道歉将伴随着恋爱的整个过程，而学会了其中的技巧，也就懂得了一半解破女人的方法。

若要保持恋爱关系和谐，需要双方的经营。从恋爱到到顺利地订婚、结婚，必须练习两大技巧：道歉与原谅。这两种技巧就像飞鸟的双翼，没有它们，爱的飞鸟就无法飞翔。道歉与原谅是相辅相成的。当一方勇于道歉时，另一方要原谅就很容易；当一方常常心胸宽大地原谅对方，对方自然愿意诚心地道歉。如果一个男人知道他不会被原谅，道歉对他来说自然是多此一举了。

以下是几点向女友道歉时的建议：

(1)先说你很抱歉

当你先说你很抱歉的时候，表示你愿意开放你的耳朵听她的抱怨。简短地向她说你抱歉的原因，不要做任何解释，越简短效果越好。

(2)认真倾听她的反应

当你说抱歉，表示你关心她的感受，愿意听她表达她的感觉。一旦她表达完了，千万不要想解释或和她争辩。如果她还有更多话要说，就让她说个够，如果没有，就可以采取第三个步骤。我们知道听女人抱怨不是件容易的事，只要你尽力而为就好，毕竟一时的忍耐可以避免几个礼拜的不愉快。当女人心情不好，她希望对方能够了解那种感觉。

(3)用负面形容词进行解释

当你犯错了，请记得用负面形容词描述你所犯的错。以下是几个以负面形容词描述的例子，让我们看看女人会有什么样的感觉。

当你说：“很抱歉我迟到了，我真是太不体贴了。”

她会觉得：“没错，你真的很不体贴。既然你知道我的感觉，我心里就好过多了。只要不是每次都迟到就好了。你不需要凡事完美，只要你有想到我在等你就好，没什么，我原谅你。”

当你说：“很抱歉你在宴会中受到冷落，都是我太不体贴了，这是很糟糕的事。”

她会觉得：“对啊，你真是太不体贴了，但是你能够了解就表示你不是真的那么糟糕。我想你并不是故意要在宴会中冷落我的，我愿意原谅你。”

当你说：“我很抱歉说了不该说的话，我太容易生气了。”

她会觉得：“你太生气了，所以根本听不进我说的话。我想我也有错，至少他是在乎我，所以试着听我说话，我应该原谅他。”

在以上几个例子当中，男人用几个负面形容词：不体贴、容易生气的、糟糕的。女人对于男人用这些形容词来道歉，永远不嫌烦。就像男人听到：谢谢你，很有道理，好主意，感谢你的耐心这些句子，也永远不嫌烦一样。

男人必须使用适当的字眼向女人道歉，才会奏效。而女人在原谅男人时也是有方法的。以下是一些例子：

当他说：“很抱歉我迟到了，我实在太不体贴了。”

你应该说：“没关系，下次再打电话给我吧!”

当他说：“很抱歉你在宴会中受到冷落，都是我太不体贴了，这是很糟糕的事。”

你应该说：“没什么，只要知道你不是故意的就好了，我相信你会补偿我的”；当他说：“我很抱歉说了不该说的话，我太容易生气了。”

你应该说：“谢谢你，你不需要说这些，你能试着去了解我的想法，我就很感激了。”

当一个女人以上述表达方式原谅对方，可以避免激怒男人，并使他更有责任感、更体贴她的需要。

如果男人的道歉都能得到对方的原谅，他会越变越体贴。

而女人如果能够体会宽容原谅的力量，她可以抛开那些使她怨恨的小事，不让这些小事在她心中累积，反而变得更关爱对方。