担心身体发胖或已发胖的女性都想知道发胖的原因。发胖的原因是多种多样的，日本著名医学家中村丁次研究证明，嗜睡，不按时进餐，吃得过快，爱吃甜食、零食，偏食，饮酒等可导致发胖。有些药物如皮质激素类（氢化可的松等）、抗精神病类药、一些避孕药等，可使部分人得肥胖病。

女性体内脂肪代谢容易受内分泌改变的影响，女性内分泌活动主要是由丘脑下部的脑下垂体——卵巢系统控制的。内分泌失调将导致肥胖。女性的妊娠期、产褥（月子）期、哺乳期和更年期容易发胖。

除了上述原因以外，下述类型的女性也很容易发胖。

1．性早熟的女性

国外有人曾对16868名20~ 24岁的女性进行跟踪调查，性早熟者在11岁以下；性中熟者在12~13岁之间；性晚熟者在14岁以上。结果表明，性早熟者比性晚熟者体重平均重5千克。到30岁时，性早熟者发胖率大于26%，性中熟者大于15%，性晚熟者则低于15%。原因是体内雌激素的含量不同。

2．多次人工流产和妊娠的女性

20世纪80年代中期，某医院妇产科专家做过跟踪调查，发现经过一次流产的妇女，体重平均增加5~7千克；经过两次流产者体重平均增加8~9千克；三次流产者则体重平均增加10~ 11千克。主要原因是受孕后体内性激素的功能和代谢都发生了很大的变化，导致脂肪合成加快。

3.6种易胖者

从人们年龄层来看，年龄愈大，肥胖人口愈增加，如何在年轻时就未雨绸缪，知道自己将来是否有发胖的可能——从而及早采取对应的措施呢？以下有几点可供参考：

(1)双亲有肥胖者；

(2)自己产下巨婴或自己就是巨婴（出生体重大于4千克）者；

(3)双亲社会知识层次偏低或不重视儿童营养知识者；

(4)父母亲有高血压、高血脂、糖尿病等多种疾病者；

(5)喜欢吃垃圾食物（热量高、营养少的食物）者；

(6)不喜欢运动者。

以上六点的危险性依次递减，但一个人具有以上因素愈多，则愈容易发胖。