清洁工人的饮食特点(1 / 1)

会吃不生病 小雨 101 字 26天前

清洁工人的饮食要注意以下几点!

(1)由于接触粉尘的几率多,清洁工人应多吃些清肺食物,如胡萝卜、木耳、豆浆、蜂蜜等。从食物中多补充热量。

(2)常喝绿豆汤、酸梅汤、多吃蔬菜。

(3)安排好进餐时间,避免在刚劳动后食欲较差时进食,最好在上班前和下班后经过充分休息后进食,这样有利于食物的消化吸收。

(4)多吃肉类、蛋类、脂肪和糖类等高质量的食物,这样可以补充劳动时损耗的热量。