一、低年级小学生自我控制培养游戏活动样例

（一）教学目的

了解学生坐的情况；培养学生良好的坐姿习惯；帮助学生学会控制自己，坐稳，坐正。

（二）教学过程

1.导入

“上课”“请坐”之后，观察学生大约30秒，看哪位同学坐得好，并给予表扬。或在上课铃响1分钟后再进教室，先在门外观察每位同学坐的情况，表扬坐得好的同学。

2.新授

听故事，比一比。①放音乐，讲故事并在讲故事中故意把手中的乒乓球落在地上，看哪些同学坐不住。②互相评一评，在听故事时，哪些同学坐得稳，谁站起来捡球。③给予表扬。

学一学，比一比。①我们每天都要坐着看书、写字，老师示范动作，看哪个动作做得准确。②让同学说写字的时候应该怎样做。

做得好，比一比。①中途老师假装有事离开1～2分钟，回来时，让同学评一评哪位同学做得好，然后全班表扬。②提问：老师不在时，我们应该怎么办？③总结老师在的时候要做得好，老师不在的时候要做得更好。

测试：《你会走路吗？》。①举手表决，并讨论哪种选择正确，为什么？②提问：什么时候该走，什么时候该跑？

轻声慢步向右行，无论是上楼、下楼，还是过楼道。①举起右手。②走路时要靠右行，从今天起，你要遵守纪律。③如果路太窄，两人碰面了，该怎么做？找两位同学表演。④强调“应各自从右边绕过去”。⑤过马路时，要走人行道，在课间不要打不要闹，放学后排队出学校。

二、中年级活动方案举例：做自己的主人

（一）培养目标

了解自我；了解控制、磨砺意志对个人发展的意义，懂得树立、培养坚强意志的方法；通过游戏、故事和讨论等方法，让学生能全面的认识自己，培养磨砺意志的自觉性。

（二）活动准备

多媒体课件、故事图片、小奖章。

（三）活动过程

1.导入

蜗牛和黄鹂鸟的故事

同学们，咱们首先来讲一个蜗牛和黄鹂鸟的故事。（呈现故事图片，老师讲故事）

你认为故事中小主人公小蜗牛最终吃到了甜美的葡萄没？为什么？（学生回答）老师总结学生的回答，刚才小蜗牛的故事告诉我们，做1件事要不怕困难，要坚持不懈。

那么，我们怎样才能培养这种精神，磨砺自己的坚强意志呢？大家一起来探索。

2.活动

讲述山田本一的智慧。

3.我们自己

同学们，我们现在想想自己在学习和生活中有没有遇到什么烦恼，或者感到做得不够好的事情呢？（学生讨论）如睡懒觉、不按时完成作业、爱吃零食等。面对生活中的这些小事，大家是怎么处理的呢？

小结：对于生活中一些平凡但难以坚持的事情，我们要勇于克服困难，要持之以恒。

4.体验活动：伸手游戏

下面咱们来进行一个体验活动，看看大家有没有学习到刚才老师讲的。

游戏要求：手臂和胸腹部必须保持直角姿势，不可以上下摆动，更不许说话。

目标：4～5分钟。请认为自己能行的同学站起来，进行游戏。

游戏结束：同学们放松一下吧，很高兴同学们都坚持了下来，同学们想想在伸手过程中遇到了哪些困难，你用了什么方法来克服这些困难，来帮助你保持完成游戏的耐心，并坚持到最后的。（学生表达）

小结：刚才我们做了意志力的测验，同学们也有好多的体会。培养坚强的意志，要从小磨砺，持之以恒，这样当我们面临大困难时，就能够较为从容地应对了。意志力包括：自觉、坚持、果断和自制。意志力不是天生的，主要是靠后天的教育培养。

5.总结

同学们，我们这个年龄段的孩子，一方面觉得自己已经长大了，希望老师和家长多给自己一些自由，其实我们还很缺乏自控能力。在订立计划时，常常对自己充满了希望，执行计划时，又常常找出许多借口逃避。意志力不可能从天上掉下来，而要通过克服困难的行为表现出来，因此，我们制订了小目标、小计划后可以和同学们结成伴，自我管理，相互提醒，在日常学习、生活中不断磨砺自己的意志，就一定能实现目标。

三、高年级活动方案：不该做的事不做

（一）教学目的

了解学生行为控制能力；帮助学生学会控制自己的行为。

（二）教学过程

1.行为诊断

（1）出示黑板（或口诉）。

（2）做行为诊断。

（3）列出自己认为最主要的排列顺序。

2.你怎么办

（1）我们正在上课，窗外小鸟却……（我应该……）

（2）我正在写作业，妈妈却拿来了水果，弟弟也让我和他一起玩……

3.我变了

看看你们有相似的地方吗？

（1）每天起得早。

（2）不再一边看电视一边写作业。

（3）坚持锻炼。

（4）打不还手。

提问：你觉得有哪些行为控制不住自己吗？