想象一下，如果你身边有这样一个人，对生活充满了没完没了的怨气，时间久了，你是不是在潜移默化中越来越烦恼，越来越不轻松？抱怨就像传染病，不知不觉，负面情绪就跑到了自己身上，终日沉湎于阴霾之中的你会发现身边的人都在渐渐远离自己。

就如张爱玲说的“生活是一袭华丽的袍，上面爬满了虱子”，谁的人生是一帆风顺的呢？每个呼吸的人在日常生活里都有烦恼，不如意之事十之八九，如果将“华袍”上的“虱子”一一扩大，无尽的烦恼变成生活里的全部，那这个世界是永远抱怨不完的，正常的生活也没法进行了。

因为各种烦恼的小虱子永远都有，我们会发现在生活之中，总能听到各种各样的抱怨，老师抱怨学生上课不认真听讲，家长抱怨孩子不体谅自己的一番苦心，孩子抱怨父母压根儿不理解自己，上司抱怨员工业绩不够出色，员工抱怨公司制度不合理……几乎每个人都抱怨过人生的不如意。

老人说，人生不过百，常怀千岁忧。我们人类天生是情感的动物，在日常生活里，有这样或者那样的忧虑是难免的，甚至我们应该有点忧虑之心，因为人无远虑必有近忧嘛。但是当将一些忧虑和烦恼用放大镜扩大，变成一种永无休止的抱怨，通过口头表达出来时，意思就完全变了。

一个完全没有抱怨的人，不近人情。一个只有抱怨的人，则令人敬而远之。

负面情绪就像侵蚀心灵的慢性毒药。当我们耳濡目染，中毒越来越深的时候，我们的生活态度、一言一行、处世风格容易被“抱怨”的毒性吞噬，甚至病入膏肓，意志也不断被负面情绪打压，直到压死骆驼的最后一根稻草落下，精神之堤被生活的洪水化为乌有……最可怕的是，人世间那么多抱怨，其实只有一小部分抱怨是说给别人听的，大部分抱怨都是自己说给自己听的，或是别人说给我们听的。我们静静地坐着，听人家给我们讲那些不如意的故事、琐碎的细节，或者我们讲起自己的不满、各种小牢骚，并不在乎别人有没有在听，倒是自己越讲越气愤，越讲越上瘾。

我们总以为这样的抱怨能够疏散情绪，恰恰相反，我们听了许多人生不如意的故事，看到了很多对方方面面都有不满的人，时间久了，那些常年沉浸在抱怨世界里的人面部表情越来越刻薄，生活中的不顺越来越多。他们习惯了抱怨，给别人留下非常消极负面的印象，甚至大大影响了生活乐趣，他们在艰难的环境里变得更加喋喋不休，人际关系也越来越冷淡。

如果我们还记得鲁迅小说《祝福》里的祥林嫂，也许能清楚人们对于爱抱怨的人的态度是多么冷漠。祥林嫂人生经历坎坷，好不容易再嫁人，生了个聪明伶俐的儿子，没想到丈夫突然得病死去，儿子也被狼叼走了。家庭变故重重打击了祥林嫂，她变得没完没了地唠叨抱怨儿子被狼叼走的故事。一开始人们眼里还有泪滴，还同情她可怜她特地寻了来听她这一段故事。可是到最后，就没有人要听了，人们都嫌弃地皱起眉头，说：“又来了，又来了。”抱怨久了，人们不再视祥林嫂的苦难为苦难，反而轻看了她。因为人们在那样没完没了的牢骚中，只看到一个无能而绝望的女人，大家的日子还要继续啊，谁愿意在这情绪里永无止境地跟着绝望下去呢？

没有人愿意成天跟祥林嫂在一起，同理，也没人愿意跟整天爱抱怨的人在一起，大家都牢牢守住好不容易的幸福生活，生怕抱怨这个缺口一打开，自己也变成令人厌烦的祥林嫂。心理学上有个“破窗效应”，是说一个房子如果窗户破了，没有人去修补，不久，其他的窗户也会被人打破。任何坏事，如果在开始时没有阻拦，形成风气，就不容易改过来了，就好像河堤，一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。抱怨也是这样的，一个人抱怨，没人制止，这个人的抱怨会越来越多，负面影响会越来越大。这些抱怨毫无疑问地对当事人的身心健康都有害，也将破坏听者的心情。

抱怨的人在发泄表达自己不满的时候往往是无意识的，她觉得受了委屈，希望通过这种表达能够获得自身心理的平衡，但抱怨者表达的都是生活中不美好的东西。当不美好陈述多了，听者自然会心理疲惫。而且抱怨虽然暂时获得了自身心理的平衡和别人的同情心，但自己仍然是一个无助的可怜的弱者。人生谁都有那么多不如意，为什么一味地去抱怨而不是行动起来去改变呢？抱怨，将时间浪费在劣质情绪上；行动，才是解决问题的思路和对策。只有经过冷静的思考，自己强大起来，面对问题解决问题，远离抱怨，才能变成生活的赢家。

有一个小山村，里面有两个农民想出去看看外面的世界，他们一起挤上了到北京的火车。火车上，熙熙攘攘天南地北的人都有。有人说：“北京繁华是没错，但是干什么都需要花钱，甚至问路也需要花钱，我觉得北京这个地方太繁华太物质了。”一个农民听了，心里非常着急恐惧，到了北京以后，每当遇到不如意就抱怨说：“早知北京这么物质，这么商业化，真后悔跑出来了，还不如留在小山村，这以后的日子可怎么过得下去啊！”另一个农民眼睛亮了起来，心里琢磨：“问路都需要花钱？这说明北京可真是个风水宝地，到处是黄金啊！居然连带路都能挣钱！”

过了些年以后，眼睛亮起来的农民成了资产上亿的企业家，而那个抱怨的农民却依然还是个普普通通的底层外来务工农民。同样两个人，同样的背景与机会。一个是积极态度，一个是消极态度，两种不同的态度导致了截然不同的人生命运。只因为，抱怨百害而无一利，在抱怨里，时间都被情绪占据消磨，无心寻找解决的方法，对周围的不满和戾气越来越重，戾气越重，困境越多，人生的路越是难以走得顺畅，这样恶性循环，导致爱抱怨的人一直处于弱者的姿态，短时间内可能会得到人的谅解与同情，但一蹶不振时间久了难免让人看不起。

同样的人生百态，同样的俗世烦忧，为什么非要去做那个让人看不起的弱者呢？我们不如将抱怨的时间拿来修炼，多看书，多与外界打交道，积极乐观，勇敢坚强，面对困难解决困难。当抱怨生活中的一切都那么令人不如意时，就静下心来，让自己从无序忙乱的状态调节成井井有条的状态，让自己从无所适从的状态调节成有始有终的状态。抱怨是一个泥潭，在庸常生活的抱怨中，灵魂不可能因抱怨找到出路。

正视自己，接受现实，学会感恩，学会放下，以宽容之心面对整个世界，唯独自己才是拯救自己的上帝。吃点儿亏不算什么，受点儿伤害也是小事，现实里谁都遇到过或大或小的不如意。

远离抱怨，我们的眼睛才能更加清明，才能看到更美的风景，收获更快乐的人生。