斯腾伯格的“三角爱情理论”指出爱情具有三个要素，即**、亲密和承诺。在这三个因素中，**最容易发生变化，所以我们时常看到两个人一见钟情，产生强烈的欲望。之后，**和热烈的爱又会快速消失。
**的快速消失有客观因素，就是爱情激素的分泌减少，当然也有主观因素，即很多人存在花心、容易变心以及被**的缺陷。但无论怎样，爱情关系是独一无二的——只有**是远远不够的，加之亲密和承诺，两人才能建立持久的爱情关系。
承诺可以让我们产生一种他人无法唤起的忠诚感，有意识地控制自己，保持对爱情的忠诚。有了忠诚，爱情就不再建立在最初的吸引以及之后的**和欲望之上，而是更加注重心灵上的交流，以及彼此的信任度与责任感。
可以说，有了**，爱情可以有浪漫、心动甚至心灵的相通；有了亲密，爱情就满足了身体与心灵的需求；只有具备忠诚这一要素，爱情关系才能够进一步深化，天长地久地维持下去。
就好像有人时常说：“一个人，一生不可能只爱上一个人！”**过后，很可能因为相遇另一个人再次心动，或是被另一个人身上的热情特质吸引，瞬间就移情别恋；有人明明对一个人一见钟情，两人心灵默契，可同时却因为另一人心生涟漪，独自去偷欢。
一个人可以爱上很多人，就算这个人不是主观的花心，可是遇到的**也不会少。在**的引导下，他没能坚守自己的爱情，也就放下了原本的爱。之所以如此，就是因为他们都忽视了忠诚，没有把忠诚这一要素刻在心里。
如果两人的爱情里有忠诚，始终没有忘记爱的初心，就会懂得如何控制自己的欲望，不轻易对他人动心或动情。就算**消失，心有涟漪，也会学会克制和反省，努力维护好自己的爱情。
晨晨和男友阿俊的爱情，虽然已经过了磨合期进入平淡期，没有了之前的轰轰烈烈，也少了很多浪漫和情趣，但是他们的关系一直很和谐，没有争吵和矛盾，关心着彼此的喜怒哀乐，体贴着对方的一切。每天，两人重复着一样的事情——上班、约会、外出、回家，已经愈发趋向于婚后的生活。
本来晨晨很满意这样的感情，哪一段爱情不是从**到磨合再到平淡呢？这本也正常，不是吗？然而，一个偶然的机会，一个不经意间的“误会”扰乱了她的心——一个男人给朋友邮寄礼物，阴差阳错地送到同姓同名的她这里。
晨晨好心地把礼物邮寄回去。就这样，两个人相识了。
后来，那个男人时常给晨晨送花、送礼物，明里暗里说想要追求她。晨晨明确表示自己已经有了男友，可对方说：“只要你一天不结婚，我就有追求你的权利。”那个男人很懂浪漫，不仅善于利用鲜花和礼物的攻势，还非常善解人意，好像能窥探别人的内心。
一段日子，晨晨的工作压力大，还受了很多委屈，阿俊忙着搞项目，没有时间与她沟通。晨晨感到非常孤独和郁闷，感觉自己快要撑不住了。在社交账号上，她发了一些沮丧的感悟，表达出现在的自己身心非常疲惫。
那个男人立即给晨晨发了很多鼓励的话，句句都说到她的心里，同时还制造一些小惊喜，让她的心情好了许多。就这样，他们的联系不知不觉地多了起来，晨晨偶尔有什么不快，也会找他倾诉。
晨晨知道自己有些心动，因为那个男人不仅善解人意，而且还很幽默，让她再次感受到了恋爱的甜蜜和美好。这份美好与阿俊相处的平淡形成鲜明对比，让晨晨蠢蠢欲动。
就在这时，那个男人要求和晨晨见面，并且在微信里写下一句话：“玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知？”
晨晨盯着手机里的这几行字，心里当然明白对方在表达什么：他内心深处诚挚而又炙热的爱情。晨晨陷入了矛盾，不过当天还是给阿俊发信息，说自己要在公司加班，可能要晚一些回家。之后，等到所有同事都下班了，她依然坐在那里犹豫着。
看着窗外的灯红酒绿与车水马龙，许久之后，那个男人发来信息，说他已经到了××餐厅，问她能否赴约。拿着手机，晨晨看了许久，之后发送了几个字：对不起，我今天不能赴约。
是的，晨晨醒悟了，控制住了内心的**。她对自己说：多少恋人走散了，不是因为爱没了，而是外界的**太大，没能守住对爱的忠诚。爱，不是一时的**或是一瞬间的感动，而是一生的坚持。虽然与阿俊的爱情趋向于平淡，但是阿俊真的爱自己，自己也爱阿俊，两人的性格、志趣、三观非常契合，彼此有过**、浪漫和美好，更有心灵的相通和默契，只是此时自己走了神，产生了一种错觉。
晨晨很庆幸自己没有彻底失控，没有因为外界**而放弃爱情。同时，她还明白了，与其在没有**和新鲜感的爱情中挣扎，倒不如及时做出改变，想办法为爱情增添情趣和活力。
之后，晨晨认真地和阿俊谈了一次，两人一同寻找为爱情注入**和活力的方法。这也恰恰符合阿俊的意愿，他愿意为两人的爱情做出努力和尝试。他们先是改变约会的地点和方式，找一些新鲜的事情去做，感受未知与期待的乐趣。同时，他们不停地制造更多的惊喜和浪漫：改变了家里的装修与布局，甚至个人的着装风格也多了一些变化……
就这样，晨晨和阿俊的爱情又恢复原初，彼此又发现了对方身上足以吸引自己的特质，感情上升到一个新的阶段。
我们每个人都向往一生一世的爱情，希望爱人能爱自己到永远，却忘了爱情是**、亲密与忠诚的结合。当我们找到这三个因素的平衡点时，追求一段美好而长久的爱情就不是一个难题。
是的，浪漫又热烈的爱情令人向往，没有谁能抵挡住新鲜感和**的**。可是我们需要明白，所谓的新鲜感、浪漫、**都是有保质期的，短暂且善变。就如电影《重庆森林》里的这句话：秋刀鱼会过期，肉酱会过期，连保鲜纸都会过期。这个世界上的所有东西都会过期，轰轰烈烈的爱情更是如此。
当我们认为爱情不再了，是它变质了吗？不，是我们忽略了世界上任何事物都有由新变旧的特性。当我们放弃了爱情，再次爱上别人，是爱情的错吗？不，是我们丢掉了对爱情的执着和忠诚。爱情不是童话，是会不断被消耗甚至消失的。
这一段爱情趋于平淡，下一段爱情就不会如此吗？没有对爱情的执着，没有对爱情的忠诚，又何谈永恒的爱情呢？
所以，我们要好好对待自己的爱情，调整好心态。只有学会保持**、亲密与忠诚的平衡，更加懂得如何经营、呵护自己的爱情，才可能收获好的爱情，让彼此相互成长；只有对爱情保持执着和忠诚，才能够抵挡住**与变故，彼此相爱一生。