寻找快乐，逃避痛苦是人的本性。但是，由于孩子经历的事情太少，他们往往对什么习惯会给自己带来快乐、什么习惯又会给自己带来痛苦缺乏感性认识。如果家长给孩子传达了错误的信息，比如，家长告诉孩子“要想养成每天阅读、每天跑步的好习惯，就必须靠毅力”，会使孩子把阅读、跑步与痛苦联系在一起。当孩子一想到养成好习惯必须忍受痛苦，就会对好习惯望而却步。