观察和了解一个人的性格有很多种方法，但若说到一种最好的方法却并不多，睡姿是其中的一种。一个人以什么样的姿势睡觉，是一种直接由潜意识表现出来的身体语言。一个人无论是假装睡觉还是真正的熟睡，睡姿都会显示出一个人在清醒时、表露在外和隐藏在内的某种思想感情。对于自己而言，我们在很多时候并不知道自己在睡觉时采取什么样的姿势，不妨问一问身边亲近的人，然后根据实际的性格对比一下。除此以外，还可以对别人有个大致的观察和了解。

采取俯卧式睡姿的人，大多有很强的自信心，并且能力也相当突出。对于所追求的目标，他们的态度是坚持不懈，有信心也有能力实现它。在绝大多数情况下，他们都能很好地把握住自己。他们对自己有清楚的认识，知道自己是谁，也知道自己在做些什么。他们随机应变的能力比较强，懂得如何调整自己。另外，他们还可以很好地掩饰自己的真实感情，而不让他人看出一点破绽。

在睡觉时采用婴儿般的睡姿，他们的独立意识比较差，对某一熟悉的人物或环境总是有着极强的依赖心理，而对不熟悉的人物和环境则多恐惧心理。多缺乏安全感，比较软弱和不堪一击。他们缺乏逻辑思辨能力，做事没有先后顺序，常常是这件事情已经发生了，连准备工作还没有做好。他们责任心不强，在困难面前容易选择逃避。

侧卧，一般情况下，常常侧卧的人是个漫不经心的人，不能说这种人对生活不投入，但很多时候他们会当一个生活的旁观者，或许他们只是在游戏人生。事实上，这种人属于情绪型的人物，总是处在情绪的波动之中，做事情时感情色彩对他们的影响比较大。不过他们也有自己的长处，能很快忘记刚刚遇到的不快，而重新做自己的事。他们不仅是个耐心的听众，而且很多时候也愿作为一个参与者加入到交谈中。一般情况下，他们从不为自己树敌，很多人都能与这种人和平共处。

日常生活中，这种类型的人一般都有很好的表现。当然也有大失水准的时候，这跟他们波动的情绪有关。这些人对自己的内心世界也有较深的了解，深知自己存在的缺点，但并不打算去改变，他们始终认为人无完人，况且现在的生活已经相当不错了。所以，他们也不会去做些没有报偿的事情。

独睡，独睡的人一般是具有自恋倾向的人。

一般来说，喜欢独睡的人无论在生活和工作中，都是一个独行主义者。他们极度重视自己的私人空间，认为那是神圣不可侵犯的，自己的领域不会随便让别人闯入，即使对方是自己最亲密的人。

这种人的最好伙伴就是孤独，因此他们一般没有太过亲密的朋友。在成长过程中，他们已习惯了独立解决问题和应付一切困难。这种人太喜欢独自一人生活了，他们把自己的感情世界看成是生命的堡垒，从不邀请别人走进自己的内心与之倾心交谈。在生活中，他们完全是一副自给自足的样子，从来不信任任何人。他们不想别人干涉自己的私人生活，也并不会认为他人关心自己是有意与自己为敌。

**，习惯**的人一般是感**者。

一般来说，许多北方人都习惯**。喜欢**的人向往自由和轻盈的东西，所以，被束缚了一天的身体已经够难受的了，当晚上回家后，他们就想要自己彻底放松。

从这种类型人的行为中可以感觉到，他们是比较感性的人，做事情时，他们一般靠感性去作决定。例如当这种人新结识一个人时，他们不是按照通常的方法去认识这个人，而是完全凭自己的直觉去判断这个人，看他是否值得自己去结识，所以他们的成功和失败是完全对等的。

喜欢睡在床边的人，他们会时常缺乏安全感，理性比较强，能够控制自己，尽量使这种情绪不流露出来，因为他们知道事实可能并不是这个样子，那只是自己一相情愿的想法。他们具有一定的容忍力，如果没有达到某一极限，轻易不会反击、动怒。

在睡觉时整个人成对角线躺在**，这一类型的人多是相当武断的，他们做事虽然精明干练，但绝不向他人妥协，态度是我说怎样就怎样，他人不得提出反对的意见。他们乐于领导别人，使所有的事情在自己的直接监督下完成。他们有很强的权力欲望，一旦抓住就不会轻易放手，而且越抓越紧，绝不愿与他人分享。

喜欢仰睡的人多是十分开朗和大方的，他们为人比较热情和亲切，而且富有同情心，能够很好地洞察他人的心理，懂得他人的需要。他们是乐于施舍的人，在思想上他们是相当成熟的，对人对事往往都能分清轻重缓急，知道自己该怎样做才能达到最好的效果。他们的责任心一般都很强，遇事不会推脱责任选择逃避，而是勇敢地面对，甚至是主动承担。他们优秀的品质赢得了他人的尊敬，又由于对各种事物能够做出准确的判断，所以很容易得到他人的依赖，也会为自己营造出良好的人际关系。

双脚放在床外的睡觉姿态是相当使人疲劳的，但还有人选择这样一种睡姿。这一类型的人大多是工作相当繁忙，没有多少休息时间的人。他们的生活态度是相当积极和乐观的，在绝大多数时候显得精力充沛，而且相当活泼，为人也较热情和亲切。他们多具有一定的实力和能力，可以参与加入到许多事情当中，生活节奏相当快。

头摆在双臂之间，脸朝下，背部朝外，膝盖缩起来，藏在胸部下方，采取这样一种睡姿的人，一般具有很强的防卫心理，并且这种心理时刻存在着，准备随时出击。他们的自主意识多比较强烈，不会听从他人的吩咐或摆布，去做一些自己并不愿意做的事情，更不会向权势低头，假如有人强行要求他们，他们就会采取必要的措施来应付。

双手摆在两旁，两脚伸直坐着睡，这种睡姿在生活当中并不多见，但仍然存在。这一类型的人多时刻处在一种高度紧张当中，他们的生活节奏多是相当快的，而且规律化极强。每天在什么时间做什么事情似乎已固定下来，而他们在这个过程中，身体和思想在自然而然中也形成了一定的规律，俨然条件反射一般。

双臂、双腿交叉在一起睡觉的人，自我防卫意识大多数比较强，不允许他人侵犯自己的空间。他们的性格是非常脆弱的，很难承受某种伤害。他们对人比较内敛、冷漠，经常压抑自己而拒绝真情实感的流露。

在睡觉的时候习惯握着拳头，好像随时都准备应战，这一类型的人假如把拳头放在枕头或是身体下面，表示他正试图控制这种情绪。假如是仰躺着或是侧着睡觉，拳头向外，则有向人示威的意思。