上的孤陋寡闻。使得他们不能全面、系统地看待问题，也无法理解别人不同角度的观点，因而表现出固执己见的特点。
2.青春发育，躁动不安
青春期的生理发育，带来的躁动不安是中小学生产生偏激心理的另一原因。中学生正值青春期，内分泌功能迅速发展，大脑皮层及皮层下中枢的兴奋经常迅速地增强或减弱，从而形成情绪的波动不安，出现偏激认识和冲动行为。
3.辩证思维尚不成熟
中小学生逻辑思维虽然有了极大的发展，但是辩证思维的发展尚不成熟，不善于一分为二地看问题，往往抓住一点就无限地夸大或缩小，自以为看到了事物的全部，极易出现以偏概全的失真判断，导致错误的结论。
（三）偏激的矫正
1.培养辩证思维力
中小学生自我矫正偏激性格首先要培养自己的辩证思维能力。要学习与自己头脑中的非理性的观念做辩论。去除其中偏激的认识，形成新的、辩证的、全面的认识。
李园有一些非理性的想法：在交往时自己必须成为交谈的中心，又绝不和“层次”低的人来往。当心理医生让她辩证地思考这两者之间有什么矛盾时，聪明的李园猛然发现了自己认识上的矛盾：按照自己前一种想法要成为谈话的中心，那么自己的知识面要比他人广博，表达能力强一些，对方的各方面必定要比自己稍逊一筹。而这样的人，就是她认为“层次低”的人。可是她已经把这些“层次低”的同学排除在交往对象之外了。按照她的后一种想法，她选择的交往对象都该是“层次”高的。与“高层次”的同学交往，自己就不可能永远成为谈话的中心了。她检查到了自己认识方面的非理性，心理也就豁然明白了：自己在人际交往中的不愉快的情绪，是由自己头脑中的互相矛盾的非理性观念所致。
在中学生心目中还有一些其他的非理性的观念需要改变，比如，将“世上没有好人，我只相信自己”的非理性观念，改变为“世上好人坏人都存在，我应该相信那些好人”的合理想法。
2.主动交往，寻求友谊，结交朋友
在交往中，要相信人，相信大多数人是友好的，努力发现别人的优点。
3.要对人坦率、真诚，敞开心扉
只有对人坦率、真诚，敞开心扉，才能赢得对方的信赖，获得友谊。
4.主动地给予朋友切实的帮助
患难之中见真情，在对方有困难时，鼎力相助。这样做，既获得了友谊，又矫正自己的偏激人格倾向，何乐而不为？
二、狭隘
狭隘也就是人们常说的气量小，心胸狭隘俗称“小心眼”。狭隘的人只听得好而听不得坏，只能接受成功而不能接受失败，稍遇挫折、坎坷和不如意，就出现过激行为，导致对自己、对他人的伤害，给家庭、社会带来损失。
（一）狭隘的表现
1.心胸狭隘，认识偏激
一般心胸狭隘的中学生认识上都比较片面，看问题绝对化和极端化。偏激认识一旦产生，就固执己见，容不下有悖于自己观点的人和事。稍不如意就生气，导致情绪上的冲动和行为上的莽撞。有的把攻击对象指向自己，出现自卑、自伤行为；有的把攻击对象指向别人，出现暴躁、敌对情绪，导致伤人的过激行为。中学生中的拉帮结伙、打架斗殴、离家出走等行为都有这方面的原因。
2.自我排他，交际圈小，人际矛盾多
狭隘和自私类似“孪生姐妹”。狭隘的人把目光投向自己，他们唯我独尊，固执己见，时时处处都从自己的利益出发，在交往中更是极力排斥“异己”，其结果落得了门庭冷落。心胸狭隘的人，斤斤计较个人得失，嫉妒心理强，排斥异己。因此在人际交往中极易与人发生矛盾，甚至冲突。容不下他人的人，一定难成大器。就算小有成就，终有一天会因他的狭隘性格而毁于一旦。明朝宰相李善长虽战功卓著，荣登宰相宝座。但终因其狭隘性格，最终落得个被逼自杀的结局。还是刘基对李善长掐算得好：“志大量小，后事难料。”
（二）狭隘产生的原因
1.家长性格的翻版
狭隘性格的产生同家庭、社会中的不良因素影响有关，往往心眼小的学生的家长也有这样的性格特点。一个人如果从小就生活在“拔一毛而利天下，不为也”的家庭里，以“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”为人生信条，那么，心胸必定是狭隘的。
2.生活空间狭窄
狭窄的生活空间塑造出狭窄的心胸。目前中小学生多为独生子女，受父母呵护较多，在狭小单调的生活空间里，他们缺乏和同龄小伙伴的群体嬉戏、游玩，缺乏与兄弟姐妹共同生活学习的机会，他们独占玩具、糖果，还有父母的宠爱。缺乏社会生活的历练，整天生活在作业、练习、书本之中，长此以往，眼界狭窄，个性偏激，心胸狭隘，人情冷漠，心情抑郁，心理处于失衡状态。失衡心态又极易造成“意识狭窄”，出现狭隘的思维。
（三）狭隘的矫正
1.眼光放远，心胸拓宽
“小心眼”的人要把眼光从个人小圈子走出去，抛开“自我中心”。尝试摆脱以“我”为中心的态度和思维模式，从他人的角度去看世界，设身处地去理解、体会他人的言行、态度。做到“心底无私”才能“天地宽”。
2.丰富生活，培养多方兴趣
心胸狭隘的人要参加丰富健康的课外业余文化娱乐生活，培养自己多方面兴趣爱好，陶冶高雅的生活情操。一个努力学习、知识渊博、经历丰富的青年就能高瞻远瞩，放眼看四方，不会固守狭隘的偏见。
3.扩大交际，加深了解
心胸狭隘的人要扩大交际面，与他人坦诚相见，深入地了解别人与自己，彼此交流，取长补短，查漏补缺，共同进步。
三、嫉妒
嫉妒是在人际交往中，发现自己的才能、名誉、地位、境遇或相貌等方面不如别人而产生的羞愧、愤怒、怨恨等复杂的情绪、情感。这是一种不良的情绪、情感。巴尔扎克在谈到嫉妒的危害时指出：“嫉妒者比任何不幸的人更为痛苦，因为别人的幸福和他自己的不幸，都将使他痛苦万分。”正如黑格尔一语道破其本质：“有嫉妒心的人，自己不能完成伟大的事业，乃尽量低估他人的伟大，贬抑他人的伟大性，使之与他人相齐。”心理卫生学认为，嫉妒是一种病态心理，严重影响身心健康。嫉妒者整天沉浸在痛苦之中，心情沮丧、精神萎靡，容不得别人一点，人际关系不和，结果必然是学习、工作效率下降，妨碍人才的成长和发展。古往今来，凡嫉妒心强者都没有好的结局。
（一）嫉妒的特点
嫉妒有以下几个特点。
1.潜隐性
嫉妒潜隐在许多人经历的许多事件上，表现为一个人表面上，甚至内心里不承认自己在某些事件上存在着嫉妒感，并且总是有意或无意地掩盖这种嫉妒。比如，甲和乙都想进一个优秀的学校，甲进去了，乙没有进去，可能乙心里不悦，酸溜溜的，可表面上还说：“祝贺你。”
2.对等性
对等性是指嫉妒总是产生在与自己性别、年龄、文化、地位、职务相类似而状况发生变化的人群身上，或者说，嫉妒一般是在对等的圈子里有差异时产生的。奥巴马当选总统我们不会嫉妒他。但是你班上一个和你条件、水平差不多的同学被评为“三好生”，而你却落榜了，你便容易产生不愉快、怨恨的嫉妒情绪。
3.行为性
嫉妒是一种情感体验，往往导致嫉妒行为，这种行为可能是自爱、自强、自奋的（积极型的嫉妒），但是更多地具有程度不同的破坏性（消极型的嫉妒）。
嫉妒分为积极型和消极型。积极型的嫉妒往往采取发奋、竞争的办法赶上或超过对方；而消极型的嫉妒则采取诋毁、中伤、怨恨对方的方式，自己则在沮丧、郁闷中停滞不前。消极型嫉妒是对他人处于优势的不悦的感情，是不正当的心理。但是这种卑下的心理一旦被自己察觉，自觉地端正态度，可以转变为积极嫉妒，使人做出积极的行动。
（二）嫉妒产生的原因
中小学生产生嫉妒情绪的原因有多方面。有的是因为学习竞争受挫；有的是因为教师对他人表扬或班干部竞争失利；有的是因为友谊的丧失或转移；有的是因为容貌、身材欠佳……一般来说，争强好胜、虚荣心强的人容易产生嫉妒心理。
因为嫉妒有对象，会造成嫉妒对象的不悦和痛苦，所以嫉妒心理破坏人际关系的和谐。为此我们一定要预防、矫正嫉妒心理。嫉妒心理令人嫌弃，往往不少少年朋友不愿意正视自己的嫉妒心理。嫉妒对嫉妒者本人的身心健康也会产生不良影响，德国心理学家梅赫德指出，大部分嫉妒者都会出现一些心身疾病，如胃病、背痛等。
（三）嫉妒的矫正
1.树立理想和科学的世界观
矫正嫉妒心理首先要树立远大的理想和科学的世界观。因为嫉妒的心理品质是受理想、信念、世界观制约的。培根说，每一个埋头于自己事业的人，是没有功夫嫉妒别人的。确实，面对别人的成绩，与其嫉妒他人，妄图打击别人以抬高自己，倒不如树立远大的理想，不甘落后，奋起直追，通过加倍的努力来缩小彼此间的差距。有积极心态的人不把时间精力花在小事情上，因为小事使他们偏离主要目标和重要事项。如果一个人对一件无足轻重的小事情做出小题大做的反应，这种偏离就产生了。
2.要锻炼意志，增强耐挫折力
矫正嫉妒心理还要通过意志力锻炼，提高自己面对挫折的承受力。要使学生懂得，不服输，不甘落后，固然是人进步的动力，但是一个人限于主客观条件的限制，事事在人前，样样不输，却是不可能的。要增强挫折耐受力，当别人比自己强时，要想“你行，我也行。”要学习他人的优点和长处，弥补自己的不足。这样既融洽了人际关系，又有利于自己的进步。
3.升华到学习、工作上
当遇到他人比自己强的挫折境遇而产生嫉妒心理时，要变消极嫉妒为积极嫉妒——把主要精力升华到学习、工作上，使嫉妒心理得到自我调控、缓解以至消失。
四、敌对
（一）敌对的表现
敌对首先表现为情绪不满，伺机报复破坏。敌对是一个人遭受到挫折引起强烈的不满情绪，进一步表现出来反抗的态度。有敌对倾向的中小学生往往把教师、家长、同学的善意的态度看成恶意的。他们轻则置若罔闻，重则伺机报复破坏。其次，敌对还表现为盲目否认、拒绝他人。一般具有敌对情绪的人，往往同时也具有偏激性格。他们盲目地否认他人的一切认识，拒绝他人的关心、帮助。例如，男生小刘的父亲说小刘“脑后有反骨”，有典型的逆反心理。他对别人说的任何话，都从相反的方面去想，对别人存有戒心，猜疑他人对自己不怀好意。正像他所说的：“我这个人对任何人，包括班主任和同学，甚至自己的父母亲，都抱着怀疑态度”。正因为此，他看谁都不顺眼，谁的话都不爱听。看不惯就要顶牛、发脾气，经常顶撞父母、老师和同学。
（二）敌对产生的原因
敌对产生的原因是多方面的。一是家庭教育不当。父母把“棒打出孝子”奉为教育孩子的信条，一贯打骂孩子，使孩子由屈从暴力进而信奉暴力。二是不懂少年心理。有些家长、教师不懂得中小学生的心理特点，不理解他们的需要，不能正确对待他们所犯的错误，处理方式不当，激化和加强了矛盾和冲突。三是心理不成熟。少年特有的半幼稚半成熟特点，使他们看问题时容易产生偏见，以为与老师、家长对着干表明自己坚强勇敢和不屈不挠，是一种英雄行为，等等。
中小学生自己是否也有敌对心理，一方面可以通过征求同学、朋友对自己的看法得知；另一方面可以做必要的心理测查来确认自己。
（三）敌对的矫正
中小学生矫正自己的敌对情绪，要做到以下几点。
1.敢于面对，认识危害
青少年要敢于面对自己不良的敌对情绪，认识到敌对情绪对自己成长负面影响的严重性；认识到敌对情绪会使自己处于同学的对立面，个人则处于孤立无援、寂寞孤独的境地。敌对不仅会伤害与同学的感情，使对方不愉快，自己也无限痛苦，吃不下饭，睡不安眠，书也念不进去，会严重影响自己身心的健康。
2.敞开心扉，改变认知
具有敌对情绪的中小学生往往由于自己不主动与他人交往，不进行心灵的交流而孤立于他人之外。所以自我矫正敌对情绪，中小学生还要向他人、首先向自己信得过的人敞开心扉，经常主动地与他人交往，互相沟通心灵。中小学生还要学会从积极的方面看他人，这样你会发现周围的大多数人是好人，是心地善良的，能逐渐打消对他人的敌对情绪。
3.自我提醒和警告
青少年针对自己的敌对情绪，在与人交往前，进行自我提醒和警告：“我不要采用敌对心理待人处事。”这样会明显地减轻敌对心理和强烈的情绪反应。
4.表达感激
青少年还要对那些帮助过自己的人说句感激的话，这样你会发现，在尊重别人的同时，你也赢得了别人的尊重。
5.持之以恒
可能少年朋友在矫正敌对情绪、开始新的行为时，会感觉不自然、很不习惯，但你要坚信，坚持做下去、持之以恒，一定会收到意想不到、好的效果的。
另外，希望中学生朋友不要把具有敌对情绪的同学当成品质恶劣的坏少年，他们是由于思想方法不正确而造成的情绪障碍。他们特别需要爱，需要归属，需要友谊。老师和同学对他们要真心地关怀、体贴，这有利于缓解他们的敌对情绪。在与具有敌对情绪少年朋友交流的时候，要有耐心，心平气和，晓之以理，动之以情，循循善诱，积极引导，使具有敌对情绪的中小学生在平和的心态下正视自己的缺点和不足，化解和排除他们的敌对心理。
五、暴躁
（一）暴躁表现
暴躁是一种不良的个性品质，多见于性格外向的中小学生。其主要表现为有神经质倾向，易激惹。具有暴躁个性品质的人沉不住气，像炮仗似的，“点火就着”，易激惹，听到不顺耳的话就火冒三丈，与他人唇枪舌剑，甚至拳脚相加。
12岁男生张明明。性情暴躁，爱发脾气、不能自控；易激惹，稍不遂意便大吵大叫、大打出手、乱扔东西。他幼年受母亲的溺爱，但父母的性情都很暴躁，常因一些小事而争吵。他们管教明明的方法也简单粗暴，明明一有错，父母便打骂他。后来由于感情出现了危机，父母分居了，明明被分给父亲。失去了母亲的关爱，父亲又毫不关心他的生活、学习，明明的学习成绩迅速下降。为此又常常受到老师的批评，明明的脾气更加容易发怒。发怒时，老师的苦口婆心、逆耳忠言均会遭到明明的攻击和谩骂。过后，明明又后悔不迭，向被伤害的同学、老师道歉。但时隔不久，他的老毛病又复发。
（二）暴躁产生的原因
暴躁这种不良人格品质首先同遗传素质有关，属于神经类型的遗传。有些暴躁学生的家庭里常有类似的家庭成员，比如，父亲或母亲，也可能是爷爷或奶奶脾气暴躁，受长辈的影响和神经类型的遗传，孩子也变得脾气暴躁。另外，暴躁和中小学生的大脑神经系统发育不成熟有一定的关系。据研究，11岁左右的少年，正处于大脑前额叶皮层（在前额骨后）发育的阶段，大量的神经连接正处于“改造”之中，而大脑前额叶皮层对感情、道德等情绪有影响，并负责产生行动的神经冲动。大脑的其他部分，在这一年龄之前就基本发育完毕，前额叶皮层是大脑最后发育的部分，发育过程伴随整个青春期。这就导致了发育期的中小学生有感情判断失常、举止暴躁等表现，如果他们顺利度过这一阶段，那么就会一切恢复正常了。
其次，中小学生暴躁的人格特征主要是缺乏修养，缺少自我克制能力造成的。控制自己的脾气，是一种文化修养，需要培养。中小学生要遇事沉稳，力争让自己情绪的修养将对日后的身心健康起到积极的作用。
再次，遭遇挫折也是引起脾气暴躁的原因之一。受到挫折者往往想要发泄，稍受刺激便借机发泄。压抑的敌意也是脾气暴躁的原因之一。例如，学生对教育有怨恨，但他无法对教师发泄，这种怨恨长期被压抑，于是他就会借一件件小事发怒，以发泄心中的积怨，不论谁惹了他，他都会与之作对，并大发脾气。
最后，家庭教育中的粗暴、放纵、溺爱，也是铸成暴躁性格的一个重要成因。
（三）暴躁的矫正
中小学生矫正自己的暴躁性格，要做到以下几点。
1.认识暴躁的危害
要矫正暴躁，首先要认识到暴躁性格的危害及成因。有关研究表明，在中小学时期就显现出脾气暴躁的年轻人，在步入中年后的健康问题很多。这些人多会抽烟成瘾、酗酒，并常常伴随着没有社会支持的不安全感。这些人多患有肥胖症，同时，患抑郁症的比例较高，家庭生活多为不和谐。其次，矫正暴躁还要认识到这种不良性格可以经过教育和自我重塑得到矫正，增强矫正暴躁不良个性品质的信心。
2.寻求成人的帮助
要积极寻求成人，即老师和家长的帮助。
3.自我调节
矫正暴躁一方面要培养积极的兴趣爱好，积极参加文艺、体育活动；另一方面要积极地进行自我心理暗示，还要主动寻求同伴的监督。
六、依赖
（一）依赖表现
依赖的表现第一是不能自理，难以独立。依赖这种不良性格主要表现为对自己的自理能力缺乏信心，不能自理，难以独立，遇到事情常常企求他人的帮助。第二是优柔寡断，求人抉择。处事优柔寡断，希望求助于父母或者师长为自己做抉择。
（二）依赖产生的原因
依赖的心理根源是由两种极端家族教育方式而造成的。
一种是管教过严，从小到大一直处于家庭的安排中，什么事情都由家长说了算，一切皆有安排。管教过严，造成了被动型依赖。据天津市少工委对1500名小学生的调查，其中51.9%的学生长期由家长整理生活用品和学习用具；74.4%的学生在生活和学习上离开父母就束手无策；只有13.4%的学生偶尔做些简单家务。这些情况实在是令人堪忧。
另一种是过分溺爱，什么事都顺着子女的意愿去安排，过分溺爱，无意中鼓励了子女的依赖，只要提出要求就可以满足，因此子女在成长过程中，总是喜欢把事情交给父母，从而使自己缺少独立思考与锻炼的机会。如今少年朋友大都是独生子女，父母、祖父母、外祖父母们，大都把中小学生视之为掌上明珠。如果自己过分地依赖亲人，以至于生活自理能力很差，特别容易形成依赖人格。从中小学生个人的成长来看，依赖人格将会影响他们的前途和命运；从宏观上讲，则会影响年轻一代人的成长发育，乃至整个国家的命运。
（三）依赖的矫正
1.要取得家长的理解、配合
有许多家长对中小学生独立意识、独立生活能力的培养在子女成长过程中的作用认识不足。家长认为孩子的任务就是学习，只要搞好学习就万事大吉。认为做家务活，会耽误孩子的学习时间。同学们自己要向家长提出要求，对自己的关心要适度，要放开手脚，让孩子自己的事情自己动手，不要成人越俎代庖。另外，教师和家长要为青少年提供独立活动的机会，有意识地培养和锻炼他们的独立性，增强自信心和独立生活、自我抉择的能力。
2.自己抉择、独立行动
学生自我矫正依赖性格，要学习自己作决定，独立去行动。凡事多动脑筋多思考，自己的事情尽量自己作抉择，该干的事情不依赖他人，独立地去做。如果能够每天记录自己独立做的事情（心理成长日记），每周作一个小结则最好。通过写成长日记，检查自己的独立能力有哪些方面进步，增加自己的信心；还有哪些方面不足，需要改进，使自己有进一步努力的目标和方向。
3.要意志坚强、持之以恒
自我矫正依赖的性格还要有坚强的意志品质。依赖型性格的思维和行为已成为一种习惯和定势，在开始矫正时会有一定的困难。中小学生一定要靠自己坚强的意志品质持之以恒，坚持下去，独立思考做决定、独立行动。这样做的次数多了，慢慢地就会变成自己的行为习惯了，依赖的性格就会得到矫正。例如，独自一人到附近的风景点做短途旅行；独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天“自主日”，这一日不论什么事情，决不依赖他人。通过做这些事情，可以增加自己的勇气，改变事事依赖他人的弱点。
4.模仿、学习同龄榜样
有依赖性格的中小学生向独立性强的同伴学习，通过对同龄人的榜样的模仿和学习，促使自己依赖性格的矫正。
七、孤僻
在传统的教育观念中，对中小学生的人格的成长重视不够，认为具有孤僻性格的中小学生，不爱动、不淘气，不会给老师的教育工作带来麻烦，他们还被认定为守纪律的好学生。从中小学生的未来发展来考虑，具有孤僻性格的人与他人交往的能力比较弱，社会适应能力比较差，在未来激烈竞争的社会中，往往处于劣势，如果任其发展而不加以矫正，终将阻碍他们的事业成功，甚至有的难以谈婚论嫁，以致影响他们的终身幸福。
（一）孤僻的表现
1.不合群，戒备他人
孤僻多见于内向型性格的中小学生，主要表现为不合群，不愿意与他人接触，对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备心理。
2.神经过敏，孤独寂寞
具有孤僻性格的人易神经过敏，内心感觉孤独、寂寞和空虚。总认为别人瞧不起自己，故意对凡事表现出漠不关心、对人盛气凌人之势，其实内心很虚弱，很怕被别人刺伤，于是就把自己禁锢起来不与别人交往。但一旦别人疏远了自己，又自认为自尊心受到伤害。
3.猜疑心重，独来独往
具有孤僻人格的学生猜疑心极重，办事喜欢独来独往，因而越发与人格格不入，产生人际关系不良的结果，使陷入孤独寂寞抑郁之中。小吴的父亲少言寡语，母亲要求他们兄弟都很严厉，对孩子说一不二。在母亲的严厉管教下，小吴从小不合群，不愿意与他人接触，总是一个人独处。看到同伴有说有笑，他也很羡慕，但自己就是插不上话，常常沉默无语，怕说错了话，人家笑话自己。小吴对他人的批评很敏感，很容易受到伤害。工作几年原单位倒闭，自己下岗后，许多工友都找到了适合自己的工作，他觉得什么工作都困难重重，危险很大，大事干不来，小事又不愿意干，长时间赋闲在家。
（二）孤僻产生原因
1.幼年创伤经验
孤僻性格的形成除了有先天的气质类型的影响外，往往与幼年时所遇到的创伤经验有关，如父母离异、缺乏母爱，或家长、教师管教过于严厉、教育失误等。
2.自卑心理
孤僻产生的内部原因是自卑心理。自我认识不足，不恰当地与他人比较，过低地估计自己，消极的自我暗示抑制了自信心。
（三）矫正孤僻
矫正孤僻的性格要做到以下几点。
1.改变不合理的认识
矫正孤僻要认识到具有孤僻人格的人对爱和归属的需要特别强烈，只是有一些非理性的认识禁锢了自己的行动，比如，“我说不好，他人会看不起我。”“我第一次交往失败，就会永远失败。”所以要自己主动地或者在心理辅导老师的帮助下，通过逻辑的思辨，改变不合理的认识。
2.要走出去，主动交往
友谊不在于等待，在于培育；不在于单方索取，在于不吝奉献。因此，善于在别人需要帮助时主动给予帮助，体贴别人，对于同学、朋友要经常给予注意和关心。人际关系是有互酬性的，你与人家交往，人家才愿意与你交往。换言之，别人对你的态度是你对别人态度的反馈。能否与同学建立良好的人际关系，关键在于自己。可从最简单的主动与同学打招呼做起，每天都能与同学主动聊天。如果能习惯主动与人交往，说明开始摆脱孤僻。
3.参加活动，走出封闭
孤僻的学生要多参加集体和社会活动，从自我封闭的状态中解脱出来；参加各种文娱、体育和社交活动，可以扩大交往范围，活跃情绪，使自己的情绪逐渐愉快起来，随着活跃和愉快情绪的提高，孤僻就会在不知不觉中消失。
中学生小敏出生在一个家境虽然富足，但是父母经常吵架，而无暇顾及孩子的家庭。在家里只有一只猫和一些玩具与她做伴。她已经习惯了独自和猫、玩具娃娃说话。在学校里，她也不合群，不愿意与他人接触，总是一个人独处。有时她眼巴巴地看着同学们有说有笑时，也露出羡慕的眼神。但是当同学们邀请她，她又特别恐慌、焦虑，脸憋得通红，特别是与异性接触的时候表现得特别地紧张、恐慌。
在中学心理辅导课上，她对心理老师讲的理性情绪疗法特别地感兴趣。她发现自己很孤僻，这来源于本人头脑中的一些观念：认为自己不能在与同学们的社会交往中失败，否则一次交往失败，永远会失败。于是小敏在老师留的作业中，认真地通过理性分析和逻辑验证来驳斥这些信念。写完作业，她感觉特别地轻松。
虽然小敏的认识有所提高，但是她在人群中仍然很紧张。在心理辅导老师的帮助下，小敏逐渐放弃心理防御、自我封闭，学习与人交往。她先与待人热情、宽容的个别同学交往，开始听他们说话，偶尔自己插一两句话。这些同学都很尊重她，愿意倾听她的话。这对她的鼓舞很大。在以后的交往中，自己就多说几句话。一段时间后，小敏感受到与同学交往比自己独处愉快得多了。以后她逐渐扩大了人际交往的范围。从不参加集体活动的小敏，在同学们的鼓动下，也参加了班会、年级运动会，还和同学们一起给敬老院老人演出，虽然她只参加了合唱表演，但她也为自己已经是集体的一个成员而兴奋不已。通过实际行动，小敏越来越合群了，逐渐矫正了自己的孤独性格。
八、怯懦
（一）怯懦的表现
1.胆小怕事，畏缩不前
在生活中，我们常看到一些同学胆小怕事，意志薄弱，一遇到关键问题就往后躲，畏缩不前。不敢面对困难和压力，害怕挫折、失败与他人的讥笑和伤害。不求有功，只求无过，喜欢安安静静、平平稳稳的生活。
2.顾虑重重，怕担风险
遇到什么事情，就张皇失措、优柔寡断、顾虑重重。这些都是怯懦的表现。
董某是高中一年级的学生，小的时候，由于家里娇生惯养，使得天性内向的他，很少见陌生人，也很少与外界接触。由于家庭条件比较好，他上学都是由父母安排，他在学习上没有进取心，不能完成老师布置的作业，意志力很薄弱，害怕困难，在困难面前张皇失措。而脆弱的他又禁不起老师的批评和同学的嘲笑，最终的退缩使他无法完成学业，无奈地辍学了。怯懦的性格会使一个人丧失斗志，对本该属于自己的东西没有勇气去争取，同时也没有能力为自己负责，生活在一种可悲的虚弱里。
（二）怯懦产生的原因
第一，性格内向、感情脆弱。怯懦产生的内部原因是性格内向、感情脆弱，这样的人如果得不到适当的引导和锻炼，便容易形成怯懦的性格。第二，家长的袒护娇惯，缺乏实践锻炼和意志力的培养是怯懦产生的外部原因。有些父母对孩子保护过度，怕孩子跌倒、受伤，总把他们形影不离地带在身边，让孩子渐渐变得依赖和惯于被保护。当孩子逐渐长大时，照样保护有加，没有随着孩子的能力发展适当地减少呵护，变得越加胆小怕事，畏缩不前。第三，曾被恐吓，心留阴影。孩子曾经被吓唬，心理上留下阴影。有的父母为了制止孩子做某些事，就用鬼、狼、虎等来吓唬孩子。大众媒体中出现的一些恐怖的画面、一些鬼故事，或者生活中的一些意外，如车祸、溺水、火灾等均容易让孩子受惊吓。这些经历，都会在孩子心理上留下可怕的阴影，使孩子变得胆小。
（三）怯懦的矫正
1.积极向上，有责任心
着重培养自己勇敢、积极向上的性格，培养对家庭、对自己、对他人的责任心，有利于矫正畏缩不前、怕担风险的怯懦性格。
2.锻炼意志，承担责任
矫正怯懦要多主动承担一些比较困难的、需要一定的意志努力才能完成的工作责任。当遇到困难想退缩的时候，应及时地鞭策自己要持之以恒、锲而不舍。
3.争取他人的信任和帮助
矫正怯懦的性格还要争取周围人的信任、鼓励和适当的帮助，在具有怯懦性格的学生缺少自信，一遇到关键问题就往后躲，畏缩不前时，他人的信任、帮助，会有助于矫正他们的怯懦性格。
九、自卑
自卑是个体心理学家阿德勒的一个重要的概念，他指出自卑感在个人心理发展中有举足轻重的作用，认为人对“优越性”的渴望，起源于人的自卑感，而人的自卑感起源于人的幼年的无能。埃里克森认为6～11岁是决定一个人的心理倾向是奋发向上还是自卑、自暴自弃的关键阶段。
（一）自卑的表现
自卑是消极自我意识的表现，自我评价偏低，自我能力估计过低。具有自卑心理的中小学生缺乏自信，对自己的能力估计得过低，以消极的心态与他人作横向的比较，他们看不到自己的长处或优势，处处感到不如他人，总是无所作为，悲观失望，甚至对那些稍作努力就可以完成的任务，也往往会因为缺乏自信而轻易放弃。
（二）自卑产生的原因
自卑心理的形成比较复杂。首先是生理、心理上的原因，如个人身心方面的缺陷。比如，个子比常人矮或奇高、容貌不佳、耳聋、视盲、瘸腿、少肢等生理方面的缺陷，极容易产生自卑心理。其次是他人的原因。家长或教师经常用消极的语言训斥孩子“太笨”，日久天长孩子就对自己失去了信心，产生自卑心理。再次，学校的成绩排队、张榜公布也是造成一些学生自卑心理的原因。在应试教育的指挥棒下，不少教师把注意力集中于学习成绩优秀的学生，或将学生的成绩进行排队，张榜公布，严重挫伤学习成绩落后学生的自尊心。最后，社会舆论对学生个别差异评头论足，说长道短等，都可能诱发学生的自卑心理。
因有自卑心理的人常常觉得“我不行”，有这样一种消极的自我暗示，就会降低自信心，进而减弱工作、学习的动力，产生心理负担，增加紧张焦虑情绪，工作学习效果必然不佳。不佳的结果反过来会进一步强化自卑感，削弱自信心，进而影响到以后的行为。这样恶性循环的结果，会进一步加重自卑心理。
（三）自卑的矫正
这是笔者心理门诊的一个案例。
少女邬日娜从小失聪，虽然父母千方百计求医寻药，但是疗效都不理想，只好在她耳郭里埋了助听器，这样她才有一些微弱的听力。邬日娜是个要强的女孩，靠这微弱的听力并通过观察老师的口形听课，能和正常孩子一样进重点中学读书，学习成绩还排在中上等。一两年下来，同学们都不知道她患听力障碍。偶然间，有个别男生知道了她耳聋，拿她的生理缺陷取乐，给她取绰号“四只耳朵”，这使邬日娜的自尊心受到极大的伤害。心想，耳聋对我已经不公平了，还有人拿我取乐。她的情绪特别低落，经常暗自流泪，无心学习。她把自己的痛苦告诉父母，开始时父母还同情她。后来，父母不耐烦了，埋怨她：“你是正黄旗的后代，应该特别坚强，在任何情况下，都不能给自己的祖宗丢脸。”这又给邬日娜增加了新的心理压力，她更加自卑，认为自己不配做正黄旗的子孙。她只有整日沉浸在卡通图书里，从中找到一点安慰，但是这耽误了许多宝贵的学习时间。
预防和矫正自卑心理要做到以下几点。
1.自我鼓励：“我能行！”
努力培养自信心，要以一分为二的观点，实事求是地认识自己的优势和长处，不断自我鼓励：“我能行！”以增强自信心。对自己通过扬长避短，或者以勤补拙所获得的点滴成绩和进步，给予自我鼓励和表扬，使自己体验到成功的喜悦，进而培养自信心。心理医生给予邬日娜充分的共情，理解她的感受：“你本来听力比较弱，给学习生活带来许多不便，而个别男生，拿你的生理缺陷取乐，起绰号，这是不尊重你的人格尊严的行为。他们那样做是不对的。”这使她非常感动：“在这以前，没一个人能这样理解我。”使她的抑郁情绪渐渐减轻。心理医生还帮助她认识到：自己，一位耳聋的少女靠微弱的听力和看老师的口形，居然她和正常孩子坐在一起，上的是区重点中学。学习成绩还排在中上等，“你自己的这些成绩是自己的成功体验，在你自己的心目中‘我是最优秀的！’”她豁然开朗：“自己的确是优秀的。”使她恢复了一些自信心。自己还不断自我鼓励：“我能行！”以增强自信心。
2.自信受挫，增强耐挫力
对于客观环境（老师、家长）对中小学生自信心的挫伤，在可能的情况下，学生应当直接或者间接地与老师、家长交换意见。但是少年朋友要认识到：“人生不如意，十之八九”，在不能如愿的情况下，还要增强自己对挫折的承受力，利用升华和转移等心理防御机制促进心理平衡。有了一些自信心的邬日娜要面对、并且正确地应对挫折。她的挫折一是生理缺陷，听力比较弱，学习困难比一般同学更大；二是不能参加自己喜欢的演出活动；三是同学的取乐、起绰号。有些挫折通过自己的努力已经克服了，比如，可以采用看口型听老师的课，而且学习成绩不错。然而，面对同学的取乐，起绰号，已经告诉老师，老师也管了，但是效果不显著。这是不能左右的现实——毕竟不能每时每刻都堵住这些同学的嘴巴啊！所以，邬日娜自己要正确认识“人生不如意，十之八九”，对个别同学的不恭行为，采取泰然处之的态度——不生气、不理睬，冷淡他们。这样做几次，这些同学会自觉没趣，也就罢了。最重要的是把挫折升华为自己前进的动力——更加努力、刻苦地学习，取得好成绩给那些取乐的同学看看！
3.自信心训练
对自卑的学生需要进行必要的自信心训练。自信心训练也称决断训练。它特别适用于那些在人际交往中缺乏自信、不敢拒绝别人、不能表达自己的愤怒或苦闷、也很难表达自己的积极情感的人。在心理医生的帮助下，邬日娜进行自信心训练，在练习中学会拒绝他人的取笑，学会适当地表达自己的愤怒或苦闷，而不是逃避在客观世界之外，沉浸在卡通书中。在心理医生的帮助下，坚强的邬日娜恢复了自信，把精力集中在学习上面，经过两三个月的努力，被一所重点高中所录取。