网上曾流传一张很火的图——“你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊一整天，他的羊吃饱了，你的柴呢？”此图想表达的观点很简单——杜绝无效社交。无效社交是指那种无法在精神、感情、工作、生活上给你带来任何愉悦感和进步的社交活动。