FBI发现，人们在不能远离让自己讨厌的人或者事情的时候，会使用手臂或者借用其他事物在自己和负面刺激之间构筑起防御。比如，在谈判场所中，一旦当前所谈的条件或者利益不符合或者损害了行为人的利益，让他感到不舒服，那么行为人就会做出扣衣服扣子或者正领带的动作，以此来表示自己想要离开以及对对方不满的意思。在生活中，人们还会借用抱枕来构筑屏障。很多人在看恐怖片的时候都会拿一个抱枕，每当恐怖的声音或者场景出现的时候，人们就会紧紧地抓住抱枕或者用它遮挡住自己的视线，以此来发泄自己内心中所产生的恐惧情绪，并试图通过这样的动作来保护自己。

FBI认为，女性的躯干保护性动作比男性的更有代表意义。在现实生活中，每当女性在感到不舒适、紧张、不安的时候，她们通常会做出两种动作：第一，用自己的一只手臂抓住另外一只手臂，在身前构筑壁垒；第二，将双手交叠置于胃部或者腹部，以此来使自己更舒服一些。生理研究表示，女性这样做的原因是，当人情绪波动的时候，血液会优先供给到大脑和四肢的肌肉中，情绪波动剧烈的情况下甚至还会造成体表失温，因此，此时供给到胃部的血液就明显低于正常供给量，而缺少足够的血液输送养分，胃部自然会有不适，如果此时是在餐桌上，这种感觉还会加重。

如果此时女性身边有随身携带的物品，她们就会把这些物品放置在自己和刺激源之间，以此来起到保护自己躯干的目的。比如，在面临考试或者新插班到一个学校的时候，女生就会把书本抱在胸前；在逛街的时候，突然遇到陌生人尾随或者一些突**况时，女士们会把手提包或者背包抱在胸前。男士的躯干保护性动作则比较含蓄或说比较细微，这很可能是因为男士不希望被他人看到自己的这些动作。男士们通常通过伸手拿物品或者整理衣袖、系上纽扣、整理领结、穿外套等动作，来达到保护躯干的目的。FBI认为，不管男士还是女士，也不管他们的动作是明显还是隐晦，只要他们做出了这些动作，那都意味着，他们内心中已经有不安情绪产生。

生活中较为常见的躯干动作还有弯腰。在现在的国际文化中，弯腰这个动作的基本含义是一致的，通常都表示谦卑、谦虚、尊敬、谦逊等意思。在我国，弯腰鞠躬的动作一般是行为人表达对他人的尊重之情，但是在有些情况下，弯腰鞠躬或者叩首拜服的动作也有着阿谀奉承的含义。在西方，人们会在看到长者或者令人尊敬的人时，做出向下弯曲躯干致敬的动作。FBI认为，这种弯曲躯干指向他人的动作，从本质上来讲，都是在向对方传递着亲切和敬意。

伸展躯干也是生活中较为常见的躯干动作之一。研究发现，伸展性的动作是人们表示舒服的信号，不论所伸展的是身体的哪个肢体部位，都会让人产生很强的舒适感。工作之余人们都会做出伸懒腰的动作，这个动作就是人们寻求舒适的最直观体现。但是，在有的时候，这种伸展躯干的动作也有着不同含义。比如，当孩子正在接受家长批评时，四肢随意伸展，还时不时地做出伸懒腰、打哈欠的动作，那就意味着，孩子并不认同父母的批评教育，他是在以这种肢体形式来对父母的行为表示反抗。在严肃、认真的环境中，行为人做出伸展肢体的动作，往往意味着对主持该场景的人的不尊敬，是蔑视他人权威的行为。因此，在严肃环境下做出伸展躯干的动作是不会被人容忍的，也不值得我们学习。

挺起胸膛的动作也是生活中较为常见的躯干动作之一。这种动作的出现往往意味着人们想要展示自己的实力，增强自己的气势，让自己在他人眼中显得更加高大、威猛。人们在争吵和发怒的时候，都会做出这样挺胸抬头、怒目而视的动作，虽然在旁观者的眼里，这样的动作可能有些滑稽可笑，但是这种动作也是行为人展示实力和态度的最佳方法，在有的时候，做出这种动作，甚至还可以起到不战而胜的效果。

露出部分身体躯干的动作，在有些生活场景中也有着特殊的意义。在正常生活中，这种将衣服扣子打开或者直接脱掉上衣的行为，可能意味着行为人想要使自己处在比较舒适的环境中，但是，如果这种动作出现在行为人与他人争执的时候，那么就意味着，行为人是在战斗前放松肌肉，或者不想被接下来发生的打斗弄脏了身上的衣服，也有可能是为了让自己在战斗中占据优势。不管如何，一旦争吵的双方做出了诸如挽起衣袖、解开衣领、脱掉上衣等的时候，那就意味着，双方间的争吵马上就会升级了。

胸膛的剧烈起伏，也是生活中较为常见的躯干动作之一。通常情况下，剧烈起伏的胸膛往往意味着剧烈运动和体能透支，身体试图快速呼吸氧气，来增加血液中的营养成分。但是，FBI发现，人类在情绪波动剧烈或者承受巨大压力的时候也会出现这样的肢体动作。在现实生活中，如果我们观察到，行为人在没有进行剧烈运动的前提下，突然出现了胸膛剧烈起伏的动作，那么就意味着，当前发生的事情让他的情绪发生了剧烈的变化（比如惊喜、恐惧、愤怒等），或者他正在面临着前所未有的巨大压力。