第一节 教导工作体系的卫生原理

身心的发展是相互密切联系着的，并且是人形成的一个统一和谐的过程。离开这个过程的统一性而偏向于某个方面的发展，应当被视为是不符合发展标准的，因为这种偏向会引起某些方面靠着其他方面教育的不足而过分发展的现象。

整个教导工作以及它的各个部分的组织，要保证在学生身心全面发展方面能产生最良好的结果。

这个目的只有当整个教导工作的组织和进行是建立在伟大俄罗斯生理学家巴甫洛夫关于高级神经活动的学说的基础上，且严格遵守学校卫生学的基本原则时才有可能实现。加里宁在《致少年先锋队队员》一文中写得十分正确：“我的愿望就是你们好好地学习。而为此就需要组织自己的学习、自己的日子，使自己能够很好地学习、散步、游戏和锻炼。要知道，我希望你们不但成为学者，而且成为健康的、乐观的和幸福的人。”[1]

教导工作的卫生问题是跟儿童和少年的生活制度，特别是跟有关学生的智力活动以及其他需要用脑的活动的负担标准紧密地联系着的。

不解决不同年龄的儿童和少年所能负担的智力工作的标准的问题，对学校中各年级的教学计划应该是怎么样的这个问题就不能给以有科学根据的回答，因为教学计划是取决于学生需要掌握的教材的分量的。

依据同样的理由，儿童和少年所能负担的智力工作的标准，对于确定学日和学年的时间、各科大纲和教科书的内容等等也有意义。确定不同年龄学生所能负担的智力工作的标准，就要确定在学校里学习和在家庭里准备家庭作业的标准，这是很复杂的工作，只有在对儿童和少年的生活制度进行深刻的生理卫生研究的基础上，特别是在对他们的生活制度的个别部分进行深入研究的基础上才有可能实现。

所谓学生能负担的智力工作的标准，就是在时间和数量上对某一种课程或其他活动的限制。这里毫无疑问地要考虑作业的复杂程度和困难程度。但是应该注意到，这些标准在一定程度上是相对的，因为同一年龄的不同人大脑皮层可能有较大或较小的工作能力，对教材有较多或较少的感受，有较大或较小的掌握和巩固的能力。这种能力是由身体发展上的个人特点以及教学和教育上的各种条件决定的。尽管如此，标准还是必要的，因为它规定了上课、学日和学年的合适的时间，并决定教学计划上所有各科的大纲以及教科书的容量和内容。这些标准应当成为保证大脑皮层的正常工作，也就是顺利地感受、掌握和巩固知识的最适宜的条件。缺乏不同年龄学生所能负担的智力工作的标准就可能引起儿童和少年在学校学习和准备家庭作业方面的负担过重，这样所产生的自然的后果就是学生的过度紧张，随之是学生的过度疲劳，有时甚至可能发生神经机能症—高级神经活动受损。况且，一般地，当智力工作的负担过重时，学生的大脑皮层就由保护性抑制控制，在这种情况下，大脑皮层就很难感受什么东西，有时甚至不可能感受什么东西，更不用说掌握教材了。这些就会反映为儿童和少年的学业不良。

显然，正常成长和发育着的身体要满足一定的生理上的要求（在适宜条件下有足够时间的睡眠，在新鲜空气中逗留且在学校或住房中保证有良好的空气，保证运动、合理的饮食和正确地组织进餐，等等）。成长着的身体的生理要求，如果在数量上或质量上得不到满足，就会使所有的生活进程比较松弛地推进（跟正常状态的身体比较起来）。这会特别影响儿童和少年的高级神经活动，并会引起大脑皮层机能积极性的减退。其后果就是会降低身体对各种不利因素、特别是对传染病的抵抗力。在成人身体上也会发生这样的情况，但是，儿童的身体特别容易受到在他身上各种作用的影响或受到损伤。

成长着的身体在生理上的要求，特别是睡眠，如果在数量上和质量上得不到满足，就会给心理过程上（在思维、感受和掌握教材方面）造成不利影响。这些要求得不到满足的很自然的后果就是注意力和记忆力的减退。

规定在学校中学习的负担和学日的时间，以及在时间上规定家庭作业的负担具有这样的效果：最有力地保证成长着的身体的生理要求，并且避免学生过度疲劳。在疲劳过度时，大脑皮层细胞有极大的消耗。

关于学生智力劳动负担的标准问题，只有在考虑到成长着的身体的不同年龄时期的解剖生理的特点，特别是神经心理的特点的条件下，才能正确地解决。

在各个年龄阶段，身体的成长、发展和完善，会引起身体对能量补充的要求。这些能量不仅是用来工作，也是用来进行化合过程。只有在身体吸收了适当的营养和足够的氧气的情况下，化合过程才能正常地进行。由此就产生了在新鲜空气中逗留、活动身体以及在睡眠方面保证卫生的要求。所有这些在规定学生智力劳动和其他各种活动的负担标准时都要考虑到。

要从生理卫生方面正确组织和进行教导工作，就要求在目前的具体条件下，利用卫生和教育作用的一切可能的方法，来改进成长和发育着的人的身心特点。这些方法是多种多样的：合理的生活制度，正常的睡眠，在新鲜空气中逗留，保证房间中有良好的空气，有营养充分的食物，有体育活动和运动，有体力劳动（特别是在新鲜空气中进行的体力劳动），等等。

成长着的身体在体力方面以及在心理方面的正常的全面发展包含各种因素，是正确组织学校和家庭中教导工作的基础之一。