婚姻是一场终身的事业，事业的每个阶段都会有低谷；婚姻又是一条长满刺的毛毛虫，在两个人的身上不断地磨蹭，需要与它斗智斗勇。胜负的标志是它先褪光了刺，还是你先过敏。正因为这样，30岁的我们应心理有数，提前做好准备，当毛毛虫犯痒的时候，当处于低谷期的时候，我们就可以笑看风云，从容应付。
30岁的女人们，或许你即将或正在与“N年之痒”做斗争，但是这些“N年之痒”绝对没有想象中那么可怕，只要我们经受住时间的考验，慢慢地磨合，那么我们的婚姻肯定能安全度过这些“N年之痒”。
夫妻感情归于平实是“N年之痒”的主要原因。人们对事物的珍重，往往在追求它的过程中显得更突出。爱情也是这样，在追求异性的过程中显得无比的热情和急切，一旦过上夫妻生活就会有所冷淡。
结婚之后，夫妻之间往往不像恋人之间那样相互亲热和富有吸引力了，双方都感到过去的爱情丧失了一部分。有人说，婚姻是爱情的坟墓，就是对这种现象的夸大。
作为一种很普遍的现象，婚后爱情的淡化与异性好奇感的消失密切相关。一般说来，在结婚之前，恋人往往期待着结婚，寄予结婚以十分美好的希望，憧憬着婚后的幸福生活。结婚以后，希望得到的都得到了，好奇感也就没有了。
婚后爱情的淡化还与婚后夫妻双方注意力的分散和转移相关。在恋爱阶段，恋人都是聚精会神地与对方交往，以各种亲密的方式传送和接受爱。新婚蜜月阶段也是这样。可是，蜜月之后，夫妻的注意力分散了：要工作，要考虑吃、穿、住，要应付各种社会关系，要赡养长辈。特别是有了小孩以后，母亲为生活而操劳，父亲为生计而奔波。这样，夫妻之间就很难有恋爱时那样多的甜蜜交往，更不如新婚时那样兴趣盎然。因而，有的人不免觉得感情冷淡，若有所失。
其实，随着种种社会伦理关系的建立，尽管冲淡了夫妻之间直接的情感交往，但中介性的交往却时时刻刻在进行着，中间绳索把两人拴得紧紧的，如果是现实主义者则会感到爱在加深。比如夫妻间的相互关照、对孩子的教养、家务的操持等都是爱情的现实表现，通过这些活动可以帮助、体贴对方，加深感情。爱情并不在于说多少爱的呓语，而是要见之于行动。正如车尔尼雪夫斯基所说的那样：“爱一个人意味着什么呢？这意味着为他的幸福而高兴，为使他能够更幸福而去做需要做的一切，并从这当中得到快乐。”
尽管结婚之后，好奇心满足了，注意力有所转移和分散，但爱情并没有完结，爱的表现方式更多了，爱的体验更深了。一个方面的因素没有了，另外诸方面可以到来，甚至还会更充实、更全面、更牢固，问题在于每一个人能否体会到这种生活的乐趣。一个会生活的人，也就是奋力追求爱并真正懂得爱的人，对种种输出和输入的形式，他（她）都能适应，并加以发展。妻子诞下麟儿以后，原本的甜蜜便日渐淡化，他们白天要工作，晚上又要照顾孩子，忙得不可开交，渐渐地，话越来越少。
敏感是女人的天性，她首先意识到了二人间潜伏的危机，于是，她对丈夫撒娇：“我有一个要求。”
“要求？是什么呢？”丈夫有些好奇。
“每天抱我一分钟。”
丈夫看了她一眼，坏笑：“老夫老妻，有这必要吗？”
“我既然提出这个要求，就证明它是有必要的；你做出这样的回答，就证明它更有必要。”
“情在心中，何必露骨地表达呢？”
“假若当初你不表达，会娶到我吗？”
“怎能相提并论？当初是当初，现在我们不是爱得更深沉了吗？”
“不表达未必就是深沉，表达未必就是做作。”
二人互不相让，不久便吵了起来。最后，为了平息这场“战争”，男人首先做出妥协。他走到床边，将妻子抱在怀中，笑道：“你这个虚荣的女人。”
“在爱情面前，每个女人都是很虚荣的。”她说。
此后，无论多忙，他每天都会抱她一分钟。慢慢地，二人的关系发出了新芽，他们心中弥漫着一种新的和谐。即使常常相拥无语，但此时的沉默与彼时的沉默，在情境与意味上，显然有着天壤之别。
那一日，女人要去南方出差，临上飞机时，她对他说：“这段时间，你可以解脱了。”
他赧然一笑，露出大男孩的神情：“我会想你的。”
果然，她刚刚走出机场，就接到了丈夫的电话，一瞬间，她心中**起了阵阵暖流……夫妻生活中不可能没有矛盾，生活习惯、思维方式、为人处世等各方面不可能都一致，这就不可避免地导致矛盾。建立于爱情基础上的家庭也会时常有矛盾发生。两口子过日子鲜有不磕磕碰碰的。家庭中的大小矛盾，或多或少，或轻或重都影响到夫妻感情。夫妻之间的矛盾根源何在？夫妻的矛盾心理有何表现？怎样克服这些矛盾？是每一个成家立业者都应特别关心的问题。
细细想来，“N年之痒”实际上就是婚姻生活中的某一段时期处于低谷期，就像人的情绪有**有低谷一样，只要我们正确看待和面对这段低谷期，把它看成我们生活中的调味品，那么我们的生活岂不是会更丰富多彩？生活本来就不会一直风平浪静，只要我们怀着一颗盛满爱的心，用真情、真诚去面对一切，30岁的女人们，我们的婚姻生活一定会一直幸福。
恋爱可以短暂而美丽，如烟花绽放，但婚姻却必须平淡充实，细水长流，其实，婚姻之美也正在于此。30岁的女人应该认识到，所谓“N年之痒”只不过平淡的衍生物而已，我们没有必要听人之言对其过分恐惧。事实上，“N年之痒”对于婚姻而言并非大灾大难，它只是在提醒我们要用心去经营婚姻，因为婚姻是一生的学问，需要我们不断的领悟。