一天之中，你最喜欢什么时候？
如果有人问杨帆这个问题，他一定会毫不犹豫地回答：“每天下班后，回家前在停车场里的那15分钟。”
每天下班开车回家，到停车场后，杨帆都会在车上一个人待15分钟，然后再回家。这是他每天雷打不动的行程，也是他在这一天中最放松的时刻。
这15分钟里，杨帆要么静静地坐着，或偷偷抽支烟；要么拿手机随便刷刷抖音、看看微博；有时候也可能什么都不做，只闭着眼睛小憩片刻。
杨帆有一个美丽温柔的妻子。结婚以前，杨帆喜欢妻子小女人般的柔顺性格以及对他的眷恋依赖，每当妻子用湿漉漉的眼睛看着他时，他都能从心底涌上一种难以言喻的满足感。那一刻，他觉得自己就是妻子的全世界——只不过，杨帆不知道原来背负起另一个人的全世界，会是这样的沉重。
杨帆爱妻子，正因如此，面对妻子的依赖，他更多的是幸福和满足。但每个人的生活都不可能只围绕一件事或一个人转，除了伴侣和爱情，杨帆还有亲人、朋友、工作、理想、兴趣、爱好……他不可能，也不愿意把所有的一切都驱逐出自己的生活，让妻子和爱情占据自己所有的时间与精力。
如果不是因为要工作来支撑家庭生活，杨帆毫不怀疑，妻子一定恨不得24小时都跟他待在一起。随着时间的推移，这样的依赖早已从一开始的甜蜜成为一种沉重的负担。
杨帆也尝试把自己的感受告诉妻子，但每次话还没说完，妻子就已双眼通红、泪流不止，仿佛杨帆做了十恶不赦的坏事一样。
现在，杨帆每天过得很累，除了正常的上班时间外，几乎失去了一切的自由。就连偶尔跟同事聚个餐，都能随时接到妻子的“催命连环电话”。
杨帆曾在心里隐秘地想过，如果离开妻子，是不是自己的生活就会有所改变。但他连“离婚”两个字都不敢说出口——他根本无法预测，这样依赖自己的妻子在听到这两个字之后会做出什么样的事情……
如果说杨帆与妻子之间的关系是一种过度依赖，那么，陆洁和丈夫之间的关系无疑是一种极度的冷漠和疏离。
陆洁和丈夫是通过相亲认识的，两人在公式化地交换了彼此的信息之后，都认为对方很合适，于是就迅速领证结婚了。婚后的生活波澜不惊，陆洁和丈夫也一直相敬如宾，没有多么亲密，也没有什么摩擦。
陆洁是一名外科医生，工作十分忙碌，只要医院有事，不分白天黑夜都必须立刻赶过去。因此，为了不影响丈夫的正常作息，家里准备了两间卧室，陆洁大部分时间会选择跟丈夫分房睡——倒不是夫妻感情不和，只是因为她睡一张床更自在罢了。
一天夜里，陆洁突然腹部绞痛，根据症状判断，她认为自己很可能是患了急性阑尾炎。陆洁有个姐姐住在附近的小区，于是她迅速拨通姐姐的电话，让她过来帮忙把自己送到医院。
折腾了一夜，把陆洁安顿好，姐姐才抽出时间给陆洁的丈夫打了电话，告知他这件事。原本，姐姐一直以为陆洁是因为丈夫有事不在家才向自己打电话求助的，但她怎么也没想到那天晚上陆洁的丈夫就睡在隔壁房间。
事后，姐姐满脸疑惑地问陆洁，当时为什么舍近求远，不向丈夫求助反而给自己打电话。陆洁似乎也有些错愕，过了许久才呆愣愣地说了一句：“啊，我忘了家里还有一个人……”
无论是杨帆还是陆洁的婚姻，显然都存在着危机与隐患。
杨帆妻子的过度依赖已经成为一种沉重的负担和枷锁，一旦哪天超出杨帆所能承受的极限，婚姻必然分崩离析；陆洁与丈夫之间的疏离和冷漠同样如此，夫妻本该相互陪伴、相互支持，但即使在最危急的时刻，陆洁都想不起与自己仅仅一墙之隔的丈夫，这种关系甚至连陌生人都不如，这样的婚姻又如何能够持续下去呢？
曾看到这样一句话：“过度依赖者，总是在设计陷阱，让别人承受他所不愿承担的责任和压力；那些疏离者，则是试图设计一个陷阱，让对方选择放弃主动权，然后由他来决定双方保持一个怎样的距离。”很显然，无论是过度依赖还是冷漠疏离，都不是健康、正常婚姻应有的姿态。
爱本该是互动的过程，包括获得和给予。过度依赖相当于过度索取，被索取的一方自然需要承担巨大的压力，一旦这种压力超过某个临界点，索取与被索取的关系就会失去平衡，最终走向崩溃。这也是许多看似如胶似漆、感情好得恨不得24小时都黏在一起的夫妻，最终难以走到最后的原因。
与过度依赖相对的，是现在许多夫妻面临的另一个问题：冷漠与疏离。爱情将两个原本毫无关系的人，用千丝万缕的情感联结在一起，双方是一种心灵上的联结；婚姻则是用条条分明的法律条文以及明确的责任，将两个人捆绑在一起成为利益共同体。
基于爱情建立的婚姻，是一种情感与责任的交融；缺乏爱情的婚姻，就如同一场冰冷的交易，一旦失去共同利益，彼此之间的责任捆绑便形同虚设，随时可能走向崩溃。
我国《婚姻法》中关于起诉离婚的问题，是这样规定的：因感情不和分居满2年可判离。在最新出台的《婚姻法》中，还有这样一条非常重要的修正：男女一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或直接向人民法院提起离婚诉讼……
从这条政策就能看出，已经有越来越多的人认识到冷漠疏离的感情对婚姻以及夫妻双方造成的伤害。
所以，我们要正确地认识和对待婚姻，既保持对伴侣的亲密关系，又维持合适的距离。其关键就在于不依赖、不疏离，把握好“适度”二字。